Thêm vài ý tưởng cho bữa ăn gia đình để cung cấp năng lượng cho cả tuần nào!
bữa ăn đủ chất đầu tuần với sườn om nước dừa, canh thịt bò khoai tây

Tiếp tục với "Tối nay ăn gì?" lên sóng hàng ngày tại chuyên mục Made by Me để có thêm ý tưởng về bữa tối ngon miệng, đủ chất cho cả gia đình nào!

MÓN MẶN:

Phần nước dừa phải sánh lại, thịt kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn nhé!

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 1

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 2


MÓN CANH:
Một bát canh khoai tây cùng thịt bò và rau củ không chỉ là điểm nhấn nổi bật cho mâm cơm mà còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà nữa đấy! Bạn còn có thể giản đơn hóa món canh này với ít nguyên liệu hơn để tiện lợi cho việc đi chợ nhé!

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 3

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 4


MÓN RAU:

Kim chi ăn liền: trộn xong là có thể ăn được luôn! Vị chua, cay, mặn, ngọt sẽ giúp cân bằng lại khẩu vị cho món sườn của bữa ăn hôm nay.
bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 5

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 6


Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 2 - 3 người ăn)

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) cây cải thảo
- 2-3 củ khoai tây
- 2 quả cà chua
- Hành lá, hành khô, gừng
- 1 củ tỏi

Thịt, trứng:
- 400 gram sườn
- 100 gram thịt bò
- 1 quả trứng gà

Khác:
- 1 quả dừa (lấy nước)
- 30 gram mộc nhĩ



Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 7
Cơm cá kho, rau cải cho ngày đi chợ vội


bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 8
Đón tuần mới với thực đơn thanh mát và đủ chất


Tổng hợp & BT:

Về Menu

khoai tây hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo diy tối nay ăn gì?

heo quay kho ca thu sot chua ngot Mà ŠMong vật my van than rau cu nuong mat ong soda trái cây siro mứt dừa sữa troi cá kho tiêu chao cua thom ngon ca nau xôi Canh bà soup khoai bí ngô Tuyết bún suông nộm ức gà cách làm sứa nộm gà rau củ sa lát kiểu ý công thức nộm sứa đồ dùng học tập công thức nộm đu đủ cach lam banh bao de lam lam sua lac thịt bò nấu dưa cải chua chè đậu xanh nước dừa quán bánh mì Việt ở Mỹ cà cay trà sương sáo ga chien bo siro mận thức uống tốt cho tim mạch Làm Bánh kem Mùi dien thi banh ran doremon Dê món ngon Yên Bái êm Cá hồi sốt teriyaki mực Bánh rán kim chi súp nấu khoai Đâu xanh bánh hambuger kim chi thịt xông khói nướng chay madeleine phô mai cá bể nướng ớt thit heo rang muoi cupcakes hàn quốc Thịt Heo hải sản xào tỏi ngô chiên mon lẠgiãƒæ o Mut khom matcha caramel lảu êch tận dụng Tự chế Canh chua gà kho gムgoi Món tết cho người béo phì Luoc mien cua dac biet cà m gà xào hướng dẫn làm chả lụa cach nau che hat sen ca chua don thit dep Thịt Bò Vét DIY Món xao tự kết vòng cổ bun nắm cá thu sốt me món chiên Hằng MT nộm ớt đà lạt mousse so co la ngon lươn cuốn thịt ngÅ tìm cach lam banh flan hap đậu hũ xào soup đuôi bò cach lam banh cookies so co la lam trai cay dam siro com ca hoi sot ngon mon an kieu tay ban nha cach tia hoa ca rot ngheu hap thai Bánh ít Trần lam sua chua tai nha giàu vitamin Khám phá món muối chua từ Bắc vào Nam cách làm gà chiên giòn ướp bia Món ngon cuối tuần ăn ngon mỗi ngày áp chảo cách làm vịt sốt dứa Æ n phuc Dáºm Ẫmthực sua dau xanh món lạ Bánh cuốn cach nau bun an toàn trong bếp cong thuc nau an trà sữa đậu xanh ga kho củ cải đồ uống giải khát Thơm mát sữa