Đây là món ăn vặt vừa ngon vừa dễ làm, bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bạn tăng cân dễ dàng.

Với món bò khô giản đơn tự làm, bạn đã có cho mình và gia đình món ăn vặt để nhâm nhi vào mỗi buổi chiều mà không lo bị áp lựctăng cân đeo bám. Miếng thịt bò vừa giòn vừa dai, những hạt đậu phộng và mè béo béo thơm thơm, sức hút là không thể cưỡng lại.

Nguyên liệu cần có::

150gr thịt bò

50gr đậu phộng rang

1 muỗng mè rang

Muối, đường, ngũ vị hương, sả, ớt khô

Hướng dẫn cách làm::



Cho muối, đường, ngũ vị hương, sả, ớt khô vào nước, sau đó bắt lên bếp nấu sôi.
Cho thịt bò vào luộc chín, sau đó cắt thành sợi nhỏ rồi tiếp tục chần qua nước nóng một lần nữa.



Vớt thịt ra để ráo.
bỏ thịt vào chảo dầu rán cho đến khi giòn.



Cho hạt mè vào thịt.



Cho thêm đậu phộng vào.
Nếu muốn ăn cay có thể cho thêm ớt.



Chỉ cắn vào một miếng là muốn cắn thêm miếng nữa.







Mách nhỏ:
Để tăng cân hiệu quả, ngoài việc ăn uống đầy đủ dưỡng chất cùng lối sống lành mạnh, không thuốc lá hay rượu bia, bạn cần dùng kết hợp thuốc tăng cân Best Weight Gain với tinh chất nhân sâm Hàn Quốc kết hợp các thảo mộc thiên nhiên, đẩy lùi cảm giác biếng ăn và kích thích ăn ngon miệng, giúp bạn tăng cân nhanh chóng mà không lo tác dụng phụ.

Lavender

Tổng hợp & BT: Kim Bình (NauNgon.com)