Súp bò viên khoai tây này rất thơm và đậm đà các loại gia vị, món ăn thích hợp vào ngày mát trời, giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng và thêm năng lượng cho ngày làm việc mới. Bổ dưỡng súp cà ri bò viên
Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

Nguyên liệu gồm có:

Thịt  thịt bò (hoặc thịt lợn) 500 gr Khoai tây 5 củ Hành tây nửa củ Cà rốt 1 củ Trứng 1 quả Gừng, tỏi Muối tiêu, dầu chiên Bột cà ri 

Cách chế biến:

  Các loại rau củ rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái miếng.   Hành tây bóc vỏ thái miếng vuông, gừng cạo vỏ thái lát     Cho thịt bò ra bát, ướp với 1 muỗng muối và đập trứng vào, trộn thật đều để 10 phút cho thấm rồi nặn thành viên tròn.   Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 2 muỗng dầu chiên. Cho tỏi đập giập và hành tây vào chao qua cho thơm.   Tiếp đến cho gừng, cà rốt và khoai tây vào.   Nêm 2 muỗng muối, xào 5 phút cho thấm sau đó đổ nước vào. Để lửa to, khi nồi canh sôi thì nhỏ lửa để hầm âm ỉ trong 20 phút.     Khi khoai và cà rốt chín tới thì hòa bột cà ri cho vào, ngoáy đều cho cà ri hòa quyện. Để lửa nhỏ.   Cho thịt bò viên vào, lúc này nồi súp có bột cà ri trở nên sánh hơn nên bạn phải thường xuyên dùng thìa dài khuấy đều cho khỏi cháy đáy nồi. Bột cà ri chứa nhiều loại gia vị khác nhau nên rất dậy mùi và hấp dẫn. Đun thêm 10 phút nữa cho thịt chín, nếm nêm lại vừa ăn  rồi tắt lửa.    Múc ra bát ăn nóng với bánh mỳ hoặc cơm đều quá ngon.       Mách nhỏ:

Khi chọn khoai tây nên chọn củ vỏ mượt, bề mặt nhẵn, không sứt sẹo tổn thương.

Khoai tây giàu chất dinh dưỡng, khi gọt ra bạn nên ngâm vào nước ngay, tốt nhất trong nước có thêm vài giọt dấm cho khoai trắng, không bị thâm.

Cà rốt nên được xào với bơ hoặc dầu chiên để màu sắc dậy, cơ thể cũng dễ hấp thu chất dinh dưỡng từ cà rốt chiên hơn. 

Có nhiều loại cà ri cho bạn lựa chọn, dạng bột và viên đều được, lượng cà ri là tùy khẩu vị mỗi người nhưng bạn nên nêm vừa phải để không bị quá cay. Nếu dùng cà ri dạng viên thì bạn phải khuấy đều để cà ri tan hết.

 

N.D
Tổng hợp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

CHE CHUOI tiệc mut thom cach lam chao cua banh mi kep thit pho mat canh GÃƒÆ nước đường làm bánh ca diêu hông sơt cà Làm giường búp bê cho bé cực dễ thịt vịt những món cá kho ngon Cá rô kho tộ muffin sữa chua chanh cach lam mut dua la nep món ăn tôm sú rang muối cay cách làm bánh quy chanh gÃƒÆ goi cháo đậu xanh thịt gà chiên tôm bò rim Dà n su gãƒæ ta cach xao ga voi cai xoan sot cam Tương ớt thẠp đỗ tương cà mi van than tom thit cut Bún Bún xào nghệ và đuôi bò Món ngon từ tôm teriyaki thịt bò tom nuong sa cong thuc nau gia cay ngon thịt ba chỉ banh khoai lang tim cuon pho mai Canh ếch hấp bánh khoai môn trứng rán bí ngòi Trứng rán bí ngồi chả nấm hương mut dau làm bánh ngô phô mai vòng ngon bánh cay bọc tôm xào dứa quả dứa cà xào đậu hũ kết hợp cach lam mien luon trung hoa banh bong lan cuon dau tay banh co truyen quẠkiwi kem chanh leo nama chien banh giấm táo xào tôm ổi lựu bò nướng nhụ cach nau chao ga ngon khoai chiên kiểu mới nghề heo quay kho cai chua cách làm tôm rang muối sả muoi chua giảm hải sản xóc trứng muối hoa bi xao thit bo ngon nước ép cà mix rốt thơm bánh crepe dừa băn tương trái cà chua trung chien nau mon an ngon banh chung thom ngon CA bien tự làm khẩu trang lau ngon ăn bẩn sống lâu bệnh sạch sẽ Bò khô truyền Luon xào rau củ ốc xào cay gà chiên mắm banh tam bi xiu mai giảm đau turng cut rim thom ngon mì xứ quảng thịt cừu bít tết Cách Lam khoai mi hap cá kho trái cây NEM cu cai che do den soup gà xúc xích xào nui an món Tết thịt ngâm nước mắm mắm me thạch trái cây hương dâu ca ro kho rieng ngon rán khoai lang Dầu ăn Dau hu ếch kho mặn xot thit cuon ngu sac mâm cỗ Tết canh bí ngòi nấu với tôm Ngọt mát canh rực banh bo duong thot not tím Rau cai xao bánh matcha Canh củ sen cách làm thịt ba chỉ ca điêu hồng cách làm bột nêm từ thịt heo