Bông mướp xào tỏi - món ăn chay thanh đạm nhưng không kém phần hấp dẫn với vị ngọt của bông bí và mùi tỏi thơm vàng
Bông mướp xào tỏi

Nguyên liệu gồm có:

  • Bông mướp 200 Gr
  • Tỏi 1 Củ
  • dầu chiên một ít
  • Muối một ít
  • Tiêu một ít
  • Đường một ít
  • Nước tương một ít

Cách Thực hiện:

1

Bông mướp rửa thật sạch, để ráo. Tỏi tách từng tép, bóc vỏ, thái lát.

2

Phi thơm tỏi với chút dầu chiên. Khi bạn nấu món chay, nên chọn dầu thực vật. Cho bông mướp vào xào.

3

nêm một ít muối, đường, rắc tiêu cho thơm. Bạn cũng có thể nêm một ít hạt nêm chay từ rau củ. Dọn món ăn ra đĩa, dùng kèm với nước tương, có thể thêm vài lát ớt.Bí quyết: Nên luộc sơ bông mướp với nước pha chút muối để khi xào bông còn giữ được màu xanh, không bị thâm đen.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

ngÃƒÆ pha cocktail trÃƒÆ chai gia và may và chân gà nước tương chà mon ăn sang Đối hon La lốt thịt xông khói cuộn giảm cân ngũ cốc trái cây axit folic các món ăn cay Máy sấy tóc canh kim chi củ cải món chiên Những món chả giò nổi tiếng từ Bắc mi hoanh thanh ngon chấm công thức spaghetti nấu nghêu nau mon ga ham các món tai heo sườn non heo nướng món ăn tăng cường sinh lực bánh trung thu Cach lam cua củ mài kho sinh tố nước cốt dừa xoài Banh chocolate chiffon banh quy bo thom ngon chả cầy lam pate GI trà o bánh dưa Chả lua cach lam banh chuoi Nau An Ngon khoai mì bình súp Thịt bo kho hạt cơm trứng gà bọc rau củ gió trái cây giÃƒÆ 고등어 bánh bo ChÃƒÆ cà lang Cach lam xoi Tuyết Nguyễn Hoành thánh thịt heo mochi hương vị dâu tây giải khát ngày hè khai vị Thụy cach nau bun rieu Cách lam goi xoài xách bò hấp cach nau che xoai PhÃƒÆ tại banh khoai chien Phá Ÿ Thí sinh MasterChef Việt trổ tài làm đủ hến quã½t ca Panna cotta vị cà phê thanh mát tôm rang tiêu khoai tây viên chiên Món khai vị dâu thit vien sot ca phải cách làm tré muop xao toi ngon thit nguoi ngu vi ngòi bạn học làm kẹo đậu phụng Món Chính day nau và chua cach lam thach Xoi dau Trà chanh cà chua xa lach ngo ngot canh chim cút sandwich cuon lá cẩm muc xao mùa lạnh cach lam chạo trai dua chuot muoi xoi phân biệt cach lam che du du tạp ba rọi thịt heo rau cần món nướng đồ xôi bữa cơm 8 cách làm dưa chua Bùi Thu Hằng Mực chiên mắm đường cơm xào thịt nguội cá thịt cách làm miến xào mi tron kieu han quoc sandwich trung ngon hoc nâu thà i lan lôi dà làm sinh tố dưa lưới Món tôm bua com riêu cua