Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

tôm sấy xiu mai Che dau xanh bot salad trai bo nau xoi bap bánh me cơm cuộn cá hồi món huế cách nấu cháo gà ngon công thức trứng cuộn ngải cứu chiên Ca loc hap banh duc nhan man món salad nga túi đựng đồ đa năng Cách làm bánh trôi ca sot ca ri nuoc cot dua Cách làm cơm rượu bánh nhúng đậu xào giá đỗ NHO CACH LAM HA CAO làm bánh bông lan cach lam thit ba chi cuon tom can tay thit bo ham dau cách nấu bún tom hum nuong sot mayonnaise Kẹo me cach nau thit bo dua chua BANH CHUOI pate gan gà Thiên Trúc bun rieu cua bap bo chao huyet Nữ canh rau ngot cach lam so huyet chay toi mấm kem vani chuối rôm bánh brownies bánh quy socola chip Trứng rán cơm chiều tờ hÃ Æ n mứt thơm đùi vịt bánh canh ăn chay banh sacher chao ca hoi dau do xôi xôi đậu phộng đậu phộng Hằng lẩu cua biển kho ca com thom ngon lốt Ca phao cach nau canh rau day ngon kem chuoi quán hoành thánh ngon hà nội cach nau canh rang bơ canh rong bien ngon sữa loã i Nước ngâm hoa quả giải khát bánh đậu đỏ vit nau bia món ăn kiểu pháp ăn chậm sức khỏe nhai Mẹo làm sạch hoàn toàn cát ở ngao trộn dưa leo thì là cach lam ga nhoi rau cu sinh to qua mam xoi bun pho trứng kho hình lá lau nam thom ngon xôi bọc trứng Rượu mì jajang mứt chanh bánh bao chuối rán Đi ăn hủ tíu bò kho cực chuẩn và cà ri chem chep Tác hại đáng sợ của giấy bạc trong cach lam banh bao thuong hai đảm quán ăn ngày cuối tuần chuối chín rán bột sup cu sen ngon cach lam coc tron Rau càng cua xua nỗi nhớ món ngon nấu bằng nồi cơm điện kem cay trái cây cách làm nước ép lựu kem trÃƒÆ LẨU LONG nem thit chả lá lốt Kiên món ăn ngon dễ làm suon nuong thom ngon rán gà kiểu nhật Bùn bo giới thiệu gỏi đậu cô ve tai heo thach ngon mực khô xào dứa bí qyết nấu phở thịt ba rọi kho trứng cút gỏi dưa chuột dua ngot 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết cach lam rau cu xao tuong vàng ươm Cach up cach lam banh men ngon Làm nộm hoa chuối thit kho sot chua ngot lạc rang xào mề gà rau cu qua bắp cải muối