Bữa sáng là thời gian khởi động sự trao đổi chất trong cơ thể, bổ sung năng lượng tốt nhất, vì thế không nên xem nhẹ việc này. Bạn hãy trổ tài làm món phở sườn bò thơm ngon, lạ miệng cho cả nhà thưởng thức nhé!
Bữa sáng dinh dưỡng với phở sườn bò

Nguyên liệu làm phở sườn bò:

- Xương bò: 1 kilogram

- Sườn bò Mỹ: 1 kilogram

- Mỡ bò: 200 gram

- Bánh phở: 1 kilogram

- 1 nhánh gừng, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường.

- Gia vị cho nước dùng: 50 gram sá sùng, 200 gram hành tím khô, 200 gram gừng, 50 gram tiêu hạt, 2 tai hồi, 2 trái thảo quả, 1 miếng quế bằng 2 lóng tay.

- Ăn kèm: Bánh phở, hành lá, rau quế, ngò gai, giá, tương ớt, ớt sừng, giấm ngâm tỏi ớt.

bua-sang-dinh-duong-voi-pho-suon-bo

Thực hiện món phở sườn bò:

- Xương bò chặt khúc, rửa thật sạch, cho vào nồi, đổ nước vào, pha thêm 2 muỗng canh muối, ngâm khoảng 1-2 giờ, vớt ra rửa thật sạch.

- Sườn bò rửa thật sạch. Xếp xương hầm phía dưới, cho sườn bò lên trên, đổ 4 lít nước vào nấu sôi. Khi sườn mềm vớt ra, cắt khúc.

- Sá sùng trụng qua nước sôi. Hành tím, gừng chiên sơ. Tai hồi, thảo quả, quế rang thơm. Hành tím, gừng, quế, hồi, thảo quả để riêng ra mỗi loại một ít.

- Cho tiêu hạt, tai hồi, quế, thảo quả vào túi vải, buộc lại. Cho sá sùng, hành tím, gừng và túi vải vào nước dùng phở, hầm 12 tiếng cho xương ra chất ngọt, vớt bọt cho nước trong.

- Mỡ bò rửa thật sạch, xắt nhỏ, hấp hoặc chiên cho ra nước mỡ. Trút nước mỡ vào nồi, cho gừng, hành tím, quế, hồi, thảo quả vào, để lửa nhỏ, nấu khoảng 5 phút.

- Nước chấm: Gừng cạo vỏ, bằm nhuyễn. Cho gừng, tương ớt, ớt sừng, hạt nêm, đường, giấm ngâm tỏi ớt vào chén, thêm ít nước phở vào khuấy đều.

- Bánh phở trụng nước sôi. Hành lá xắt nhuyễn. Xếp bánh phở ra đĩa, cho sườn bò vào tô đá cùng nước dùng. Khi ăn cho bánh phở vào, dùng kèm rau, nước chấm.

Mách nhỏ: Để làm sạch phần xương bò, cần ngâm xương với nước lạnh hai tiếng sau đó nấu sôi, hớt bọt, bỏ nước đầu tiên rồi mới hầm.

Mong các bạn thực hiện thành công món phở sườn bò ngon mê li này nhé!

Xem thêm >>> Trứng chiên kiểu mới lạ miệng ngon cơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng cạch lam mut coc Món chính mướp ngheu lua mon ga kho gung Canh bầu Cháo mè đen tr㪠Tất tần tật cho tết này Cá đồng kho lá gừng non goi ngo sen tom cang phi le ca ngon cha dau thit Trứng cá hồi tôm nướng muối Bí quyết muối dưa cải ngon ba chỉ kho củ cải mặn Đui ga nuong Trổ tài làm bánh mì xúc xích bơ tỏi Má Ÿ thịt luộc chấm mắm tôm món bò kho com ba khia ngon nau mi y Cách làm Yến chưng đường thốt nốt nho Cà Kho dua ghẹ hấp bia saigon búp bê huong dan lam banh mi que cach nau bun rieu suon ga nau la que Ạo cua chien gion miến xào Ä n làm bún riêu bề bề cá lốc cach lam bun rieu Tôm kho thịt cừu hầm trùng truc xào Trổ cháo vừng phối cach muoi cai chua spaghetti nau bun rieu chay ngon cach nau bun rieu chay banh patty chocolate à dê chả ngũ sắc cỗ Tết Trâm Phạm Sáng bún chay Lam mẠcach nau hu tieu ngon món ngon Bến Tre banh mochi thom ngon Trùng trục xào hẹ dân dã mà ngon snack khoai rán muối tiêu chao bo cau tom sot ngon lãƒæ giang trung nuong cach lam sinh to bi đo mía lườn gà su hào gỏi su hào món Bắc Hằng MT súp đậu hà lan May vá cho mẹ nấu món ăn mẹo nhỏ trong bếp mì Udon thịt bò món Nhật Trâm Phạm nước ép cải bó xôi cach lam thit bo xao ot chuong tự chế đồ đạc dau bap xao bà nh bao hẠp cá trê chiên bánh cải thảo cách làm bánh mì gà nướng sả ớt So xao Thịt chung trung hái Sá Ÿ chính mon mi bo kim chi đậu bắp xào tôm su hào xào Ăn Trưa trà gừng là chanh vê trà đào công cach lam sinh to khoai lang burger bo mi goi cach nau che nhan đậu hũ Tứ vị đại tráng dương ca chep hap tuong ngon Món xốt banh tart tao món mặn thuc gia vị nước xốt banh phong cach la dầu ăn Khách cupcake hoa hồng banhricotta Cuba trứng gà trộn món ăn dặm canh khoai mo nui xao chay phuong sa lát rau bánh tằm khoai mì Bánh tằm khoai mì