Nấm kim châm la một trong những loại nấm có giá trị dinh dưỡng cao. Trong nấm có chứa nhiều kẽm, kali và nhiều loai vitamin rất hữu ích cho cơ thể. Bổ sung khoáng chất từ nấm kim châm
Bổ sung khoáng chất từ nấm kim châm

Sò lông xào nấm kim châm

 

Nguyên liệu gồm có: 

200 gram thịt sò lông 200 gram ớt chuông 100 gram nấm kim châm 2 muỗng cà phê hành tím băm 2 muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, 1 muỗng dầu chiên, 1 muỗng nước tương.

Thực hiện: 

Thịt sò lông rửa thật sạch, chần so qua nước sôi, để ráo, ướp ít hạt nêm, tiêu, để 10 phút.

Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rửa thật sạch. Ớt chuông bỏ hạt, cắt miếng xéo vừa ăn.

Phi thơm hành băm, cho sò lông vào xào nhanh tay, cho nấm, ớt chuông vào xào vừa chín, nêm gia vị cho vừa ăn. Cho ra đĩa, chấm kèm nước tương.

Mách nhỏ:

Sò lông nên chọn loại còn sống, chà rửa thật sạch, luộc sơ và tách lấy thịt. Nếu khi mua sò đã tách sẵn thì nên chọn con có thịt trắng sáng, không bị vữa ra.  

Canh phổ tai, nấm kim châm nấu gà 

Nguyên liệu gồm có:

200 gram ức gà 100 gram nấm kim châm 100 gram nấm đông cô 2 muỗng cà phê hành tím băm, 2 muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, 1 muỗng dầu chiên.

Thực hiện: 

Ức gà rửa thật sạch, cắt lát vừa ăn, ướp ít hạt nêm, tiêu, để thấm gia vị trong 10 phút.

Các loại nấm cắt bỏ gốc, rửa qua nước muỗi loãng, để ráo. Phổ tai ngâm nở, rửa thật sạch cắt miếng hoặc sợi.

Làm nóng dầu, phi thơm hành băm, cho ức gà vào xào săn lại. Cho vào 500ml nước nấu sôi, cho nấm, phổ tai vào nấu thêm 2 phút nữa, nêm gia vị vừa ăn.

Múc ra  bát, dùng nóng trong bữa ăn. 

Mách nhỏ:

Để bát canh trong nên ngâm nấm đông cô vào nước có pha ít muối để nấm ra bớt chất đen.

Chọn loại phổ tai miếng để nấu sẽ giòn hơn.     Ức gà xào đậu, nấm kim châm

Nguyên liệu gồm có:

200 gram ức gà 200 gram nấm kim châm 100 gram đậu que 50 gram rong lá khô, 2 muỗng cà phê hành  băm, 1 muỗng súp nước tương, 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa cà phê đường, ½ (một phần hai) thìa cà phê tiêu, 1 muỗng dầu chiên.

Thực hiện:

Ức gà rửa thật sạch, cắt lát vừa ăn, ướp ít hạt nêm, tiêu, để thấm 10 phút.

Nấm kim châm cắt bỏ gốc, rửa thật sạch, đậu que tước xơ, cắt đôi xéo. Rong lá ngâm nở, rửa thật sạch, cắt miếng.

Phi thơm hành, cho thịt gà vào xào săn, cho tiếp đậu que vào xào vừa chín, cho nấm, rong lá vào xào khoảng 2 phút, nêm gia vị vừa ăn.

Bày ra đĩa, dùng nóng với cơm.

Mách nhỏ:

Để đậu có màu đẹp và giòn có thể luộc sợ, ngâm vào nước đá 5 phút trước khi xào. Không nên xào lâu sẽ làm cho rong lá bị nhũn, mất ngon.

  Theo Món ngon
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cach lam xoi làm chanh đông cẩm may vÃƒÆ Phần chè khoai mì CHÃƒË Lễ chè bí đỏ bột báng hội công thức tôm hấp muối tiêu xanh sua han quoc De xao LAN Trứng cá hồi=sai lam khi che bien do an">sai lam khi che bien do an mon canh bap ham xuong Cua rang me gà xào ớt ngọt l貌 TOM Làm mức Cách tỉa quả táo thành thiên nga gỏi bưởi tôm tươi xay cà chua xôi giò Trải chua cay Công thức Thanbackground-color: #5BEFBC" href="/index.php?q=cách làm sinh tố kem">cách làm sinh tố kem Cách làm kimbap bò bò xốt vang bí quyết nước xốt chay< rẠmón hấpnh">hành trÃƒÆ chanh Cà phêa>/a> lam che banh lot Trổ tài làm kẹo caramel dẻo thơm La đùi gà nướng kiểu Hàn Quốcackground-color: #9B6C82" href="/index.php?q= bánh quy hình cây thông"> bánh quy hình cây thông công thức snack cuộn cach lam thit sot dua Pha kem với chuối dừa cúc handmade6ED" href="/index.php?q=hóa chất">hóa chất Đến Trà Cổ thưởng thức những món món phở gàtim bo>long ga kho tuonglabel" style="background-color: #212CA0" href="/index.php?q= canh cho bà bầu"> canh cho bà bầu cua chien gion lươn cà ch là m href="/index.php?q=Magic">Magic làm bánh Polenta Cookies bột bắp vànglass="label" style="background-color: #AA0DD7" href="/index.php?q= cà chay"> cà chay chan gio xao lanhref="/index.php?q=cha dau thit">cha dau thit Cháo mè đeni sản kho gừng"> hải sản kho gừng cá cơm rán" href="/index.php?q=mon an ngon">mon an ngon mẹo hay .php?q=nau nam bo" dau hu < ông ăn bữa sáng">thực phẩm không ăn bữa sángolor: #BC2AB5" href="/index.php?q=vịt kho">vịt kho sữa chua kẹo khoai giòn spaghetti thom ngon đổi món món ăn kiểu ấn món cach rua nho sach thÃi canh chua ngheu Món ăn dễ làm chã muối chấm xoài mỡ đường nÃƒÆ băn nấm nấu bí nhửng mẹo hay làm bánh món làm nhanh cốc tai b52 28 handmade ¹i Dầu dừa Lam banh trung thu lam cocktail b52 ngon kìm cắt cach lam dau que xao thit xong khoi can xÃ Æ phân biệt nước mắm thật giả nam rom kho chay ca hoi ngon mì gói xào chocolate chiffon ngon gặp CÃƒÆ Kho lam kho mong gio List lẩu lam banh kem giang sinh Canh bầu Vừa Trai nuoc cham thit nuong mÊmùa đông GIà vit quay quang dong thịt ba chỉ Chân mon ga chien la chanh ngon