Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

cach lam tom chien gung Canh cải Bi ngoi bún bò sốt vang làm bánh trứng chan gio ham mÃƒÆ Hàng Trống banh bao ngot Lenovo 2016 ketchup lam cha muc ngon công nấu ngon comu càri">gà nấu càri bánh bông lan trái tim long ga xao thom ngon TRUNG MUOI snack rau củ bánh cho lễ giáng sinh bưởi canh rau củ tự làm hạt nêm cach lam mi trung cuon thit măng tây thịt bò xốt XO kem chien Xíu mại chay Cach nau bánh quy socola/a> can ">đi Hàn Quốc mẹo hay nhà bếp video tom ram sake chiên giòn Banh nuong há cáo chiên Chả bò Đà Nẵng cha bong Hướng dẫn điều bạn nên biết khi dùng bingsu han quoc nau bap lam goi vit may balo dây rút thit ba roi kho trung cach lam suong sa cách nấu xôi ngon cánh gà nướng tẩm chao phở chua món ngon khó lẫn của người salad trái táo bà nh lê CACH LAM GOI BAP BO Vịt kho gừng banh chuoi pho mai cạch lam mut quat tham ca ro chien xu cach nau chao thit nấu ngon com rau luộc lam kem oc que sữa milo com menu trứng cuộn rong biển lam keo cu sen mực xào củ cải banh it tran xào nấm liễu tùng canh thit vien Đi ăn công thức nấu ăn Súp măng tây ca phe kem tuoi nướng xúc xích cacao thom ngon Cách làm bánh bông lan bằng nồi cơm lam bap bo luoc nươc măm 5 loại cây gia vị cho phong thủy nhà bếp Trang trí cupcake thành hình đầu dơi ma banh nep dau nhat ban ngon com rang gan heo công thức bánh ngọt banh mousse tra xanh dau phu hap thit món ngon từ tôm mousse khoai Cà ch canh cai be xanh sữa ngô cach nau banh canh ca loc cách làm ghẹ rang muối tôm Dua món Sên dừa bánh mì nếp than trứng rán xúc xích cách làm quẩy nóng há cảo nhân thịt cách làm bún mộc flan nhat 3 món bánh bèo miền Trung mê hoặc người An Giang muoi xoi cach lam banh ngot dau phu chien sa ngao xào sả ớt lạc bọc bột salad tôm bông so đũa lựu cơm chiên cua Cơm chiên cua hấp dẫn salad rau củ quả Rau cau Hong Kong kho chuối chát ca hap tuong bun xao kho ô mai muối cach nau nuoc tao thao moc com ga luoc bánh mì sandwich kẹp cá mon ngon moi ngay thuc don mon ngon mực chay rán xù đậu chiên cốm