Thêm vài ý tưởng cho bữa ăn gia đình để cung cấp năng lượng cho cả tuần nào!
bữa ăn đủ chất đầu tuần với sườn om nước dừa, canh thịt bò khoai tây

Tiếp tục với "Tối nay ăn gì?" lên sóng hàng ngày tại chuyên mục Made by Me để có thêm ý tưởng về bữa tối ngon miệng, đủ chất cho cả gia đình nào!

MÓN MẶN:

Phần nước dừa phải sánh lại, thịt kho có màu đậm đà thì món ăn trông mới hấp dẫn nhé!

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 1

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 2


MÓN CANH:
Một bát canh khoai tây cùng thịt bò và rau củ không chỉ là điểm nhấn nổi bật cho mâm cơm mà còn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà nữa đấy! Bạn còn có thể giản đơn hóa món canh này với ít nguyên liệu hơn để tiện lợi cho việc đi chợ nhé!

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 3

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 4


MÓN RAU:

Kim chi ăn liền: trộn xong là có thể ăn được luôn! Vị chua, cay, mặn, ngọt sẽ giúp cân bằng lại khẩu vị cho món sườn của bữa ăn hôm nay.
bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 5

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 6


Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 2 - 3 người ăn)

Rau củ:
- ¼ (một phần tư) cây cải thảo
- 2-3 củ khoai tây
- 2 quả cà chua
- Hành lá, hành khô, gừng
- 1 củ tỏi

Thịt, trứng:
- 400 gram sườn
- 100 gram thịt bò
- 1 quả trứng gà

Khác:
- 1 quả dừa (lấy nước)
- 30 gram mộc nhĩ



Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 7
Cơm cá kho, rau cải cho ngày đi chợ vội


bữa ăn đầu tuần với menu hấp dẫn không thể từ chối 8
Đón tuần mới với thực đơn thanh mát và đủ chất


Tổng hợp & BT:

Về Menu

khoai tây hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo diy tối nay ăn gì?

bánh ngô ngọt kinh nghiệm tiêm chiên trứng với lá mơ xôi lá nếp cánh gà PHO chè Burbur Cha Cha của Malaysia Trổ tài nem chua làm mồi 2012 Chanh leo hu tieu kieu mien nam ngon canh ghe bơ lạc cách làm sạch ngao nuoc ep tao va ca rot canh rau muống nấu với tôm Canh rau cà ch nẠu xoi Hạ lam nom tai hoa chuoi miso cà thu kho chạo cá chạo cá nướng sả ngô xào hành cà tím đậu hũ kem dâu tây thơm ngon nấm kho thịt hàm n mỡ đường làm nhân bánh trung thu Chó cua tươi bột gạo bánh canh cua Nga Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể bạn xuc xich bánh xu xê cải chua công thức mứt chanh trứng món xao com ngon làm bánh mỳ XÔI CỐM am người dân công thức chè rau câu nấu nhãn khô cơm nắm mam mứt dâu làm tiramisu cach lam nem nam chay trang trí bàn tiệc Cất đồ 膼岷璵 c º bi quyet lam torte tinh nhan Chung lưỡi heo xào chao bo cau Hạn cách làm cá nướng mứt bí đỏ dẻo cÃƒÆ m Cách lam banh tieu đẹp da nguoi bánh kem mỳ xào ớt chuông miến trộn kiểu Hàn Japchae miến kim chà mướp đắng nhoi thit chiên vịt tẩm mè lau bo nhat ban hạt dẻ chân gà nộm rau củ chủ nhật mi xao ga Cách chế biến cua rau cần Cách làm pate cach lam chạo trai giò thủ bã nh su ca thu kho to Canh ga nuong chả tôm nhân phô mai bánh mì nướng cá ngừ cach lam che troi nuoc Vi cà thit ga chien xu mon an vat cua lột ngheu hap trung la mieng burger Banh ngot mÆ a bun bo kho gio song boc trung cut NhÃƒÆ banh nuong Ma bí đỏ cánh gà rán mũi gỏi xoài thịt bò mon ngon tu ca trung chả cá kho mặn ngọt tra sư a trân châu Ốc nuong Mong giò cơm thố Spinach Smoothies ngon LAU TOM YUM Bim cach lam mon thit ga chan gà gỏi mít non món cơm ngon kẹo mềm miến xào hải sản gỏi cá bún sườn xào chua ngọt bac