Một bữa ăn với nhiều món ăn phong phú và đặc sắc hẳn sẽ làm cả nhà bạn thích lắm đấy!
bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất

MÓN GÀ:

Công thức đùi gà om theo cách này sẽ không tốn quá nhiều thời gian mà thịt vẫn mềm ngon và đậm đà, rất tiện lợi cho bữa ăn gia đình đấy!

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 1

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 2


MÓN ĐẬU:

Đậu phụ xào cùng với nấm hương và ớt ngọt sẽ tạo thành món ăn có mùi hương rất hấp dẫn. Bên cạnh đó, ớt chuông cũng là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể đấy!

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 3

Cách làm món đậu phụ xào ngũ sắc:

- Ngâm nấm hương vào nước cho mềm. Thái đậu phụ thành từng miếng vừa ăn rồi rán vàng các mặt.

- Để chảo nóng, cho nấm hương vào đảo trước với một chút xíu gia vị khoảng 1' rồi cho ớt chuông và đậu phụ rán vào xào cùng. Với món này, các bạn nêm thêm một ít dầu hào và dầu mè thì sẽ thơm ngon hơn đấy.

- Xào trên lửa to cho tất cả chín đều.



MÓN CANH:

Một mẹo nhỏ để nấu được canh khoai sọ ngon là bạn phải xào khoai sao cho thật kĩ nhé!

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 3 cái đùi gà
- 100 gram sườn non

Rau củ:
- 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 bó hẹ
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, tỏi, hành tím, gừng

Khác:
- 5 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà đậu phụ diy tối nay ăn gì?

Củ kiểu nguoi cách xào ốc móng tay mon pho ha noi ẬU com xanh ngu huong ngon cách làm cupcake bành gao luc Salad Giáng Sinh bánh bánh khúc cây bánh kem y lạp xưởng bữa ăn siêu bánh ngọt kiểu úc huong dan lam banh trang tron cơm trộn dứa lau gムmon hap Cháo lá dứa Hải mụn mousse sua chua banh phong tom xào mì kiểu singapore Banh ít tran nhan đau xanh Bún thịt nướng tà c mùa lạnh canh atiso đỏ nấu giò sống món mì Món mực Từ Mon vit môi căng mọng lẩu nấm ashima tôm sú nấu hẹ CHÈ nau An ngon súp bơ Banh bong lan dau tay cach nau chao trung cá vược mochi cong thuc Cach lam pa te cookies bơ lạc cách làm gỏi tôm thịt tiệc tết chả phượng tứ linh tạt làm đậu hũ miên lươn cach kho ca mưt thịt bắp ngô xào cay ech tam vung chien ruốc nấm banh chocolate sour cream gỏi lưỡi lợn goi cu sen tom Canh bi do khẠРpha cocktail trà chai Hàn Quốc Diệu Kim Cơm đỏ bò lúc lắc lạ miệng Cá lóc hấp thịt heo đút lò n canh bạc hà cà Basa thực đơn cơm chiều tôm rim cay các loại bánh mì kẹp súp rau chân vịt cÃƒÆ Basa bo bit tet salad khoai nóng cách làm bánh quy thịt heo sốt xi dầu thơm nấu bánh flan ẹp mứt bí đỏ kiểu mới nục sốt cay hà my bồ trứng muối hấp thịt Hà Ly ăn sáng giảm cân nem khoai lam banh quy bento gau ngon chiếu phô ep Om đồ nướng Sài Gòn cach lam banh tet Tuong ngọt cach luoc oc ngon Các loại quả xóa sạch nốt ruồi nuôi cu sen nhoi com mat ong bún thịt goi thanh long tai heo ngâm nuoc mam Đi Ninh Bình ngắm cảnh ăn tái dê và Nhận giÃƒÆ Thịt kho tau súp thập cẩm 2 mon an viet nam muc nhoi thit thap cam Xao mang tai heo bánh xèo hải sản bữa cơm cuối tuần bí xanh Hu tieu nam vang cach nau mi cua sườn non hầm bí