Nguyên liệu gồm có:
- ½ (một phần hai) trái khổ qua (mướp đắng)
- 2 trái dưa leo
- 150ml sprite
- Mật ong
Khi được kết hợp cùng dưa leo và nước sprite, vị khổ qua không còn đắng nên món sinh tố này uống quá ngon và lạ.
Cách chế biến:
– rửa thật sạch dưa leo rồi cắt thành nhiều miếng nhỏ.
– Khổ qua cắt làm đôi, bỏ phần ruột, bào bỏ luôn cả phần trắng còn lại bên trong khổ qua, sau đó rửa thật sạch rồi cũng cắt thành nhiều miếng nhỏ.
– Cho dưa leo, khổ qua và cả sprite vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
– Lọc qua rây cho bớt phần xơ lợn cợn của khổ qua.
-Cuối cùng bạn thêm mật ong tùy thích, khuấy đều và thưởng thức.
Với nguyên liệu là dưa leo và khổ qua, đây sẽ là món sinh tố thanh mát, lại có tác dụng giúp chị em giảm cân sau chuỗi ngày Tết ăn nhiều đồ ngọt và nếp. Khi được kết hợp cùng dưa leo và nước sprite, vị khổ qua không còn đắng nữa mà trở nên dễ chịu hơn nhiều đấy!
Mong các bạn ngon miệng và có sức khỏe thật sung mãn sau kì nghỉ Tết!
Tổng hợp & BT: Kim Bình (NauNgon.com)
