Bữa ăn vừa ngon lại rẻ này không những ngon mà rất bổ dưỡng, hợp tiết trời mùa hè.
Bữa ăn thanh mát chỉ hơn 70.000 đồng

 

 - 1

 

CÁ RÁN

Cá khúc đánh vảy rửa thật sạch, ướp với chút gia vị cho thấm. nấu nóng chảo, cho dầu chiên vào đun thật nóng, rắc vào chút muối hạt hoặc muối tinh rồi mới cho cá vào rán. Khi cho cá vào nhớ  nghiêng chảo và dịch cá khỏi vị trí khác để cá khỏi bị sát, không để lửa to quá. Rán vàng đều hai mặt, gắp cá ra đặt trên đĩa lót giấy thấm dầu. Ăn kèm nước mắm chanh tỏi ớt hoặc sốt me.

 

 

 

 - 2

 

CANH CẢI NẤU NGAO

Ngao rửa thật sạch, luộc chín nhặt lấy ruột, nặn bỏ phần bọng đen nếu có. Nước ngao gạn lấy phần nước trong để nấu canh cho ngọt. Rau cải nhặt sạch cắt khúc ngắn. Phi thơm hành, cho ngao vào xào nêm một ít xíu gia vị. Chế nước luộc ngao và thêm ít nước lã, nấu sôi cho thêm ít gừng thái chỉ vào cho thơm.  Thả rau vào nấu chín tới, múc canh ra bát ăn nóng.

 

 

 

 - 3

 

ĐẬU PHỤ CHẦN

Đậu thái miếng vừa ăn, đun nước sôi nêm một ít gia vị. Thả đậu vào nấu sôi, tắt lửa dùng thìa gắp đậu ra đĩa ăn nóng.

 

 

 

 - 4

Mong các bạn thành công và ngon miệng với bữa ăn hàng ngày nhé!

Theo Eva.vn/Khám phá


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa ăn ngon bữa cơm ngon bữa ăn thanh mát

tôm xào tỏi mực kho tự làm rau câu dac san phu tho mâm cỗ tự làm lạp xưởng cách làm củ cải xào trứng thìa nhỏ thti ba chi cuon bi do văn phòng Canh bầu xiu mai thit nước táo bánh quy nghêu hấp sả nui nơ sốt rán bánh HẠn Hướng dẫn cách cắt bơ nhanh và đẹp banh chuoi hap nuoc cot dua banh sampanh ngon cá nướng sức khỏe não omega 3 chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món cách làm thịt chiên gion thịt lợn nướng sả cach lam goi du du ạu chất ngọt đường sức khỏe vô sinh cach pha nuoc cham christine hà suon ngon mì chiên món ngon Tết Đoan Ngọ bánh quy củ cà rốt Phá Ÿ cháo hải sản canh hầm bổ dưa món ngũ sắc Dầu ăn trá Ÿ Hướng dẫn từng bước làm cá sống cá chép nấu riêu cách làm thịt thăn xào cach lam banh gio ngon cach lam cac mon ăn văt che bien mien luon dau mam tom ngon mi pasta bo hoa hanh tay chien mít hấp nhân thịt thit dau heo cach lam cha sun thom ngon CÃ Æ nuc Túi Xách ốp lết bánh mì cá rô phi cach lam cua dong rang muoi ngon lá lốt cuốn chả gà bò xốt vang cách tỉa hoa mì xào cải mực xào giòn cach lam goi buoi súp kem 花生汤 thach rong bien món ăn Việt vịt hầm bia đau hu nhoi thit Cách pha nước chấm ngon cho 6 món cơ bản Thịt chua hương vị hạnh phúc của vợ banh nep dau xanh banh quy ca rot miến cá lóc cá rô đồng nướng cà nh gà kho coca cách nấu thịt heo cach lam pizza cu sen cach nau cha ca nau rieu dac san giao thuy MẠT ONG lam banh day chè húê kem trứng mứt anh đào xôi cuộn rong biển Xôi cuộn rong biển xôi nấu đậu xanh Các món sup nha Ä am kem chuối sữa dừa TRà NG banh day gac nhan dau xanh bo tron dua leo cach lam ech xao ca cach lam oi xi muoi che ngo nep tim các món om coca gỏi cá ngon lam royal icing trang tri banh rau muong xao ngon yaourt đu đủ Cách làm sữa bí ngô banh sua chua nham le tương hột kẹo mè lạc bua com ram thang 7 banh chuoi hap r廙i thuc don tiec món phở xôi kẹp salad trộn rau củ xôi ngô bọc tôm xôi rán Ai Cập cổ đại Quang Trung bacon cuon bo sot cay trÃƒÆ xanh cách làm gà rang gừng ngày của mẹ muoi tom cinnamon doughnut