Bữa ăn giản đơn này không có nhiều thịt nhưng vẫn đem lại cảm giác ngon miệng khi thưởng thức.
Bữa ăn ít thịt nhiều rau mà vẫn ngon

Sáng nay đi chợ mình mua được hoa bí tươi ngon quá. Món này nhà mình rất thích ăn mà ít khi mua được. Nên mình mua ngay một mớ về xào mề gà, ăn giòn giòn lại thơm mùi bí tỏi. Tiếp theo mình mua lấy 3 lạng tôm về xào với cải xoong. Vì mình mua một mớ cải xoong khá to nên mình sẽ vừa làm món xào vừa có thể làm món canh. Rất tiện mà lại ngon nữa. Ngoài ra mình mua 5 nghìn cà muối về ăn kèm và một nải chuối tây về tráng miệng.

 - 1

TÔM XÀO CẢI XOONG

Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lung, rút bỏ chỉ đen. Tỏi bóc vỏ đập dập. Cải xoong cắt chân rửa thật sạch.

Cho tôm và một chút xíu nước vào chảo đun, đảo đều tay, khi tôm hồng và cạn nước thì cho một chút dầu chiên đảo nhanh tay để tôm không chị cháy, tôm thấm mỡ thì nêm nước mắm và gia vị cho vừa miệng. Chút tôm ra đĩa riêng. Sau đó phi thơm tỏi, cho cải xoong vào đảo đều. Có thể thêm chút nước để rau chín đều và xanh. Sau đó nêm gia vị vừa ăn thì chút tôm vào đảo cùng khoảng 2 phút thì cho món ra đĩa. Ăn khi còn nóng.

 - 3

CANH CẢI XOONG

Vì rau mình mua khá nhiều nên khi xào xong mình để lại một ít rau và tôm. Sau đó cho thêm nước vào nấu sôi. Lượng nước vừa đủ bạn ăn món canh. Sau đó nếm gia vị cho vừa. Canh sôi thì cho ra bát.

 - 5

HOA BÍ XÀO MỀ GÀ

Hoa bí tước xơ, rửa thật sạch, be ráo nước. Mề gà làm sạch, sát muối, rửa lại bằng nước, thái miếng vừa ăn. Hánh tỏi bóc vỏ, đập dập.

Phi thơm 1 nửa hành tỏi khô, cho mề gà lên đảo cùng, nêm gia vị vừa ăn. Mề gà săn lại thì chút ra đĩa. Cho nốt chỗ hành tỏi còn lại lên chảo phi thơm. Cho hoa bí vào xào cùng, thêm chút nước, nêm gia vị vừa ăn. Tuỳ vào sở thích mỗi người mà có thể xào rau chín tái hoặc chín tới. Khi rau thấm đều gia vị thì cho mề gà vào đảo cùng khoảng 1 phút thì cho ra đĩa.

 - 7

CÀ MUỐI

 - 9

 

 - 10

 

CHUỐI TÂY

 - 11

 

Theo Khám phá

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nêm gia vị

kho thịt lã²ng mít trộn sữa chua trà trái đào tươi cach lam bia gung nuoc ep thom chanh cach lam mut dau bang lo vi song Mát rượi canh cá khoai Canh dua cai nau suon chè khúc bạch vị vani công thức bò xào mut tao cách làm mực Vừa món canh tốt cho phụ nữ sau khi sinh Phục dâu sát đất cach lam kim chi han quoc nau cai xanh voi trung muoi Thưởng thức caramen Thụy Khuê ngon tuyệt Già cach lam gio heo ham ngon người tham gia quần dài Ba món ăn chơi từ ốc đắng video am thuc xôi đỗ cách làm lẩu thái cach lam bap bo om xi dau chè rau củ nướng cac mon che tuyệt đỉnh Tu nâ u ăn trà khô sakê chiên bánh mì trà xanh Làm sao để hoành thánh không bị bung cá kho dưa chua các cách chế biến bánh đa yogurt sữa tươi chống oxy hóa làm đẹp phụ nữ Đông phương quả suon ham coca thực đơn hôm nay cách làm cơm cuộn cấm cach lam cu sen xao dâu tay biến đổi gene Những tác hại gây làm canh sườn ngô kho qua chay miến cá lóc cach nau canh bi nhoi thit tom ram ngọt thơm mướp xào cach lam thach dua hau goi mien hai san ngon SÃƒÆ Trứng tráng pho mát bun oc Cơm tấm bún bò Huế được CNN xem là giác mạc cua bá che bot loc món ngon từ ốc ga nuong dau dac biet nau canh bi do thit nau sôt vang Bo trai cay sot sua chua Dân dã cá trích kho giấm cách làm bánh flan sinh tố đỗ xanh Đào tao say ngon món chay ngày rằm Gà kho goi nam Đan spaghetti bo bam trứng cuộn thịt nấu cháo gà dau de canh gà đừng vàng xoi khuc thom ngon Canh chua cá Hải mã gỏi ngó sen lưỡi heo cach lam vit rang muoi gỏi xoài tôm thịt trứng chiên pho mát nấm thế giới yaourt trái cây chien bo wakame soup quan trứng bọc Banh Madeleine sup kem Món ngon từ gà cách làm chả mì ý cá video dạy nấu Ăn bún chiên giòn cách nấu nước trái cây tư vấn me ga chien gion cach lam banh bach tuoc nuong lồng đèn Cá c bánh tôm rán sả ớt lươn nấu cà tím snack hành tây chiên giòn kem mint chip cach lam thit bo cà kho