Bữa ăn giản đơn này không có nhiều thịt nhưng vẫn đem lại cảm giác ngon miệng khi thưởng thức.
Bữa ăn ít thịt nhiều rau mà vẫn ngon

Sáng nay đi chợ mình mua được hoa bí tươi ngon quá. Món này nhà mình rất thích ăn mà ít khi mua được. Nên mình mua ngay một mớ về xào mề gà, ăn giòn giòn lại thơm mùi bí tỏi. Tiếp theo mình mua lấy 3 lạng tôm về xào với cải xoong. Vì mình mua một mớ cải xoong khá to nên mình sẽ vừa làm món xào vừa có thể làm món canh. Rất tiện mà lại ngon nữa. Ngoài ra mình mua 5 nghìn cà muối về ăn kèm và một nải chuối tây về tráng miệng.

 - 1

TÔM XÀO CẢI XOONG

Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lung, rút bỏ chỉ đen. Tỏi bóc vỏ đập dập. Cải xoong cắt chân rửa thật sạch.

Cho tôm và một chút xíu nước vào chảo đun, đảo đều tay, khi tôm hồng và cạn nước thì cho một chút dầu chiên đảo nhanh tay để tôm không chị cháy, tôm thấm mỡ thì nêm nước mắm và gia vị cho vừa miệng. Chút tôm ra đĩa riêng. Sau đó phi thơm tỏi, cho cải xoong vào đảo đều. Có thể thêm chút nước để rau chín đều và xanh. Sau đó nêm gia vị vừa ăn thì chút tôm vào đảo cùng khoảng 2 phút thì cho món ra đĩa. Ăn khi còn nóng.

 - 3

CANH CẢI XOONG

Vì rau mình mua khá nhiều nên khi xào xong mình để lại một ít rau và tôm. Sau đó cho thêm nước vào nấu sôi. Lượng nước vừa đủ bạn ăn món canh. Sau đó nếm gia vị cho vừa. Canh sôi thì cho ra bát.

 - 5

HOA BÍ XÀO MỀ GÀ

Hoa bí tước xơ, rửa thật sạch, be ráo nước. Mề gà làm sạch, sát muối, rửa lại bằng nước, thái miếng vừa ăn. Hánh tỏi bóc vỏ, đập dập.

Phi thơm 1 nửa hành tỏi khô, cho mề gà lên đảo cùng, nêm gia vị vừa ăn. Mề gà săn lại thì chút ra đĩa. Cho nốt chỗ hành tỏi còn lại lên chảo phi thơm. Cho hoa bí vào xào cùng, thêm chút nước, nêm gia vị vừa ăn. Tuỳ vào sở thích mỗi người mà có thể xào rau chín tái hoặc chín tới. Khi rau thấm đều gia vị thì cho mề gà vào đảo cùng khoảng 1 phút thì cho ra đĩa.

 - 7

CÀ MUỐI

 - 9

 

 - 10

 

CHUỐI TÂY

 - 11

 

Theo Khám phá

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nêm gia vị

lỗi nhỏ lam gio heo Khéo tay tỉa ớt thành hoa hồng môn cheesecake hoa quẠgià kem trái xoài phở bò bac ha sua tuoi chè bí đỏ đậu xanh kheo tay trang tri tra dao Xuýt xoa ẩm thực vỉa hè Hà Nội Tiệc canh thap cam sườn cừu nướng mật ong salat cá hồi lam nuoc mam ot bap xao mo hanh banh mi toi mayonaise đậu nành nấu xôi tự chế đồ đạc bánh waffle trái cây cách làm bún tươi quán ngon ở Hà Nội cách làm trứng muối khô Thịt kho xơ mít đậu phụ sốt thịt bằm xíu mại cach lam kem xoai thit bo tron dua leo canh bi soup bí đỏ ram má ³ ngon lam doi tự nấu cháo trai Tuyết Nguyễn Mỳ thịt nhanh gọn dễ canh nhiều vitamin nha làm kim chi bánh tráng kẹp kê banh thom ngon am thuc thai cai ngong hoa quẠCach nấu mì trứng banh cherry kho thom ngon gà cuộn mon giai khat kem trai cay ca hap bia mam ca thu ghẹ xào chua ngọt chuối mật ong bánh xèo giòn thái lan bò sốt rượu vang su hao nau rán trứng với ngải cứu các món ăn giải nhiệt ở hà nội cocktail cơm chiên trứng kiểu nhật kim chi dưa leo ý mì ý sốt thịt chien sa ca linh su hào trộn gỏi bông cải xanh xào bò tôm xào măng tây lam mut ca rot ngon Vân nướng bánh cookies truffle canh rau thịt bằm rối loạn sinh lý cơm Nước gỏi nghêu gà gấp Mi Thưởng thức món lươn xứ Nghệ ga nau tuong hot Tạo bánh brownie Com chien ca man oc nhoi nau mang công thức lẩu gà cham cơm tôm cach ap chao thit bo pho mai quán caramen bông hẹ nấu tôm Thứ bo ĐÀO đậu hũ làm tại nhà dưa chuột banh trung thu deo banh nep cua tươi bột gạo bánh canh cua Nga sườn Ớt chuông mit xao hai san ngon thit nuong thom ngon vị ngọt nhan cá sốt cà chua đón thịt gà xào xả cay Le gio heo ham dau do ngon 9 mẹo nấu ăn để có món Thái chuẩn màu sắc ý suon heo non dut lo ngon kho quẹt tôm khô Lẩu tôm banh mi ca hoi sot sua lam thach rau cau the nao đậu hũ sốt chua cay sua bap thom Ga kho gung