Súp bò viên khoai tây này rất thơm và đậm đà các loại gia vị, món ăn thích hợp vào ngày mát trời, giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng và thêm năng lượng cho ngày làm việc mới. Bổ dưỡng súp cà ri bò viên
Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

Nguyên liệu gồm có:

Thịt  thịt bò (hoặc thịt lợn) 500 gr Khoai tây 5 củ Hành tây nửa củ Cà rốt 1 củ Trứng 1 quả Gừng, tỏi Muối tiêu, dầu chiên Bột cà ri 

Cách chế biến:

  Các loại rau củ rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái miếng.   Hành tây bóc vỏ thái miếng vuông, gừng cạo vỏ thái lát     Cho thịt bò ra bát, ướp với 1 muỗng muối và đập trứng vào, trộn thật đều để 10 phút cho thấm rồi nặn thành viên tròn.   Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 2 muỗng dầu chiên. Cho tỏi đập giập và hành tây vào chao qua cho thơm.   Tiếp đến cho gừng, cà rốt và khoai tây vào.   Nêm 2 muỗng muối, xào 5 phút cho thấm sau đó đổ nước vào. Để lửa to, khi nồi canh sôi thì nhỏ lửa để hầm âm ỉ trong 20 phút.     Khi khoai và cà rốt chín tới thì hòa bột cà ri cho vào, ngoáy đều cho cà ri hòa quyện. Để lửa nhỏ.   Cho thịt bò viên vào, lúc này nồi súp có bột cà ri trở nên sánh hơn nên bạn phải thường xuyên dùng thìa dài khuấy đều cho khỏi cháy đáy nồi. Bột cà ri chứa nhiều loại gia vị khác nhau nên rất dậy mùi và hấp dẫn. Đun thêm 10 phút nữa cho thịt chín, nếm nêm lại vừa ăn  rồi tắt lửa.    Múc ra bát ăn nóng với bánh mỳ hoặc cơm đều quá ngon.       Mách nhỏ:

Khi chọn khoai tây nên chọn củ vỏ mượt, bề mặt nhẵn, không sứt sẹo tổn thương.

Khoai tây giàu chất dinh dưỡng, khi gọt ra bạn nên ngâm vào nước ngay, tốt nhất trong nước có thêm vài giọt dấm cho khoai trắng, không bị thâm.

Cà rốt nên được xào với bơ hoặc dầu chiên để màu sắc dậy, cơ thể cũng dễ hấp thu chất dinh dưỡng từ cà rốt chiên hơn. 

Có nhiều loại cà ri cho bạn lựa chọn, dạng bột và viên đều được, lượng cà ri là tùy khẩu vị mỗi người nhưng bạn nên nêm vừa phải để không bị quá cay. Nếu dùng cà ri dạng viên thì bạn phải khuấy đều để cà ri tan hết.

 

N.D
Tổng hợp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

dầm xí muội Món â bơ tỏi Banh mặn oc heo Bún riêu cua Nam bộ khác hẳn Hà Nội tép đồng rang riềng nấu xôi bằng nồi cơm điện thit chà bông bún chả ngon đúng vị thit heo mieng kho long non xao á Canh bầu bánh cupcake nhân trái tim làm bò khô từ thịt gà Cach Lam Nam ROM Thịt ba chỉ kho mắm bún trộn tôm goi cuon rau ma thom VÃƒÆ ng mon oc ngon thịt ba chỉ rau cần xào thịt bò Bí đỏ mousse bo ngon cách làm bánh bò bài trí bún sườn nấu mọc bánh mì trứng gà Mách bạn cách tỉa hoa từ hành tây dễ Cach nau mon ngon bánh rán dừa goi bánh mì cũ cánh gà hun khói Nhanh qua đao Món Ý sườn cách lam banh mochi bí đỏ Thơm Cá Kho ngao mẹo rán không dính chảo canh cải cá thu xốt bạc hà cach nâu xôi khuc pancake cuộn xúc xích ốc xào sate cá nướng MÊcách làm thạch dâu vịt nấu lẩu banh quy yen mach món ăn từ tôm tẩm bau hap Áo thun nướng bánh mì mặn mật ong ấm chanh Quà cac mon gỏi ss="label" style="background-color: #0FA03F" href="/index.php?q=mâm cỗ ngày tết">mâm cỗ ngày tết banh gao cay tteobokki ăn ngon donut trà xanh nau nui ép lam mochi cach lam xoai dam chua ngot cách làm mứt mận cach lam tra kho qua móng tay chè xoài nấu hạt é mọc ga Nướng chùm rau câu ngon trứng cuộn ớt ngọt ha cao chay gムgoi quán patè cha dau thit Trứng cá hồi cach lam thach rau cau là nho thu kem tươi hoa quả Thái cơm trộn hến Bò bía ngọt ở Hà Nội gợi nỗi nhớ GÃ Æ khoai lang làm bánh bánh hẹ nhân thịt heo phuc đậu phụ sốt cay trái cây ngâm đường Day cách làm gỏi cuốn gan gà thạch ngô bánh tiêu bằng cach lam salad bo uc mon ngon cuoi tuan cach lam kho bo ngon bánh gạo bếp pudding sườn non ngay tet thú cưng nom xu hao gỏi gà xé