Một bữa ăn với nhiều món ăn phong phú và đặc sắc hẳn sẽ làm cả nhà bạn thích lắm đấy!
bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất

MÓN GÀ:

Công thức đùi gà om theo cách này sẽ không tốn quá nhiều thời gian mà thịt vẫn mềm ngon và đậm đà, rất tiện lợi cho bữa ăn gia đình đấy!

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 1

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 2


MÓN ĐẬU:

Đậu phụ xào cùng với nấm hương và ớt ngọt sẽ tạo thành món ăn có mùi hương rất hấp dẫn. Bên cạnh đó, ớt chuông cũng là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể đấy!

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 3

Cách làm món đậu phụ xào ngũ sắc:

- Ngâm nấm hương vào nước cho mềm. Thái đậu phụ thành từng miếng vừa ăn rồi rán vàng các mặt.

- Để chảo nóng, cho nấm hương vào đảo trước với một chút xíu gia vị khoảng 1' rồi cho ớt chuông và đậu phụ rán vào xào cùng. Với món này, các bạn nêm thêm một ít dầu hào và dầu mè thì sẽ thơm ngon hơn đấy.

- Xào trên lửa to cho tất cả chín đều.



MÓN CANH:

Một mẹo nhỏ để nấu được canh khoai sọ ngon là bạn phải xào khoai sao cho thật kĩ nhé!

bữa ăn phong phú thịt - đậu ngon cơm đủ chất 4

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 3 cái đùi gà
- 100 gram sườn non

Rau củ:
- 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 bó hẹ
- 200 gram khoai sọ
- 1 củ cà rốt
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, tỏi, hành tím, gừng

Khác:
- 5 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà đậu phụ diy tối nay ăn gì?

chè trân châu đậu đen lập cach lam ga ham rau ram Ăn ngon mặt nạ giỏ lò nướng cach lam tom lan com chien Hạnh Ba cách làm quẩy nóng kẹo bọc chocolate Ä an Chút làm snack khoai lang già bánh socola sữa chua nhà cắm hoa làm bánh tart Bảo vệ gan bằng thảo dược món ngon Đà Nẵng Nước mắm chua ngọt Các gia đình đậu hà lan xiu mai cuc ngon nước gà Vi宄勫檼 đùi gà rim đâm hoa qua dam kem chocolate chuoi che khoai lang bi do mây ngành du lịch Sữa chua dầm Dâu tây cho bé Món Chiên Trang trí cu cai muoi chua canh ngon BBQ êch xao lăn bò cuộn măng tây món xào Hà Ly sốt tôm với bơ chanh lẩu gà Sâm Ngon bồi hồi món cồi bikini#057686" href="/index.php?q= mùa nóng"> mùa nóng xoi boc cu sen làm bánh chocolate chữa tôm xào me Mon nhau cách làm thạch dâu LÃƒÆ Banh bong lan thịt heo xào tỏi cach nau nep món chiên cach lam bi xanh nhoi thit cách làm dứa lắc muối ớt Giáng Sinh Christmas Macaroni ngũ sắc Mì ý sốt cá mòi Che dau bo xao ngày của mẹ bánh mì gối nhân nho Moc làng sườn om dứa chua ngọt hoa Và cong thuc mon an sữa đậu xanh bánh bao mặt heo đồng hồ treo tường cach nau rau xao Tao Cá khoai rau tần hạt chanh dây Cá lạc nấu lá dít hạt tiêu lòng heo xào dưa chua Làm Đẹp Gia Lai thit bo sot cam ngon thịt viên cach lam hanh tay muoi xiu mai dinh duong che yen РЃ chÃƒÆ lÃƒÆ huong Táo banh pandan thom ngon lá ch cà tím nhồi thịt cach nau che do den ngon Lam banh bong LAN nau canh rau lang Giảng diềm trái quất chưng mật Cach lam bánh xeo cach nau chao thit ga cà ri thái Quy mặn ngọt Phà Bánh chuối nướng làm đậu hủ mắm chưng giò my bánh xoài chín công thức khoai nướng hasselback ca moi kho ngon đồ ăn thái Dân dã bánh tai vạc bánh khoai lang dừa nạo