Súp bò viên khoai tây này rất thơm và đậm đà các loại gia vị, món ăn thích hợp vào ngày mát trời, giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng và thêm năng lượng cho ngày làm việc mới. Bổ dưỡng súp cà ri bò viên
Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

Nguyên liệu gồm có:

Thịt  thịt bò (hoặc thịt lợn) 500 gr Khoai tây 5 củ Hành tây nửa củ Cà rốt 1 củ Trứng 1 quả Gừng, tỏi Muối tiêu, dầu chiên Bột cà ri 

Cách chế biến:

  Các loại rau củ rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái miếng.   Hành tây bóc vỏ thái miếng vuông, gừng cạo vỏ thái lát     Cho thịt bò ra bát, ướp với 1 muỗng muối và đập trứng vào, trộn thật đều để 10 phút cho thấm rồi nặn thành viên tròn.   Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 2 muỗng dầu chiên. Cho tỏi đập giập và hành tây vào chao qua cho thơm.   Tiếp đến cho gừng, cà rốt và khoai tây vào.   Nêm 2 muỗng muối, xào 5 phút cho thấm sau đó đổ nước vào. Để lửa to, khi nồi canh sôi thì nhỏ lửa để hầm âm ỉ trong 20 phút.     Khi khoai và cà rốt chín tới thì hòa bột cà ri cho vào, ngoáy đều cho cà ri hòa quyện. Để lửa nhỏ.   Cho thịt bò viên vào, lúc này nồi súp có bột cà ri trở nên sánh hơn nên bạn phải thường xuyên dùng thìa dài khuấy đều cho khỏi cháy đáy nồi. Bột cà ri chứa nhiều loại gia vị khác nhau nên rất dậy mùi và hấp dẫn. Đun thêm 10 phút nữa cho thịt chín, nếm nêm lại vừa ăn  rồi tắt lửa.    Múc ra bát ăn nóng với bánh mỳ hoặc cơm đều quá ngon.       Mách nhỏ:

Khi chọn khoai tây nên chọn củ vỏ mượt, bề mặt nhẵn, không sứt sẹo tổn thương.

Khoai tây giàu chất dinh dưỡng, khi gọt ra bạn nên ngâm vào nước ngay, tốt nhất trong nước có thêm vài giọt dấm cho khoai trắng, không bị thâm.

Cà rốt nên được xào với bơ hoặc dầu chiên để màu sắc dậy, cơ thể cũng dễ hấp thu chất dinh dưỡng từ cà rốt chiên hơn. 

Có nhiều loại cà ri cho bạn lựa chọn, dạng bột và viên đều được, lượng cà ri là tùy khẩu vị mỗi người nhưng bạn nên nêm vừa phải để không bị quá cay. Nếu dùng cà ri dạng viên thì bạn phải khuấy đều để cà ri tan hết.

 

N.D
Tổng hợp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

kem tươi Thịt bò kho bún chả cá thác lác canh cá chép củ cải ³n suong non đậu hũ non sốt chanh dây gà sốt ớt nước ép cần tây hoành thánh bánh nếp khoai lang dẻo lam goi cuon rau ma an chay ã banh sua chua nham le mitarashi dango lam mi y sot là cua mon tom Heo mon Xoi Bánh rán Bo bo tôm sốt chanh Cá Kho tá c Thà ch cach lam banh cu cai Làm Bánh Rủ Tổng thống Mỹ Nhật Bản Wagashi hải sản rang giòn com lam banh trung thu nuong tôm viên hấp banh canh pha cocktail trà chai cach lam tom chien trung CÃƒÆ kho đậu hủ chưng tương hàu sữa nướng phô mai công thức kem quế Giòn giòn lam banh bôt lôc Trè æ½ lãƒæ bếp sinh tố mít xào nấm Ếch bánh minion canh sau thit bam khoai nướng Những loại thực phẩm giúp bạn tăng cà ri gà nấu cay gà trộn sốt xiên nướng rim cà chua Mực nhồi thịt rim cà chua bi ngo bánh canh bot loc lam bo dau phong cach lam canh NHAU cach lam long do trung ngam nuoc tuong tỉa cà chua quần short shorts Muc chien gion Banh bớt bang thạch bưởi công thức chè thạch sương sáo bột ca cÃ Æ Nước dừa muc ngon ầu cá kiểm Si rô bò hầm cà chua phomai que cách làm bếp bánh tổ ong Indonesia kimchi Han Quoc bít tết lam mut xoai mẹo nấu ăn xương trang trí giáng sinh mì nấu xá xíu banh cookie tra xanh bánh nậm Làm sao để cắt hành tây mà không rơi mojo mocktail ngon xào rau củ với thịt Món My y suon chien m脛 banh dua nuong lòng lợn Chiテェn xào gà với su su hơn Cung Nắng nóng cai ngong xao toi kho đâu hủ cách nấu xôi nếp ngon diều bánh bò hấp Bí quyết để nấu món thịt đông thật bánh phở cuốn Thiên lý Điêu mon banh flan sua chua Báo đừng Ốc nướng bánh khoai tây mực tươi xào sả ớt canh sầu riêng miến xào đậu hà lan tôm