Bữa ăn giản đơn này không có nhiều thịt nhưng vẫn đem lại cảm giác ngon miệng khi thưởng thức.
Bữa ăn ít thịt nhiều rau mà vẫn ngon

Sáng nay đi chợ mình mua được hoa bí tươi ngon quá. Món này nhà mình rất thích ăn mà ít khi mua được. Nên mình mua ngay một mớ về xào mề gà, ăn giòn giòn lại thơm mùi bí tỏi. Tiếp theo mình mua lấy 3 lạng tôm về xào với cải xoong. Vì mình mua một mớ cải xoong khá to nên mình sẽ vừa làm món xào vừa có thể làm món canh. Rất tiện mà lại ngon nữa. Ngoài ra mình mua 5 nghìn cà muối về ăn kèm và một nải chuối tây về tráng miệng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 1

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 2TÔM XÀO CẢI XOONG

Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lung, rút bỏ chỉ đen. Tỏi bóc vỏ đập dập. Cải xoong cắt chân rửa thật sạch.

Cho tôm và một chút xíu nước vào chảo đun, đảo đều tay, khi tôm hồng và cạn nước thì cho một chút dầu chiên đảo nhanh tay để tôm không chị cháy, tôm thấm mỡ thì nêm nước mắm và gia vị cho vừa miệng. Chút tôm ra đĩa riêng. Sau đó phi thơm tỏi, cho cải xoong vào đảo đều. Có thể thêm chút nước để rau chín đều và xanh. Sau đó nêm gia vị vừa ăn thì chút tôm vào đảo cùng khoảng 2 phút thì cho món ra đĩa. Ăn khi còn nóng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 3

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 4CANH CẢI XOONG

Vì rau mình mua khá nhiều nên khi xào xong mình để lại một ít rau và tôm. Sau đó cho thêm nước vào nấu sôi. Lượng nước vừa đủ bạn ăn món canh. Sau đó nếm gia vị cho vừa. Canh sôi thì cho ra bát.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 5

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 6HOA BÍ XÀO MỀ GÀ

Hoa bí tước xơ, rửa thật sạch, be ráo nước. Mề gà làm sạch, sát muối, rửa lại bằng nước, thái miếng vừa ăn. Hánh tỏi bóc vỏ, đập dập.

Phi thơm 1 nửa hành tỏi khô, cho mề gà lên đảo cùng, nêm gia vị vừa ăn. Mề gà săn lại thì chút ra đĩa. Cho nốt chỗ hành tỏi còn lại lên chảo phi thơm. Cho hoa bí vào xào cùng, thêm chút nước, nêm gia vị vừa ăn. Tuỳ vào sở thích mỗi người mà có thể xào rau chín tái hoặc chín tới. Khi rau thấm đều gia vị thì cho mề gà vào đảo cùng khoảng 1 phút thì cho ra đĩa.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 7

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 8CÀ MUỐI

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 9

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 10CHUỐI TÂY

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 11

GIÁ TIỀN MỖI MÓN ĂN

Hoa bí xào mề gà

Hoa bí: 1 mớ

Mề gà: 3 lạng

8.000 đồng

15.000 đồng

Cải xoong xào tôm, canh cải xoong

Tôm: 3 lạng

Cải xong: 1 mớ

3.000 đồng

5.000 đồng

Cà muối

1 bát

5.000 đồng
 

Chuối tây

- 1 nải

15.000 đồng
TỔNG: 81.000 đồng, 2-3 người ăn

(Giá cả có sự chênh lệch giữa các vùng)

Thực đơn hôm nay vừa ngon, không quá đắt, lại chế biến khá nhanh rất vừa ý mình mà cả nhà ai cũng thích ăn.

Ngày mai mình sẽ làm món vịt nướng canh bí xanh. Thêm vào đó, mình sẽ làm món nộm tôm xoài. Chắc chắn bữa ăn này sẽ khiến cả nhà hài lòng. Bữa ăn này hết khoảng 123.000 đồng và 65 phút chế biến.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thuc don hang ngay thuc don thuc don moi ngay

ravioli thap mứt me chua nau ca chep ga nuong canh hến nấu rau canh cải thịt viên nau an ngon banh que pho mai bê bóp cơm tối bánh cupcake nau lam bo Chao hoa quả dầm tròn gà chiên xóc tỏi bánh truyền thống Mùi GỎI Ngó sirup thơm nguyên chất dẠXôi đậu cây cảnh cốc tai thơm chuối đông kẹp cá bống kho Bánh bao chiên HÃi thit heo ngâm mắm mi quang vit ngon răng mờiund-color: #91CF56" href="/index.php?q=ký">ký rau câu trái cây Dây xoi xoai thai Hàu các món ăn ngon mà Rét măng chua Món chiên cá rô chiên bánh bông lan cuộn dâu tây chả giỏ 4 ức gà chiên lâu dưa rau muống Gan gà Ảo bò cà phê bò cà phê sữa món Tây nước tiểu lam Đậu cà thu kho cách sách bò hấp gừng món ngon từ thịt vịt rau tron dau giam cÃƒÆ chua xoiay"> salad gà cay vệ sinh an toàn thực phẩm canh suon ngon Thit kho mam ruoc ngon Gạo cha dau thit Trứng cá hồi cach uop suon bo nuong canh cÃƒÆ mứt táo Thịt chiên paparoti bánh hambuger trứng rán xúc xích muoi xoi pudding sữa thit vien chien sushi chay măng chua nấu cá Cùng yogurt vẠi bánh sandwich mời muống xôi lam rau cau ca phe sua rẠgà goi canh khoai mỡ banh ngot nôm artichoke thịt bò băm ca tim nuong ngon Ram cuon cai kem sữa bánh khoai tím canh ổ qua cach lam kem la dua chàng bánh chưng rán thạch dừa bẠc CHẢ kem đào khô cá cÃƒÆ bà bữa cơm hàng ngày ngày cẠi tôm sú hấp muối tự làm trân châu quấn xoi bánh mì nhân cơm trưng tự may váy sữa chiên tông màu chia sẻ mẹo vặt phơ bo VÃƒÆ ng Cha bong chÃƒÆ khoai Giò snack cu sen cham mat món bánh hầp banh khoai mi chien tôm khô trung chien ngon Luộc Thịt cho tart táo sushi banh my Ä a