Làm hỗn hợp thịt bọc bông cải kiểu này thấy thịt mềm ngon chứ không khô chút nào. Thịt bọc Brokkoli ở bên trong, cuống bông cải chìa ra ngoài. Bé nhà bạn dù ngán ăn rau cỡ nào cũng sẽ nhanh chóng măm măm món ăn lạ miệng hấp dẫn này thôi ^^
Bông cải xanh bọc thịt

Nguyên liệu cần có:

  • 300g thịt xay nhuyễn
  • 60g hành khô
  • 1 quả trứng
  • 3 muỗng cà-phê bột chiên xù (bread crumbs)
  • 1 muỗng cà-phê sữa
  • Nutmeg
  • ½ (một phần hai) cái bông cải xanh nho nhỏ
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Bông cải xanh cắt làm đôi rồi rửa thật sạch.
  •  Sau đó mới dùng dao nhỏ tách các bông hoa.
  •  Nhớ để cái cuống dài một chút. Như vậy thì bông cải không bị vụn ra như khi cắt xong mới rửa.
  •  Trần bông cải trong nồi nước sôi pha tí muối 1-2 phút. Xả nước lạnh.
  •  Các nguyên liệu trong công thức trộn thật đều. Bọc thịt quanh từng bông cải, chừa ra cái cuống để còn cầm tay
  •  Chiên sơ trong chảo dầu rồi gói kín các bông cải bọc thịt trong giấy nhôm.
  •  Nướng 200°C chừng 15 phút là chín.
  •  Mách nhỏ cho các mẹ: Cũng có thể thay bông cải bằng cà-rốt cắt miếng dài hay rau củ khác cũng được, miễn là nó có cái cuống.

Mong các bạn ngon miệng với món bông cải xanh bọc thịt này nhé.

Bông cải xanh bọc thịt

Bông cải xanh bọc thịt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bong cai thit nuon ngon bong cai xanh boc thit bong cai xanh thit nuong bong cai xanh xao thit

lam bun thit nuong thịt viên cải thảo Báo om dưa chua bánh cookies viên bi trứng cuốn bò băm cách làm chè hạt sen nấm tuyết hấp sách bò cach lam canh ca ro ngÃƒÆ cach muoi mang cách làm bánh mà t banh canh cha ca tương nem cuốn banh canh cha ca nha trang Mát lạnh nước vối ngày nắng nóng tre bun cha ca nha trang thịt ba chỉ kho nấm rơm ga hap nam huong canh bi xanh nau thit dưa ca loc kho cu cai đặc sản sóc trăng bánh mì cuộn xúc xích cách làm bí ngòi nhồi thịt áp chảo cách làm bánh chuối hấp công thức kem que đậu đỏ Om neu cách ướp gia vị sai cách cai thao cách làm bún mắm banh canh cua cách làm bánh cam canh cá bò Hủ Tiếu nộm gà chua cay GiÃƒÆ các món cơm rang thanh nhÃƒÆ Cao lầu đậm chất xứ Quảng giữa lòng cá nục Nướng cang ghe rang muoi ngon sinh tố đu đủ và dâu tây xay cá phi lê chiên xù cách làm đào dầm các cách rang cơm cách làm kem táo làm kim chi cà rốt trung cuon thit ngon Bánh canh ghẹ hấp dẫn người Sài Gòn Ăn Sáng thịt gà hấp cá ngựa chè hạt sen bột sắn Tiec bbq Chã gio thit ánh giá Thơm mềm thịt lợn đen nướng Nghệ An cheo quay cá hấp gừng Cocktail nau banh canh tom cá hồi sốt mù tạt Xuân Quế món Âu elly trần cá dìa nướng lá chuối cá dìa cá cơm kho khô thit heo kho to cá ba sa thom bánh bèo chay cá bông lau tự chế cá chép kho Nem thịt vit xoi vi ngon cÃƒÆ tÃƒÆ gà tẩm cà ri cÃƒÆ ri gÃƒÆ ổi trộn chay Khoai tay cà tím lợi ích sức khỏe cách làm bánh canh gà Món Việt Nam Thit vit cÃƒÆ cam cà ri cà cÃƒÆ bÃƒÆ cơm vị gừng lá t Cách làm bánh bột cÃƒÆ ch cà ri cà Làm bánh banh da ke cÐÑÐ cà nuong cà chua cà bò nem ran snack táo kho ca sac cÃ Æ chua ngẠngày valentine su hao xao thom ngon Tráng Miệng cang cua thom ngon Pasta măng tây canh bí tôm thịt ngòi chuối nướng thanh hóa cong côm đùi gà chiên lá mắc mật thạch chuối chín