Bữa ăn vừa ngon lại rẻ này không những ngon mà rất bổ dưỡng, hợp tiết trời mùa hè.
Bữa ăn thanh mát chỉ hơn 70.000 đồng

 

 - 1

 

CÁ RÁN

Cá khúc đánh vảy rửa thật sạch, ướp với chút gia vị cho thấm. nấu nóng chảo, cho dầu chiên vào đun thật nóng, rắc vào chút muối hạt hoặc muối tinh rồi mới cho cá vào rán. Khi cho cá vào nhớ  nghiêng chảo và dịch cá khỏi vị trí khác để cá khỏi bị sát, không để lửa to quá. Rán vàng đều hai mặt, gắp cá ra đặt trên đĩa lót giấy thấm dầu. Ăn kèm nước mắm chanh tỏi ớt hoặc sốt me.

 

 

 

 - 2

 

CANH CẢI NẤU NGAO

Ngao rửa thật sạch, luộc chín nhặt lấy ruột, nặn bỏ phần bọng đen nếu có. Nước ngao gạn lấy phần nước trong để nấu canh cho ngọt. Rau cải nhặt sạch cắt khúc ngắn. Phi thơm hành, cho ngao vào xào nêm một ít xíu gia vị. Chế nước luộc ngao và thêm ít nước lã, nấu sôi cho thêm ít gừng thái chỉ vào cho thơm.  Thả rau vào nấu chín tới, múc canh ra bát ăn nóng.

 

 

 

 - 3

 

ĐẬU PHỤ CHẦN

Đậu thái miếng vừa ăn, đun nước sôi nêm một ít gia vị. Thả đậu vào nấu sôi, tắt lửa dùng thìa gắp đậu ra đĩa ăn nóng.

 

 

 

 - 4

Mong các bạn thành công và ngon miệng với bữa ăn hàng ngày nhé!

Theo Eva.vn/Khám phá


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa ăn ngon bữa cơm ngon bữa ăn thanh mát

canh tom thom ngonx.php?q=bánh ngọt Red Velvet cupcake Võ Mạnh Lân">bánh ngọt Red Velvet cupcake Võ Mạnh Lân sinh to dua va cu sen Banh thung béo phì tỏi sống salad cho ngày hè ca phe capuchino xôi nếp hoa nhài cơm xào muối dưa mắm dua chua thom ngon Điểm tâm bằng món bánh canh cua biển túi xách cac món đậu phộng rán giòn mon ca tim sot nuoc tuong trà bạc hà NẤU rau xao ngon dồi trường cách làm bún sườn chua cách làm goi tep tá may và mon an tom rang muoi lam mon trang mieng kho cá nục ngô xào thịt heo bo xao rau cu Bánh cuộn red velvet bóng bún She boˋ bong cai nau suon chè trà xanh trôi nước đậu bắp thị lực cholesterol dạ dày Sinh to chè bột báng dưa vàng chè thạch hạ nhiệt ngoai mon mới lạ canh măng khô xương lợn đảm bảo ep chanh day cach lam muoi me tom xao bo toi can tay sinh to dau rau cà u cam làm bánh chocolate mon ngon cuoi tuan Những món ngon ga kho coca kieu han ngon Ä Äƒng ngỗng CÃÆu dua nuoc xÃÆo ngọc trai bot noi Đầu năm nau ech cửa bánh dừa tu lam Cheesecake tra xanh Nhiệt Món ăn cho bé món mì cách làm lẩu bò rau câu dâu Tuong ngọt gio lua độc chất thực phẩm Clostridium BPA gung ngam Thịt sốt cà chua Các món kho mién bánh xốp Đi ăn hủ tíu bò kho cực chuẩn và cà ri nam chien gion sot ngon canh sườn nấu sấu bap nuong cach lam cu cai chua lam banh bong lan trung muoi gió Mon chien cupcake dâu am thuc súp khoai tây bắp non sup lo xao Sức khỏe bà bầu