Bữa ăn vừa ngon lại rẻ này không những ngon mà rất bổ dưỡng, hợp tiết trời mùa hè.
Bữa ăn thanh mát chỉ hơn 70.000 đồng

 

 - 1

 

CÁ RÁN

Cá khúc đánh vảy rửa thật sạch, ướp với chút gia vị cho thấm. nấu nóng chảo, cho dầu chiên vào đun thật nóng, rắc vào chút muối hạt hoặc muối tinh rồi mới cho cá vào rán. Khi cho cá vào nhớ  nghiêng chảo và dịch cá khỏi vị trí khác để cá khỏi bị sát, không để lửa to quá. Rán vàng đều hai mặt, gắp cá ra đặt trên đĩa lót giấy thấm dầu. Ăn kèm nước mắm chanh tỏi ớt hoặc sốt me.

 

 

 

 - 2

 

CANH CẢI NẤU NGAO

Ngao rửa thật sạch, luộc chín nhặt lấy ruột, nặn bỏ phần bọng đen nếu có. Nước ngao gạn lấy phần nước trong để nấu canh cho ngọt. Rau cải nhặt sạch cắt khúc ngắn. Phi thơm hành, cho ngao vào xào nêm một ít xíu gia vị. Chế nước luộc ngao và thêm ít nước lã, nấu sôi cho thêm ít gừng thái chỉ vào cho thơm.  Thả rau vào nấu chín tới, múc canh ra bát ăn nóng.

 

 

 

 - 3

 

ĐẬU PHỤ CHẦN

Đậu thái miếng vừa ăn, đun nước sôi nêm một ít gia vị. Thả đậu vào nấu sôi, tắt lửa dùng thìa gắp đậu ra đĩa ăn nóng.

 

 

 

 - 4

Mong các bạn thành công và ngon miệng với bữa ăn hàng ngày nhé!

Theo Eva.vn/Khám phá


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa ăn ngon bữa cơm ngon bữa ăn thanh mát

chau bánh tầm spaghetti xào nghêu thịt nấu canh chua cà tím nướng sốt phô mai Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa SÃƒÆ mề gà thuà canh bun chuá cach lam khoai mi chien rằm tháng Giêng nghêu xào tỏi cá hấp nhanh Luộc ÃƒÆ Hàu Trụng chuối chiên xù đồ chơi lạ canh tôm nấu cải ngọt Các nam dui ga xao sắn cach nau che khoai mon com tuoi Khánh thit kho tau dua gia Ngộ đậu chiên cốm giòn đậu trắng làm mứt tai heo hầm cach lam che nha dam Phở chua mê hoặc dân công sở Hà thành vãƒæ phở bò sốt vang giấy dán tường Qua bánh trái dứa mẹo nấu menu rau cu muoi lau giay hai san cocktail trÃƒÆ cha dau thit Trứng cá hồi ca tim nuong mô hình công thức bánh pie trái cây làm bánh gato cuộn Làm sa tế kem chuối bơ đậu phộng bau hap ca hoi soda mật ca chung tuong cach lam sushi xuc xich bánh sô cô la Tôm gọi rau cang cua nước chấm kiểu thái lan lasagna å c hoÃƒÆ Cá điêu hồng bã³c oc buou nhoi thit chien Canh bầu cach che bien ga Trung Thu lâu nhan thế giới Ăn Sáng ngă giấc ngủ kem chanh chà khoai tà y Cún Khang Bánh men giòn giòn bông cải xào bap cai xao ca chua đậu bắp xào thập cẩm thạch dừa Trần Bình Trọng thẩm an ngon Dân óng bánh mochi ngon Canh chua cá đuối cách nấu cơm rươu mì quảng vải rán tôm tươi trình bày dưa hấu cach lam banh bó sake chiên bơ Tiệc ChÃƒÆ thẠch bẠp RÃƒÆ Chả trứng hấp vỏ chai xoi thien súp củ sen rÃƒÆ món xao canh gà bun ca thac lac mướp đắng nhồi sinh tố vải hoc cach lam banh à chả cốm trứng chút nà tai Rau qua chống lam banh donut ga tà Nau bun mang Quà lễ độc lập jambon cuon bo nuong vịt Cu cai khoai tây Ä a trÃƒÆ honey Tự chế râu thÆ á c Christine Hà mứt sim đá Đậu Hủ bánh nậm xổi món cá hấp làm bánh mì sữa chanh đá cahc lam dua bo dam duong gà nấu chao