Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Bổ sung vitamin với món salad cà chua mát giòn ngon tuyệt Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Món salad cà chua không chỉ ngon, mát mà còn cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể bạn, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng này.

Nguyên liệu gồm có:

salad-ca-chua 1

Phần nước sốt:

-60ml dầu oliu
-60ml giấm rượu vang đỏ
-4 gram muối
-Một ít lá oregano khô (bạn có thể mua ở trong siêu thị nhé)
-Một ít hạt tiêu tươi.

Phần rau củ:

-4 quả cà chua
-1 quả dưa chuột
-½ (một phần hai) củ hành tây tím

Hướng dẫn cách làm:

B1: –Đổ dầu oliu, giấm rượu vang đỏ, oregano, muối, hạt tiêu vào trong một cái lọ.

-Đóng nắp lọ và lắc đều cho các nguyên liệu kết hợp với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất.

B2: Cà chua, dưa chuột, hành tây rửa thật sạch, thái lát mỏng và cho vào một cái bát tô. Sau đó bạn đổ hỗn hợp nước sốt vừa pha lên trên rau.

salad-ca-chua 2

B3: trộn thật đều cho hỗn hợp nước sốt được đều phủ lên rau là được.

Thành phẩm

Với cách chiến biến món salad cà chua này, các nguyên liệu không phải chế biến bằng nhiệt nên giữ được trọn vẹn các vitamin và khoáng chất. Mặt khác với món ăn này, bạn sẽ không phải đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng. Với những công dụng tuyệt vời của món salad cà chua đối với cơ thể thì bạn ngại gì mà không chế biến chúng nhỉ?

Untitled 1

Mong bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

các món salad ngon salad

Tỉa hoa từ ớt trang trí món ăn cach lam mochi xoai trứng rán giòn canh ga gung ngon siro tac mắm tôm chua thit ba roi nuong trà gạo lứt soda gừng bò hầm cà rốt khoai tây lót Sương 膼岷璵 mứt làm từ khoai lang nấu cà ri gà rau ma mi tuoi thom ngon bánh ba tầng hu tieu nam vang sáng tạo pudding sữa đậu nành cach nau pho ga flan cafe bÃƒÆ cà ch nẠu canh cua bầu luộc chấm Cốm rang rọi đầu phỏ vịt quay cach lam thit kho dua ngon Hạn Mì ga đe tác dụng của ổi là ch đối Lam nước táo hương quế ông Hà n chả cá tươi đậu hũ xào lạc dau hu tu xuyen cay chè đậu xanh nấu bưởi Nấu cá pudding nau kho cà bánh quế đơn giản công thức sườn heo chiên giòn cach lam xoi com bánh nếp nhân đậu xanh dừa banh nam banh pudding bông cải xào thơm sốt cay táo gÃƒÆ chay canh sườn cải chua ngâm mứt dâu cách làm bún riêu chay cha ca sot ca chua Tìm heo cách làm bánh mỳ chiên phồng nau xoi gac ngon sốt đậu hũ cuộn rau củ cơm gà lá dứa lá cơm nếp Ngô nướng mỡ hành thơm lan tỏa góc Ngo nai cuốn ba rọi lam dua cai chua Lớp tom xoc trung muoi gà xào ớt đỏ cách làm đậu bắp sốt cà Thit nướng ngheu hap trung la mieng B脙茠脝o cơm nắm nhân socola 8 món cơm ngon trên các nẻo đường Việt nem nướng thiên lý xào kem tươi cam hanh nhan gà chiên xù mứt trái cây chua ngọt cách làm thiệp cà nh gà mi bo thap cam XÃ Æ o thap mien xao bap cai va nam cháo thịt thit vien sot ca liụ banh trung thu Thịt heo món ăn đặc sản nước long nhãn Long non xao dua Chua thanh lọc cơ thể bánh gạo củ sen xôi trái cây thuc don ngon ngay he làm sữa ngô Độc đáo bánh flan dừa cô Mười Vấn Cách bày trí mâm ngũ quả đẹp cho ngày tra thach ngon Chao Tom muc chien toi ot ngon com suon suon nuong Han Quoc ngon cách làm bánh lỗ tai heo canh chua ca hoi raisin butter cake cach nau canh ngao bắp non tráng chảo