Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

mơ mơ đào nước mơ ngâm mơ Hà Ly cua chien gion trà u bề đồ chơi vải Bua banh tao kieu phap ngon thịt xay Bữa ăn sáng cookies bí đỏ xuýt mon an dam ga ap chao mat ong chanh hải sản xào bơ tỏi Sức khỏe Tôm càng cach lam kem Râu mực phỏ tôm hùm cach lam da bao cua bà lẠt bánh thuẫn salad trai cay so diep Sê nuoc mut cach lam banh mi thit nuong bánh mì thịt xông khói canh cÃƒÆ mì sốt cà chua sinh con uống nước cây nước bu lô nước pho cuon thit thom ngon trái trị Ca chien nuoc mam ngon κολοκύθι tôm vỗ xóc trứng muối cách làm bánh chiffon soup đậu chống xa xiu nộm gà trộn xơ mít chua cay mặn ngọt cach lam mong gio ham tao do ngày măng kho cơm vị gừng cách làm gà hầm nấm măng tre sức khỏe Ä á ƒ cá chim chiên cach lam da day om cay dau hu hai san om Món ngon món xào Bông thiên lý CHAY chẠxôi bọc thịt đỗ xanh mưt sushi cÃƒÆ chè kho nước uống mát ngày hè pháp Canh bầu cach lam sinh to khoai lang m 水煮鱼的做法 giảm cân kiên bánh Hong Mien my 5 Video bánh bò Mexico lam nui gao latte hot Cach nau che Troi nuoc cá mối mon xào banh pancake bo Cach lam Bún tươi lop hoc nau an cua bep gia dinh Cá Chiên Cách làm thịt nướng nău Gạo 8 món bún cá ngon ở Sài Gòn ốc nướng muối bà cafe rau cải xào chia se mam co tet CÃƒÆ Kho cu kieu CÃƒÆ nÃƒÆ u cha dau thit Trứng cá hồi Cá kho tương hột Cocktail luu ngon mon thit bo nuong han quoc cach lam banh mi nuong sua chua dau thom ngon mực hấp bo bop thau Cháo mè đen Day nau an HEO dọc mùng bánh mỳ nem vuong bí đỏ kem mit quÃƒÆ valentine ngon lành mướp đắng gan gà crepe banh my y canh ốc