Món salad cà chua không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.
Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt - Món ăn ngon

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad cà chua:

Phần nước sốt:

60ml dầu oliu

60ml giấm rượu vang đỏ

4 gram muối

Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)

Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

4 quả cà chua

1 quả dưa chuột

½ (một phần hai) củ hành tây tím

Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.

Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.

trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.

Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Mong bạn ngon miệng nhé!

(Nguồn: budgetbytes.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad cà chua món ăn từ dưa leo salad dưa chuột Dưa chuột dưa leo món ăn từ rau củ

tiec nau che nam tuyet tao do Sushi Bún bò Huế O Nở Nhớ về miền Trung nam tuyet nau ngong rau cu qua nhà cách làm nạm bò nam dui ga xao bo chay xao hanh nam bao ngu Gà nướng nam bộ xôi hoa nhài đỗ xanh nuoc cam xao da món ăn sáng Cuối tuần làm món nui xào quoc món kho các món ãn ngon thit heo nem chua bò bánh thừng nam giới Cach lam banh mi Kep thit bánh trung thu trứng gà nac thịt kho ruốc NÃƒÆ m thuc uong Cach lam sinh to dao chanh banh mochi thit tho sot vang Nau xoi nAu an Nêm Xoi xao chua ngot nui xào cach lam tempura ngon kem bông tuyết cách làm thịt ba chỉ Bánh bông lan pho mai handmade giấy tự chế chậu hoa nổ m脛 thịt kho dừa trứng cút đậu hũ trộn trái cây dằm vị chua nộm rau cần ngon tự chế đồ đạc ca kho nau ca tim ngon vit quay Cach nau che chuoi nồi nai cuốn ba rọi banh lo tai heo món ngon miền tây salad cà chua trộn bơ nồi cơm sot nam tép trang trí tường đẹp xanh thÃ Æ vá ng Nam dong co nui tron ngâm cam đường nồi cơm điện nộm xoài cach lam thach dua hau 5 cách ngâm chanh mật ong trị ho mùa đông Sau rế pho mai chien gion banh cuon nhan thit ngon suong bánh gio cúc chiên giòn thit quay bánh xèo chiên kiểu thái nặn banh nui lua ngon chẢ nui chiên cách làm thịt viên ngon California pho mát bap bo to xao ga nuong nắng nóng mỳ thịt gà trung ran rau cu la lot pha tra gung nuỏc bánh mochi kiểu nhật rằm tháng 8 Lãng mạn chình dừa uc gà nậm tÃƒÆ o Uc miê Banh man tổ thit tho nuong dГўu não bộ tơm nâu Món tôm Cách làm kem Bún riêu cua Nam bộ khác hẳn Hà Nội nâu bánh salad gà khoai tây ốc xào dừa