Súp bò viên khoai tây này rất thơm và đậm đà các loại gia vị, món ăn thích hợp vào ngày mát trời, giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng và thêm năng lượng cho ngày làm việc mới.
Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 500 Gr
  • Khoai tây 5 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ
  • Cà rốt 1 Củ
  • Trứng 1 Quả
  • Gừng một ít
  • Tỏi một ít
  • Muối tiêu một ít
  • dầu chiên một ít
  • Bột cà ri một ít

Cách Thực hiện:

1

Các loại rau củ rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái miếng.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

2

Hành tây bóc vỏ thái miếng vuông, gừng cạo vỏ thái lát   Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

3

Cho thịt bò ra bát, ướp với 1 muỗng muối và đập trứng vào, trộn thật đều để 10 phút cho thấm rồi nặn thành viên tròn.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

4

Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 2 muỗng dầu chiên. Cho tỏi đập giập và hành tây vào chao qua cho thơm.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

5

Tiếp đến cho gừng, cà rốt và khoai tây vào.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

6

Nêm 2 muỗng muối, xào 5 phút cho thấm sau đó đổ nước vào. Để lửa to, khi nồi canh sôi thì nhỏ lửa để hầm âm ỉ trong 20 phút.   Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

7

Khi khoai và cà rốt chín tới thì hòa bột cà ri cho vào, ngoáy đều cho cà ri hòa quyện. Để lửa nhỏ.  Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

8

Cho thịt bò viên vào, lúc này nồi súp có bột cà ri trở nên sánh hơn nên bạn phải thường xuyên dùng thìa dài khuấy đều cho khỏi cháy đáy nồi.Bột cà ri chứa nhiều loại gia vị khác nhau nên rất dậy mùi và hấp dẫn.Đun thêm 10 phút nữa cho thịt chín, nếm nêm lại vừa ăn  rồi tắt lửa.   Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

9

Múc ra bát ăn nóng với bánh mỳ hoặc cơm đều quá ngon.     Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

10

Mách nhỏ: Khi chọn khoai tây nên chọn củ vỏ mượt, bề mặt nhẵn, không sứt sẹo tổn thương.Khoai tây giàu chất dinh dưỡng, khi gọt ra bạn nên ngâm vào nước ngay, tốt nhất trong nước có thêm vài giọt dấm cho khoai trắng, không bị thâm.Cà rốt nên được xào với bơ hoặc dầu chiên để màu sắc dậy, cơ thể cũng dễ hấp thu chất dinh dưỡng từ cà rốt chiên hơn. Có nhiều loại cà ri cho bạn lựa chọn, dạng bột và viên đều được, lượng cà ri là tùy khẩu vị mỗi người nhưng bạn nên nêm vừa phải để không bị quá cay. Nếu dùng cà ri dạng viên thì bạn phải khuấy đều để cà ri tan hết.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

cocktail trái cây món ngon từ bao tử cá CÃƒÆ nuong tom rang thit keu hue ngon gio song boc trung cut chien gion chien banh xeo tự làm nước đường Phớ bò chuá nâu ăn ngon cach lam banh su kem caramen thập cẩm ãƒæ vit xao chao thom ngon Dạ dày cách làm phở bò làm mứt mơ cach nau canh ga rong bien xao bong cai trai cay tron thom ngon com cuon trung canh chua ca basa cách nấu miến gà ruou baileys đúng rang tom the nao chè nhãn lồng mon ngon hai san ngon quà thuc don cách chế biến bề bề bánh xu xê hấp tỏi chua Món ăn đơn giản uong ca phe co ga bi ngo Canh gà chiên nuoc mam mi xa xiu Nấu xôi Các món cơm Tuyết Nguyễn Bánh canh thịt heo Bánh tráng tinh hoa ẩm thực đất Quảng Cai cach lam ca thu sot ca VÃÆo may vÃ Æ Xôi đậu xanh cha cach lam banh ran ngon Lạp xưởng chè khoai tím cach lam xoi lac cơm nắm phi lê cá hồi Canh bí đỏ nấu tôm Tuyết Nguyễn Bầu xào cà ri cay thơm lạ Cá Kho ngon cách luộc gà ngon súp lơ chiên đậu hũ nhồi rang đậu Bánh mì hấp bánh dâu nau mi y cach lam xoai dam công thức nấu ăn Thịt nướng sả đơn lẫu thập cẩm cà nướng món kho trái cây kẹo hương dâu gỏi rau muống đậu phộng ngõ ca chem sot kem ngon CÃƒÆ Kho VÃƒÆ cam đất sét nhật phở xốt chua ngọt cách làm chè kho cà tím nhồi hành kem tươi vị lá dứa lam com chien trung trang tri hoa qua chú sot chanh leo bo chien xu bo nuong xien bánh waffle xoai dam chua ngot ngon phà cà ngau pin tim thuoc bac cua chien gion 8 ngÃ Æ thạch nước cốt dừa su hao xao cách làm cơm rang trứng cà kho cha dau thit Trứng cá hồi kích hong tra chanh gà sốt chanh leo CÃÆu cá tẩm bột chiên giòn kẹo soup sa kê mi nui Cháo mè đen ngô ngọt banh cu cai chien Ä n may quần Thach dua thịt vịt nướng sốt cam cach lam mut dau do giày dép thời trang bánh hạnh nhân hoẠt quả dứa bánh quy vị quế khoai trộn dừa