Đừng để buổi sáng chủ nhật làm bạn ngủ vùi lười biếng trên giường. Hãy vùng ra khỏi chăn, nấu một tô mỳ spaghetti nóng hổi ăn kèm với trứng ốp la nhé.- Emdep.vn
 Bữa sáng với spaghetti và trứng ốp la

Hãy bắt đầu bằng việc làm nước sốt và chú ý rằng nước sốt ngon mới làm nên món spaghetti thêm đậm đà. Bạn nên làm nhiều nước sốt, bảo quản trong tủ lạnh và dùng dần.

Nguyên liệu làm nước sốt:

+ 15 ml dầu chiên

+ 2 củ hành tây thái hạt lựu

+ 4 củ cà rốt thái hình hạt lựu

+ 4 cọng cần tây thái nhỏ

+ 4 nhánh tỏi đã bóc vỏ và nghiền

+ 16 g bột ớt khô

+ 453 g thịt bò xay

+ 453 g thịt lợn xay

+ 784 g cà chua đã nghiền

+ 4 lá nguyệt quế

+ 4 cây húng quế

+ Muối và tiêu để nêm

Cách làm

- Trong một nồi lớn, đun nóng 15 ml dầu chiên, cho hành, cà rốt và cần tây vào đun trong vòng 15 phút rồi tắt lửa đổ hỗn hợp các nguyên liệu trên ra bát, để lại phần dầu thừa.

- Vẫn trong nồi đó, cho tỏi, bột ớt vào đun với dầu thừa trong 2 phút, cho thêm thịt và đun lửa nhỏ trong 15 phút

- Tiếp đó, cho hỗn hợp  hành, cà rốt và cần tây, cà chua nghiền, lá nguyệt quế và húng vào nồi, đun lửa nhỏ trong vòng 1 – 2 giờ, nếu nước cạn, chế thêm nước và thỉnh thoảng đảo để nước sốt k bị quá đặc hoặc cháy.

Nguyên liệu làm mỳ và trứng cho 2 người ăn:

+ 113 g mỳ ống dài

+ 15 ml dầu

+ 2 quả trứng

+ Bột ớt và lá mùi tây để trang trí bên trên

Cách làm

- Sơ chế mỳ ống theo hướng dẫn trên bao bỳ, để mỳ ráo nước và đảo đều mỳ trong nước sốt.

- Trong một chiếc chảo, để lửa với nhiệt độ trung bình – cao, đổ dầu vào đun sôi, sau đó đập trứng vào ốp la.

- Gắp mỳ ra đĩa, đặt trứng lên trên, trang trí với bột ớt và lá húng lên trên cùng.

Hoàn thành món mỳ spaghetti và trứng ốp la. Ăn mỳ nóng và ăn nhanh để nạp năng lượng sẵn sàng cho một ngày mới năng động!

Nguyễn Mai Nguồn: IFB


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon ngon moi ngay nuoc sot spaghetti mon an sang

nấm hương nấu canh trộn salad rau củ trái hồng Ngõ Bí quyết giúp ăn ngon miệng sườn rán xốt cam sườn nướng Ga nuong BBQ kieu y Thịt nguoi Hấp dẫn món lạp ngày đông miền Tây Lai rai bò nướng đá Tây Nguyên Miền Bắc cach lam banh hat dieu cach lam salad thit ga dưa chua xào tôm mực mứt vỏ cam ngon gà là giang goi cu cai trang latte trÃƒÆ xanh giáo ga tô đậu hủ sốt nấm cách làm đậu xốt xì dầu Tương ớt mực chiên tam sắc Miền Trung bánh ngô tôm Miền Nam muc don thit xit chua ngot ngon mon cha ca thac lac chien Nước Ngoài bi do ngon bữa cơm gia đình cach lam hoanh thanh chien Hàn Quốc Thà xinh xắn thit bo sot tieu den ngo chien sinh tố na xiêm ca boc muoi dut lo miến xào hến Món Nhật nấu ăn âm thưc Món Pháp hỗn hợp rượu và nước tăng lực hư dạy chân gà luộc thuốc bắc hầm hà ly Món Ý Cai ngot xao nam ăn nấu dưỡng Thái Lan Bánh tai yến món ngon đang dần mai một xoi boc bo vien mon mi quang canh bắp cải salad bắp cải tím trứng tráng kim chi Món Âu Ngâm mắm Để banh chocolate chip muffin bap rang bánh phô mai chua ngọt bo nuong mat ong chao nong thom ngon Việt Nam chÃ Æ bánh bông lan trà xanh cách làm chân gà ngâm giấm ớt mơ mơ đào nước mơ ngâm mơ Hà Ly RÃn Trung Quốc Chung chao bo cau Hạn Cất đồ CUA 膼岷璵 c º Ngày Tết bánh kem hậu flour suon nuong sot ca cà ch nẠu canh cua Mùa Hè cá phen chở Mùa Thu Oreo duoi 2 spaghetti sốt Ngày Lạnh thạch cà phê kem tươi hoa quả trái cơm tay cầm Đãi Giáng Sinh Đậu Đỏ cach lam chuoi chien tôm nướng mỡ hành Nhân sâm gà rim vừng làm bánh mì Trung Thu thịt hon muối vừng lạc Mâu Kem dâu Bữa Tiệc Cá điêu hồng nướng lá sen nước sen 6 thực phẩm không nên bỏ qua trong mùa cách làm kem trái cây Món Chay la rosemary cách làm bột tôm Ăn Sáng sot vang