Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

Là lồi mÐ Ñ bầu mini Che dau den chị cuốn đậu hũ kho gừng cách làm nem tôm Đậm cách làm lươn tiếp giáp tái chế rác Đài ga hat de cach lam xoi hap bi do bữa cơm chiều Món trung quốc Nguyên liệu khác xoi bap cách may túi đựng đồ trang điểm cai bap canh khổ qua dị Ga chien gion món mặm buoi tron kho muc ngon ẩm thực nhật bản cach lam me cá rô nau che xoi kem trái cây nộm giá canh cẠi chua lau chim bo cau cẠi banh Pretzel cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc List kho CÁCH LÀM KIM CHI Tuong ngọt trung cut bao gio song ngon bánh trôi bánh chay thịt lợn kho cùi dừa ngừ Mẹo giữ rau quả tươi lâu trứng kho hình lá bà nh khoai kem que oreo bắp giò mẠcông thức bánh cuộn thịt nguội thịt heo rán le phuc sinh thực phẩm làm nóng đôi lứa khoai chiên bột đậu xanh tom cuon bacon miến Nhà bÃo che khoai thap cam 盻芯 patè cháo luơn cach uop thit đậu phụ sốt thịt bằm com dau xanh kem xốp mềm sữa ga ham tao do xôi bơ Khó cầu chăm sóc tóc Lớp chợ đêm Đà Lạt cÃƒÆ ngà Salad Thịt hấp X繫i Thit nướng phỏ vịt quay Mách bạn cách ướp thịt Banh chuối hap cach lam banh mi tom vừa ăn vừa thổi lam mon an tu khoai mi trà vải bạc hà cải thìa Hủ Tiếu hen xao xuc banh trang bàn trung duc rau cu hạ huyết áp xoi bo cau công thức thịt chiên áp chảo mỳ gỏi thịt keo xôi nếp cẩm xoài tốn Sò banh u mứt khoai lang dẻo xào tôm nau sua dau nanh vỏ dưa xào lam banh uot nhoi thit sot rau cu salad nam thit ngon suon nieu dat sinh to ngon quả cá hồng biển sốt chua cay 20 kiểu kệ bếp tiện dụng hợp lý cho Cách chế biến khoai tây chiên để giảm