Nếu bạn vẫn chưa nghĩ ra tối nay cả nhà sẽ ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn tối hoàn chỉnh của một bà nội trợ yêu nấu ăn dưới đây nhé.
Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

IMG-0251-2664-1394763656.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram tôm
- 4 quả trứng
- 4 bìa đậu
- 1 củ su hào, 1 củ cà rốt
- 1 mớ rau cải
- 100 gram thịt nạc xay
- Hành lá, gừng, gia vị.

1. Tôm rang: 45.000 đồng

IMG-0254-5747-1394763656.jpg

- Tôm rảo (tôm sú hoặc tôm lớp) rửa thật sạch cắt bỏ râu, đuôi và gai nhọn, ướp với bột nêm/gia vị để cho thấm.
- Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng (hơi nhiều dầu một chút để tôm có độ bóng), cho tôm vào đảo cho đến khi tôm chuyển sang màu hồng.
- Cho tiếp bát hỗn hợp gia vị gồm bột canh, đường hòa lẫn với nước lã vào chảo tôm, nấu sôi nêm lại gia vị cho vừa, giảm bớt lửa cho tôm thấm gia vị.
- Khi nước đã cạn thì đảo liên tục cho đến khi khô hẳn, tôm chín có màu đỏ au là được.
- Rắc thêm chút hạt tiêu cho thơm.

2. Trứng luộc lòng đào: 9.000 đồng

IMG-0252-7278-1394763656.jpg

- Cho trứng vào nồi nước lạnh đặt lên bếp nấu sôi khoảng 7-10 phút
- Gắp trứng ra ngâm ngay vào bát nước lạnh để khỏi bị xát vỏ, bóc trứng được dễ dàng.

3. Su hào, cà rốt xào trứng: 10.000 đồng

IMG-0253-2022-1394763656.jpg

- Su hào cà rốt gọt bỏ vỏ, dùng nạo để nạo sợi nhỏ, rắc vào chút muối xóc đều.
- Phi thơm hành tỏi, cho su hào cà rốt vào xào chín tới, cho 1 quả trứng vịt hoặc trứng gà đã khuấy tan vào đảo đều khoảng 3-5 phút
- Nêm lại gia vị cho vừa, rắc hành lá xắt nhỏ vào rồi cho ra đĩa ăn nóng.

4. Đậu rán: 12.000 đồng

IMG-0255-8193-1394763657.jpg

- Đậu thái lát mỏng, nấu nóng chảo rồi mới cho dầu chiên vào đun cho thật nóng già
- Cho miếng đậu vào rán cho vàng đều hai mặt.

5. Canh cải thịt nạc: 12.000 đồng

- Rau cải mơ xắt nhỏ, vò nhẹ rửa thật sạch cho ra bớt nước xanh.
- Đun sôi nước, nêm nước mắm, bột canh rồi cho thịt nạc vai xay nhỏ đã ướp hành và gia vị vào nấu sôi.
- Cho rau vào nấu sôi một lúc cho rau chín vừa phải, nêm lại gia vị cho vừa rồi cho một mẩu gừng đập dập vào. Múc ra bát ăn nóng.

6. Dưa bắp cải: 2.000 đồng

Bạn có thể muối sẵn ăn dần hoặc mua ở chợ.

Xuna Nguyen


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

vật cach lam tom su hap mon an phap Canh Cai lÃ Æ chanh cà chim LÃƒÆ Cẩn Mầm kho nướng sườn Điều cách làm chè kho rÆ á u bẠp Mắm đàng lẫu hải sản ngân chả giò chả giò kem chả giò hải chế biến cách làm món cá chiên giòn Bồ do bien chien gion các món miến ngon4348" href="/index.php?q= bún cuon"> bún cuon Thịt Bí quyết làm và bảo quản hành phi Cang cua boc tom Món Nhật thit bo lagu đê la thànhef="/index.php?q=cà nuong">cà nuong banh quy æ² æ canh cÃƒÆ gia xao canh đu đủ thịt viên Bun riêu giò thủ cach lam banh bong lan cuon sẠy vịt kho sả Cách nấu Mi hoành thánh video học nấu ăn xoai dam chua ngot ngon Gà hầm thuốc Bắc cach lam hat luu canh chua rau muong quán nhậu ca tim nhoi thit thom cach nau canh hat de cha dau thit Trứng cá hồi nau mi y trứng chiên củ cải khô sup ga rau cu ngon mẹo vặt cảm canh cÃƒÆ List Chả cách nuong banh hộp đựng cốc tai thơm tempura bi ngoi Măm tôm chua Mon ngon cháo ám đậu phụ kho cay giòn cac mon nuong com ngon làm chả mực Muc xao xao chay cách làm nho lắc chua cay mặn ngọt cach lam ca hap hanh mon ga cuon hat de ngon canh gà ð ca tam nau mang cach nau canh thap cam cửa hàng bánh ngon sushi cuộn trái cây Chả tôm may vÃ Æ Ot Hạnh mon cang cua ngon soup rau bina omochi trà ng mùa lạnh món salad nướng làm bánh mỳ Mùa thu mùa bí đỏ banh cookie cach nau canh tom bi do Canh bầu nấu canh hến bữa ăn blake lively cach nau che dau ngu ngon 3 tôm rim nuoc côt dưa hồng kong tên kem trà xanh đậu đỏ cach lam tom tit canh cua rau củ chè lá dứa cach lam canh chua nam ngon Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng canh cua SÃƒÆ rán cháo gà đậu xanh bánh dâu nướng Ãp cách làm hủ tiếu bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu kẹp