Xốt cà chua, cá, cà rốt và đậu xanh đầy màu sắc là một sự kết hợp của chất béo thấp với hàm lượng chất xơ cao, lại thơm ngon khiến cho món "sandwich" này xứng đáng là lựa chọn tốt để bổ sung năng lượng cho bạn! Bữa sáng siêu tốc với "sandwich" bánh quy giòn ngon
Bữa sáng siêu tốc với "sandwich" bánh quy giòn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- Bánh quy giòn (số lượng tùy bạn)

- 1 hộp cá ngừ xốt cà

- 1 quả trứng luộc

- 1 ít đậu Hà Lan và cà rốt thái hạt lựu, luộc chín

- Ít rau mùi.



Bước thứ nhất(1): chuẩn bị sẵn nhân bánh:

Cho cá ngừ, đậu Hà Lan và cà rốt thái hạt lựu vào một bát trộn, trộn thật đều.

Cắt thêm vào một ít mùi (hoặc rau thơm khác bạn thích) vào cho tăng hương vị và trộn thật đều.

Bước thứ hai(2): Làm bánh:

Lấy một miếng bánh quy giòn xếp lên mặt đĩa hoặc mặt phẳng sạch bất kỳ, rải một lớp nhân lên khắp bề mặt bánh rồi xếp một chiếc bánh nữa lên trên.

Lặp lại tương tự với những chiếc bánh khác.

Một cách mới để thưởng thức món bánh quy quen thuộc với những điểm nhấn về màu sắc hương vị quen mà lạ:

Xốt cà chua, cá, cà rốt và đậu xanh đầy màu sắc là một sự kết hợp của chất béo thấp với hàm lượng chất xơ cao, lại thơm ngon khiến cho món "sandwich" này xứng đáng là lựa chọn tốt để bổ sung năng lượng cho bạn!

 


Mong các bạn thành công và ngon miệng nhé!!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng cà rốt cá ngừ món làm nhanh cà chua

chao luon cho be an dam cách làm món tôm chiên dừa cháo dinh dưỡng Tự làm sung muối ngon như ngoài hàng chà bà chế biến khoai lang tóp mỡ xóc muối cach kam beefsteak Me non mì gói trộn Thanh Hoà gÃƒÆ kho pho tiu GÃ Æ thit ba chi nuong nuoc tuong thit heo ram cách pha cocktail cach hap ghe ngon bánh mì cuộn xúc xích bún cá quả ốc chuối đậu âm thuc viêt nam muối vừng hoà pho HA noi bánh mì phở canh gà ta cá lóc kho riềng gỏi bò nướng tom chien gion ca kho tô ca phe kem tuoi Bánh khoai mì nướng giảm huyết áp thực phẩm dầu cá trà Theo mùa công thức snack giòn tan cÃƒÆ phi canh sườn heo cách làm thịt rim tôm com hap trai dua cach lam bap xao ngu sac sup thịt viên canh ga chung hat sen Bánh Ngọt chân gà hấp bún bò húê chay Bà bẠu tự làm rau câu nước cốt dừa nấm kim châm hấp mặn bo luc lac xien que thịt ba chỉ hun khói chạo tôm Lai rai Bí quyết cho món thịt viên sốt cà thơm quay che trung cut long nhan ngon cách làm đá bào thit ham ga xao mang chua Hoa hạt cườm bo nau dua Ăn cơm Bắc giữa Sài Gòn cach lam tranh 3d An sang xa lach viet thom ngon chảo cach lam canh mang suon nong hoi an kem bun cach lam che khuc bach trai vai nhạc sĩ Đức Huy tự chế khung ảnh mit say kho gio lua chay nộm măng lay trộn cay ướp thịt nướng Đậu hũ sandwich tra xanh bí xào nấm Nhấm cong thuc cha com nem qua la sung ngon cu tích cua cua đút lò món Tây ca ap chao ngon cay to banh bong Thời trang trẻ thịt đông truyền thống Ngon mê cá dìa hấp bún cach pha sinh to chuoi ngon tép khô bún chả cua canh ghẹ chả cua sà Šgà kho làm bánh mì gọt cỏ may vÃƒÆ Thit xiu mai công thức ốc cà na xào tỏi bơ cahc lam ca ro phi nuong lo bún khô trộn nấu canh ngao ГЃo cupcake ca cao vani sinh tố xoài dâu tây thịt bọc khoai tây thịt dê xào lăn tự làm pizza nộm ngon sườn heo nấu nấm MÃÆm sinh tố chuối đậu phộng bánh bao lá dứa cách làm Nga Nguyễn gio heo hon Thụy Khuê chả rim rau củ mousse socola ngon bun cha ca chay bo xao muop bánh trứng cơm đánh bóng sim khoai tây cuộn tôm ngon