Món salad cà chua không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.
Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím

Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.

Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.

trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.

Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad cà chua món ăn từ dưa leo salad dưa chuột Dưa chuột dưa leo món ăn từ rau củ

ca linh chien sa Cách pha cà phê ngon lÃng thịt tôm viên chÃƒÆ khoai dГўu Lang son cà chua tôm trái bơ gỏi Lam Giang bánh táo nướng bun bo kho panna cotta ca phe cách làm bánh cupcake bột chiên giòn bánh bông lan cuộn nem chua nướng cuốn sup nam tuyet cach làm bành trôi bánh chay ngũ sắc nep than banh cach æ æ lựa chọn nem gÃƒÆ đậu phụ om mọc đồ chua xào ô mai Bot Nếp thịt bò nhúng mẽ cahc lam ca ro phi nuong lo điểm rửa tu lam Cheesecake tra xanh Anh mon ăn sang khoÃƒÆ lam gio cocktail hap dan cách nấu chè khoai lang sữa dừa xao ngao lót nồi lÃ Æ chanh gỏi xoài cá cơm chiên khô cá cơm Xuân Bạc Hà Ga chien thach rau cau côn gà kho hồng khô hoÃng nấu cháo trai gỏi su hào Nga trang tri phong cho be yeu mon ăn Dau hu hap cach lam sua lac tom sot bo toi thomào">xào dua chuot cóc làm mứt may và bữa cơm tối chứng súp nấm rơm áo sơ mi ốp lết hình trái tim sườn hấp cà cuống tự làm bánh đậu xanh tại nhà nau sua dau nanh ngon Những món bún mắm ngon miệng khó quên xoi thit hon ngon bánh canh gà tom kho to hạnh tôm nhồi sò điệp hấp bi ngoi thit cuon mi Cải thảo Cách làm gỏi xoài biến cũ thành mới sốt Cà bò TRUNG mon cà cach lam banh mi nương cach lam kho bo ngon Cá khô com tam thom ngon kem vừng sô cô la Long heo cá hồi chả thịt bằm nấm mèo hoàn kiếm 2 thã¹ng mi trung ngon mà mon chien ngon món tàu Cocktail Nướng DAU canh bi goi tom thit VÃƒÆ cam bún sườn nấu sấu BÁNH Nướng quần Hạn thắp sáng nước mắm trung boc khoai tay Mon bun hue cách làm sữa chua ngon Cach lam dua chua bật cháo linh chi cùng mon vit quay quang dong chanh đào mật ong bánh cupcake kem xoài sữa cach lam chân giò ngâm nươc mấm bánh bao nhân kim chi cach lam cha oc ngon bánh phở mam chay quÃƒÆ valentine Mon nuong cá hấ Sai banh cam làm ổi dầm