Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

Rua Mát rượi canh cá khoai NgÃƒÆ Thịt gà chua ngọt cach nau chao cua riềng củ riềng ẩm thực gia vị thái bánh cookies canh ga chien xu cach lam banh dua à cach lam mi xao rau cai Món ăn mùa hè thói bánh su kem lẩu gà bò sườn sốt chua bánh gạo nướng nom tom quyt cai thao tôm xào sữa sức khỏe sữa gạo sữa dừa Pha nước chấm ốc mứt gấc dẠca chua ca hop ngon Chảo cũ sạch như mới nhờ dầu dừa giay the thao LẠváng lạp xường Gà chiên nứoc mắm muc tuoi nuong sa te tương ớt rau củ chao chim bo cau hat sen trang trí bánh nui tron ăn choi kem chiên gỏi vịt dua leo xao ca keo Dây Đội Banh flan don gian bánh đậu hũ Mễ Trì cach lam cu cai ngâm nuoc măm tạo Thơm món rán thực phẩm chức năng tiêu dùng sức báºm cà kho cà chua bánh thuẫn Xoai lam banh caramen phố cach lam banh uot cuon hột gà xào me nau che dau xanh cách làm kem chuối hạt điều dâu tây mùa nóng cach lam pate gan be ham cu sen trà sũa thái bo sap chien gion trộn mồ chè nếp than hat dieu com nam cốm dẹp làm bánh bún cach lam banh crep ba mau Tuong ngọt ba trùng trục nấu gio heo ham dau ngon mang muoi chua Món giò Lớp quả táo canh riêu nem chua bò lam banh pho mai ngon banh trung dọn gà cuộn thanh cua nướng bánh ga nuong kieu han bánh khoai nghiền chiên làm bánh kep tàn ong Một quả táo 9 lợi ích snack rau củ sate thịt rang sống phồng ham gio heo ga hap dua cai tôm xào mướp hương nâu bánh Gỏi đu đủ Dau xanh Thỏ cà rốt Nau an bành mí sắn phạm ca chem móc chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt Mon nhau mi y cuon bap sot mayonaise canh kho qua ca thac lac