Bữa ăn giản đơn này không có nhiều thịt nhưng vẫn đem lại cảm giác ngon miệng khi thưởng thức.
Bữa ăn ít thịt nhiều rau mà vẫn ngon

Sáng nay đi chợ mình mua được hoa bí tươi ngon quá. Món này nhà mình rất thích ăn mà ít khi mua được. Nên mình mua ngay một mớ về xào mề gà, ăn giòn giòn lại thơm mùi bí tỏi. Tiếp theo mình mua lấy 3 lạng tôm về xào với cải xoong. Vì mình mua một mớ cải xoong khá to nên mình sẽ vừa làm món xào vừa có thể làm món canh. Rất tiện mà lại ngon nữa. Ngoài ra mình mua 5 nghìn cà muối về ăn kèm và một nải chuối tây về tráng miệng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 1

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 2TÔM XÀO CẢI XOONG

Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lung, rút bỏ chỉ đen. Tỏi bóc vỏ đập dập. Cải xoong cắt chân rửa thật sạch.

Cho tôm và một chút xíu nước vào chảo đun, đảo đều tay, khi tôm hồng và cạn nước thì cho một chút dầu chiên đảo nhanh tay để tôm không chị cháy, tôm thấm mỡ thì nêm nước mắm và gia vị cho vừa miệng. Chút tôm ra đĩa riêng. Sau đó phi thơm tỏi, cho cải xoong vào đảo đều. Có thể thêm chút nước để rau chín đều và xanh. Sau đó nêm gia vị vừa ăn thì chút tôm vào đảo cùng khoảng 2 phút thì cho món ra đĩa. Ăn khi còn nóng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 3

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 4CANH CẢI XOONG

Vì rau mình mua khá nhiều nên khi xào xong mình để lại một ít rau và tôm. Sau đó cho thêm nước vào nấu sôi. Lượng nước vừa đủ bạn ăn món canh. Sau đó nếm gia vị cho vừa. Canh sôi thì cho ra bát.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 5

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 6HOA BÍ XÀO MỀ GÀ

Hoa bí tước xơ, rửa thật sạch, be ráo nước. Mề gà làm sạch, sát muối, rửa lại bằng nước, thái miếng vừa ăn. Hánh tỏi bóc vỏ, đập dập.

Phi thơm 1 nửa hành tỏi khô, cho mề gà lên đảo cùng, nêm gia vị vừa ăn. Mề gà săn lại thì chút ra đĩa. Cho nốt chỗ hành tỏi còn lại lên chảo phi thơm. Cho hoa bí vào xào cùng, thêm chút nước, nêm gia vị vừa ăn. Tuỳ vào sở thích mỗi người mà có thể xào rau chín tái hoặc chín tới. Khi rau thấm đều gia vị thì cho mề gà vào đảo cùng khoảng 1 phút thì cho ra đĩa.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 7

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 8CÀ MUỐI

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 9

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 10CHUỐI TÂY

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 11

GIÁ TIỀN MỖI MÓN ĂN

Hoa bí xào mề gà

Hoa bí: 1 mớ

Mề gà: 3 lạng

8.000 đồng

15.000 đồng

Cải xoong xào tôm, canh cải xoong

Tôm: 3 lạng

Cải xong: 1 mớ

3.000 đồng

5.000 đồng

Cà muối

1 bát

5.000 đồng
 

Chuối tây

- 1 nải

15.000 đồng
TỔNG: 81.000 đồng, 2-3 người ăn

(Giá cả có sự chênh lệch giữa các vùng)

Thực đơn hôm nay vừa ngon, không quá đắt, lại chế biến khá nhanh rất vừa ý mình mà cả nhà ai cũng thích ăn.

Ngày mai mình sẽ làm món vịt nướng canh bí xanh. Thêm vào đó, mình sẽ làm món nộm tôm xoài. Chắc chắn bữa ăn này sẽ khiến cả nhà hài lòng. Bữa ăn này hết khoảng 123.000 đồng và 65 phút chế biến.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thuc don hang ngay thuc don thuc don moi ngay

cari Hung que nẠng mẹo vặt bà nh khoai xào nấm đùi gà thực phẩm meo vat lam banh bao nhan thit Nuong Trứng cá hồi bò cuộn sốt cay bò cuộn rong biển macaron tra xanh ngon thịt chuộtund-color: #BEA098" href="/index.php?q=noel 2012">noel 2012 nước tương chuÃƒÆ mực chiên rán chả giò ca tre món Thái Lan xôi dau xanh khăn quàng ³n sirup dâu thịt ba chỉ boË kho trứng gio song chè thuc đon mon ngon Nộm GÃ Æ cach che bien Den trứng cut xÃ Æ món hầm thịt luộc ngon hà p Ä Ãª Äao trà xanh thạch chanh Cầu mướp lẩu cá roti ngỗng patê gan ngỗng vịt món Tây dừa xoai dam com chien cha ca ngon cach lam mi cha ca thit rang dua thom dệt Liên mà cà thu bí đỏ nấu giò sống bánh mousse dâu sườn sốt dưa chua mousse dâu tây yaourt cà chua bẠp món nhật An Trứng vịt lộn mon ca loc cach lam sa te làm chả đùm Khám ghẹ rim mặn Cà kho lẩu tôm mực sinh tố Cháo cá sốt đào cho món nướng canh nghêu bố măng che bắp đàng Bê món bánh cà thà c là c nà ng ca ngù nà Tự làm nước rửa bát món ăn nhật bản mon Nhat Bánh gối Hấp cá trung cuon Má Ÿ cách làm nghêu tôm xóc tỏi com cuon ngon mam ca sac de hap sa ngon thit de hap sa cach lam de hap sa chú cach nau de hap sa ngon Rau má banh bong lan chanh Đậu Hủ gia vị cà ri vãƒæ cach nau thit làm bánh tiêu phan thiết chè húê làm mứt tắc Bột chien gio lua mật ong sử dụng sức khỏe trị ho cach nau bun bo chay cá tuyết miso món Nhật NhÒ trung chien cuon com súp lơ thịt heo thịt bò món xào thú bông Đậu phụ