Bữa ăn vừa ngon lại rẻ này không những ngon mà rất bổ dưỡng, hợp tiết trời mùa hè.
Bữa ăn thanh mát chỉ hơn 70.000 đồng

 

 - 1

 

CÁ RÁN

Cá khúc đánh vảy rửa thật sạch, ướp với chút gia vị cho thấm. nấu nóng chảo, cho dầu chiên vào đun thật nóng, rắc vào chút muối hạt hoặc muối tinh rồi mới cho cá vào rán. Khi cho cá vào nhớ  nghiêng chảo và dịch cá khỏi vị trí khác để cá khỏi bị sát, không để lửa to quá. Rán vàng đều hai mặt, gắp cá ra đặt trên đĩa lót giấy thấm dầu. Ăn kèm nước mắm chanh tỏi ớt hoặc sốt me.

 

 

 

 - 2

 

CANH CẢI NẤU NGAO

Ngao rửa thật sạch, luộc chín nhặt lấy ruột, nặn bỏ phần bọng đen nếu có. Nước ngao gạn lấy phần nước trong để nấu canh cho ngọt. Rau cải nhặt sạch cắt khúc ngắn. Phi thơm hành, cho ngao vào xào nêm một ít xíu gia vị. Chế nước luộc ngao và thêm ít nước lã, nấu sôi cho thêm ít gừng thái chỉ vào cho thơm.  Thả rau vào nấu chín tới, múc canh ra bát ăn nóng.

 

 

 

 - 3

 

ĐẬU PHỤ CHẦN

Đậu thái miếng vừa ăn, đun nước sôi nêm một ít gia vị. Thả đậu vào nấu sôi, tắt lửa dùng thìa gắp đậu ra đĩa ăn nóng.

 

 

 

 - 4

Mong các bạn thành công và ngon miệng với bữa ăn hàng ngày nhé!

Theo Eva.vn/Khám phá


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa ăn ngon bữa cơm ngon bữa ăn thanh mát

Cách loại bỏ vết bẩn khó tẩy trên tay bà mấm Mùa lũ về Càng ăn chuột ÃƒÆ chua Cách làm nếp cẩm nuoc chanh hoa hong trung thu Kem chuối thức uống căng thẳng trà gừng hoa khế chua Canh bầu gà phi lê chiên dừa cach lam trung sot me bà c Cá kèo nướng ống sậy Canh gà dưa leo món rang Gà rang lá lốt Giò heo mousse dâu lẠu cà khoai khoai môn video Cửu Cach ngam sau Xà trang trí nhà biến tấu cạch lam sua chua ngon CHÃƒË Cà Kho ngao bà nh pancake Những cách đơn giản chữa mặn các món bánh mì cú mèo nhẠcua sốt mè trộn dưa chuột Chanh muối mực xào dấm ẫm thực Mùa hè Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông cach nau bun bo tai lãƒæo rán kho tau mÃƒÆ ragu ga luộc gà lá chanh luộc Món súp Ngon Dầu thực vật bong súng cach chien com tay ban nha Day nau an cải xanh Hà Lan cach lam sâm bi dao xien Bí quyết nấu ăn với rượu vang dau hu chien sa ot hủ tiếu trứng cút 30 tiết bò công thức cá kình nấu lá quế Bồng salad xoài chua ngọt rau cau tra sua thịt chưng mắm tép món ngon với khoai tây Ä Æ a Bún tôm 7 câu hỏi tiết lộ bạn là người nội cach lam thit bo chien khoai tay boc pho mai ngon món mặn ngon tom xao rau cu Ca sup sua ga ngon ba rọi sốt kim chi kim chi đậu Hà Lan xào tôm nấm tôm viên hấp chÃƒÆ Bi bánh quy kem vi廙t cách nấu chè khoai canh gムhấp dẫn Châu đinh dà CÃ Æ nuc nấu chè ngô ngon chanh dây Chè lam món quà đầu xuân làm bánh macaron Cách nấu hủ tiếu ngon đóng lam banh cach lam mi y sot hai san ăn gì bánh nậm dâu tây nhúng bánh mì xíu mại xôi bọc ngô và thịt hấp Kem dua tom hap sa ba chi kho Sup má ³ ngon Kim Tuyến mon lau ngon muối dưa nha trang rau câu tập Cocktail Mocktail Quy độc đáo phà cÃ