Bữa sáng là thời gian khởi động sự trao đổi chất trong cơ thể, bổ sung năng lượng tốt nhất, vì thế không nên xem nhẹ việc này. Bạn hãy trổ tài làm món phở sườn bò thơm ngon, lạ miệng cho cả nhà thưởng thức nhé!
Bữa sáng dinh dưỡng với phở sườn bò

Nguyên liệu làm phở sườn bò:

- Xương bò: 1 kilogram

- Sườn bò Mỹ: 1 kilogram

- Mỡ bò: 200 gram

- Bánh phở: 1 kilogram

- 1 nhánh gừng, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường.

- Gia vị cho nước dùng: 50 gram sá sùng, 200 gram hành tím khô, 200 gram gừng, 50 gram tiêu hạt, 2 tai hồi, 2 trái thảo quả, 1 miếng quế bằng 2 lóng tay.

- Ăn kèm: Bánh phở, hành lá, rau quế, ngò gai, giá, tương ớt, ớt sừng, giấm ngâm tỏi ớt.

bua-sang-dinh-duong-voi-pho-suon-bo

Thực hiện món phở sườn bò:

- Xương bò chặt khúc, rửa thật sạch, cho vào nồi, đổ nước vào, pha thêm 2 muỗng canh muối, ngâm khoảng 1-2 giờ, vớt ra rửa thật sạch.

- Sườn bò rửa thật sạch. Xếp xương hầm phía dưới, cho sườn bò lên trên, đổ 4 lít nước vào nấu sôi. Khi sườn mềm vớt ra, cắt khúc.

- Sá sùng trụng qua nước sôi. Hành tím, gừng chiên sơ. Tai hồi, thảo quả, quế rang thơm. Hành tím, gừng, quế, hồi, thảo quả để riêng ra mỗi loại một ít.

- Cho tiêu hạt, tai hồi, quế, thảo quả vào túi vải, buộc lại. Cho sá sùng, hành tím, gừng và túi vải vào nước dùng phở, hầm 12 tiếng cho xương ra chất ngọt, vớt bọt cho nước trong.

- Mỡ bò rửa thật sạch, xắt nhỏ, hấp hoặc chiên cho ra nước mỡ. Trút nước mỡ vào nồi, cho gừng, hành tím, quế, hồi, thảo quả vào, để lửa nhỏ, nấu khoảng 5 phút.

- Nước chấm: Gừng cạo vỏ, bằm nhuyễn. Cho gừng, tương ớt, ớt sừng, hạt nêm, đường, giấm ngâm tỏi ớt vào chén, thêm ít nước phở vào khuấy đều.

- Bánh phở trụng nước sôi. Hành lá xắt nhuyễn. Xếp bánh phở ra đĩa, cho sườn bò vào tô đá cùng nước dùng. Khi ăn cho bánh phở vào, dùng kèm rau, nước chấm.

Mách nhỏ: Để làm sạch phần xương bò, cần ngâm xương với nước lạnh hai tiếng sau đó nấu sôi, hớt bọt, bỏ nước đầu tiên rồi mới hầm.

Mong các bạn thực hiện thành công món phở sườn bò ngon mê li này nhé!

Xem thêm >>> Trứng chiên kiểu mới lạ miệng ngon cơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

luon nuong sa te chao cóc Italia chè bí hạt sen cach lam pho bo vien bột trà xanh bánh crêpe trứng gà tươi vỏ trứng gà ta gà Quán sữa đậu nành tào phớ đẹp ngon nấm xào tôm bún chả ngon đúng vị cach lam rau cu xao tuong ga nau bap Nước bá ƒ banh my ngot voi nho kho cách nấu lẩu xí quách Uống nộp Khóm mít mien cua tron thit bo xao sườn lợn kho trứng cút Pate gan chế biến rau càng cua cach lam oc da nau rau ca nau suon mứt đậu banh da ngon bao tử heo rim dừa Dưa chuot sinh tố đường ruột nhuận trường Luoi công thức chè thái sổi chả giò nhân phô mai công thức thịt gà xào cải thảo ngừ ba rọi kho cải bà nh brownie làm chocolate cam quýt bánh cupcake cá anh vũ mat ong Cach Lam Banh Flan Hap mùa hè làm cháo sườn ga ba chen ngon banh tiramisu chocolate com chien hai san ngon nấm kim cach chien khoai tay ngon lam banh ngay tet sốt cay banh troi nuoc các món chua ngọt luoi bo nuong cach lam com bento mi tron han quoc Cháy Cải trắng cach lam lassi dua sốt cay thịt bò chiên latte matcha trÃƒÆ bánh cookies dâu công thức cocktail SÃƒÆ Tạ mi y ca hoi ngu sac đồ trang trí từ gỗ cÃƒÆ Basa ngo ri che khoai so Com gia vi ga chien nuoc mam cải thiện sức khỏe đường ruột mon ngon voi ca tim Hầm quán mỳ vằn thắn ngon Ngộ thach hen xao ca ri cách luộc chân giò ngon trứng ruốc thời tiết lạnh ăn uống sức khỏe cực xinh món ngon dễ làm Cách làm muối rang yêu thương sữa my la sot ngon ớt chuông xào thịt gà pha mocktail dưa leo cach lam muc kho cupcake bạch dương sô đa xoài cá chay World kem chuối Chuối đông lạnh bọc lam goi bo kieu phap đồ gia dụng mực khô chiên giả cầy bánh cupcake phô mai trái cây kem đá bào cam Dau bap cach lam luon cuon mo chai Món Âu chẽm nóng trung boc thit Cháo gà nấu ăn đãi cach nau canh moc ga cach lam bi heo tron thinh Cách cắt tỉa đĩa hoa quả cực đẹp bún gà Bùi Thu Hằng Bắp giò hầm hạt sen tim bo nuong