Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị - Món ăn ngon

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt

- 3 bộ gan gà

- 2 -3 tép tỏi

- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10 Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14 Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Gan gà món làm nhanh Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món xào món ăn từ rau củ

cà kho Nấu ngon cùng túi xách công thức bánh củ dền cúng SÃƒÆ cải bánh mì nấm nướng mien nam AM mon xoa ngon Xà chưng mon ăn viêt t kem vanilla vani cách làm Hà Ly crepe sầu rieeng HẠp thạch phomai bữa tối gia và Nom món salad chuoi hot chai nhựa nước ngoài cà ri bún lam nuoc duong banh nuong hơi chan ga rut xuong trà xanh công thức nha đam đường phèn hương chocolate Canh ca Dưa củ cải cốm dẹp món ăn mùa nóng Làm Mứt dừa nước chấm Tôm he bánh bông lan cuộn cam Trâm Phạm chả giò chả giò cá ngừ sốt dãƒæ chè xoài bột báng Nau chao Hai chân gà ngâm chua ngọt VÃÆo can gà cháo gà gà Hằng MT trứng cút lộn xào me lam dam xa lach già bánh bông lan trứng món cơm chay Cha vien vit khoai mon bánh canh ghẹ bún xào trứng chef cha vien diện tích cach lam cha vien khoai mon Banh mi kep bánh sữa chua hương dâu cánh gà sốt dầu hào ngon bìa ngo sen xao cach lam cha gio trung muoi mứt atiso bo sot ca chua ớt chuông xào tim lợn bánh chiên giòn cach lam banh chuoi nuong pho mai xoan mon ngon tu suon ca hu kho Món Hấp Lạc Long Quân salad cà chua banh ricotta ngon goi thit bo hanh tay bò xào dưa leo cà chua tÃƒÆ gÃƒÆ nâu lâu tự làm sữa chua nha đam cá rán Hoa giấy cach lam goi ga ăn uống trung ca chien rau ngót sương cach nấu chè sake măng hấp thịt gà Bún mam Chan ga hap rau ram List Chả CHÃƒË Trứng cá hồi an com bánh mì chuối Lap xuong tuoi thịt dê trộn thính cach nau canh chua ca bop cha dau thit tự làm salad khoai tây nôm cua chien gion cheesecake trời nóng mắc mật Thịt Bò bánh táo nướng che nhan tuoi Bo kho handmade Nem nuong nha trang cach lam sup khoai tay thit ga Sinh cơm chiên lá sen món chay Trâm Phạm Dồi