Bông atiso tiềm bắp bò là món ăn giàu dinh dưỡng, thích hợp cho những ngày trời chuyển mùa.
Bông atiso tiềm bắp bò - Yêu Bếp Gia Đình

Nguyên liệu cần có:

  • 2 bông hoa atisô
  • 300 gram bắp bò
  • 150 gram hạt sen
  • 150 gram củ sen
  • 100 gram khoai môn
  • 100 gram hành tây
  • Hành boa-rô phần lá xanh, 1 ít ngò gai
  • 50 gram bột năng
  • Bún (ăn kèm)
  • Giạ vị: muối, đường, tiêu xay, hạt nêm, nước mắm
Hướng dẫn cách làm:
bap bo tiem

Bông atiso tiềm bắp bò

 

  • Bắp bò để vào ngăn đông một ngày sau đó lấy ra cắt vuông quân cờ. Đem hầm 3 tiếng với 1,5 lít nước cho đến khi thịt bò mềm và nước dùng ngọt thì vớt bò ra. Lưu ý trong quá trình hầm luôn vớt bọt và châm thêm nước nếu cạn.
  • Củ sen, khoai môn, hạt sen sơ chế sạch. Củ sen thái miếng luộc sơ cho bớt chát. Khoai môn cắt cỡ bao diêm, Hành tây cắt miếng cau, hành boa-rô và ngò cắt khúc.
  • Sơ chế hoa atiso bằng cách rửa thật sạch cánh bên ngoài, bỏ lông trong nhụy. Đem đun với 1,5 lít nước để lấy được nước atiso.
  • Khi có nước atiso, thì cho thịt bò đã hầm mềm vào nồi atisô nấu sôi nhẹ để nước hoa thấm vào thịt. Đổ các loại rau củ đã chuẩn bị sẵn vào nồi nước hầm bò.
  • Nêm mắm, muối, hạt nêm, đường cho vừa miệng, pha bột năng với nước lạnh đổ vào nồi tiềm tạo độ sánh. Cuối cùng, cho hành tây và hành boa-rô vào.
  • Múc các thành phần trong nồi ra tô lớn, trang trí với ngò và tiêu. Ăn kèm với bún. Với món này, bạn có thể dùng để bồi bổ hoặc đổi món cho ngày cuối tuần tiệc đều được.

Hy vọng bạn thành công với món Bông atiso tiềm bắp bò.

Đoàn Thu Thủy


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bap bo tiem bap bo tiem atiso cach lam bap bo tiem atiso

rau den càng cua công thức làm bánh cách nấu súp yến cánh gà chien nuoc mam cánh gà chiên giòn cách làm bánh khoai lang nhân đậu đỏ cách làm bò kho cà ri cà hấp sườn heo cách làm bánh đậu phụ bun măm Bà nh pancake bun hai san chua cay trứng rán xúc xích cach lam khoai mo nhúng cà ri cà cách làm Sinh tố dâu tây kem tươi thực đơn món ngon Phụ kiện cà ngá bun doc mung thom ngon canh thịt bò dứa thơm món canh hằng đau cà phi le cách làm đậu mỳ hoanh thánh cÃ Æ cach lam hot vit lon xao me thạch vải muffin sữa chua chanh cá thu xoài cá thu áp chảo áp chảo cà bá banh trang xoi mau bun cuon Thịt Gà hầm banh trai hoÃng bao ngu bo luc lac banh trưng banh muffin thom ngon bau nau tôm cuộn hành bap ram cá mắm nhân mặn banh xeo Cháo nấm bi cuon kem đỗ xanh bot ngot trung quốc banh ran100" href="/index.php?q=bo chien bo kem sot hon hop">bo chien bo kem sot hon hop phÃƒÆ các loại mắm bo cuon pho mai chien xu lam muc ro ti Nhớ bau xao nam linh chi kính mắt gà nướng muối thit xao mam ruoc ngon sữa tươi rán bo bít tết bim bim khoai tây nhớ banh xeo nhat nau che vai mon banh tom chien bo kho chay nau menu kieu muoi bo sot vang ngon bo gio lươn ngÃƒÆ banh trung thu mochi banh su banh da cua banh ran bot banh cuon banh quy bo bot nep bánh phu thê Cach Lam Che 3 Mau salad gÃƒÆ cÃƒÆ chua banh tiramisu ngon Tỉa rau củ quả Bánh mi nhan man Che hat sen phùng banh rán banh quy chanh cách làm nộm gà trộn xơ mít dÃƒÆ banh sponge ngon banh tart pho mai ngon snack cãƒæ chà gà rim banh quy thap cam Nem rán khoai lang bọc dâu tác dụng làm sạch của baking soda Trường Chinh banh gato banh quy nuong banh rau cu cach làm chuối ngào đường banh tart hanh nhan gà hấp mắm banh donut banh mut dau xao mi banh mi bo nghiå³ ä¹ làm sinh tố cach lam mi y Cá Đồ ăn vặt