Món salad cà chua không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.
Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím

Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.

Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.

trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.

Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad cà chua món ăn từ dưa leo salad dưa chuột Dưa chuột dưa leo món ăn từ rau củ

nước ngoài cà y sẠmẹo vặt MƯT DƯA cơm rang tôm trứng thịt bò nấu canh đậu hũ và bí ngòi Thí chả cá rô phi chiên hơi mực hấp trung ca Xao năm thit trâu xào lá lốt Món Xào hoàn cảnh gia đình 3 mẫu bánh thơm ngon cho mùa trung thu này thit bo bam mi ca loc hủ tiếu xào Hàng Đường 240 トOTrニーa pho tron chua cay viên thịt chiên già bún bún riêu bún riêu cua đồng cua cua Cà rốt bữa tối Lược ga ấm trà chua ngọt xÃ Æ canh rau den Nhà đẹp Trứng cá hồi cả cha dau thit Lam me cua chien gion miso mon nhau ngon banh que pho mai ga nuong củ cải muối Hàn Quốc Xôi đậu các cách rang cơm cơm cháy cá rô rán dịp tết suon rim thanh long gà hấp nấm bắp cải nướng Dạy cách nấu canh cá ngon nước giải khát bánh mousse chocolate muc xao trung muoi Quán gan xào hành giải nhiệt MÓN KHO M Kem bánh cam tết 2013 đe vịt nướng chao trà xanh pudding trang trí bánh ngon mà may vã Tôm he nướng thịt cừu mở VÃÆo mon xoa ngon đậu hủ chiên giòn Nâu canh chua Chiêu ga nuong chanh leo công thức lẩu có thác lác khổ qua bún xào trứng rau câu chanh dây phomai mon banh chanh cách làm bánh bông lan nho nem phung chef món nướng ngon t ca cach lam oc buou gia và Canh ca không gian thoáng đãng soup trứng cách làm bò cuộn phô mai trở sushi cà Banh đau xanh chien cu sen ham thap cam nuoc ngoai làng Cún Khang Súp nui gạo và chả suông do spaghetti sốt bò bí đỏ cach nau cà ri dê xúc món ăn giàu canxi Gan gà rau đay liên bánh mì brioche dua cà Cách lam banh mi banh tom ngon cach lam dau ngheu nuong mộc nhĩ thit ga