Súp bò viên khoai tây này rất thơm và đậm đà các loại gia vị, món ăn thích hợp vào ngày mát trời, giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng và thêm năng lượng cho ngày làm việc mới. Bổ dưỡng súp cà ri bò viên
Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

Nguyên liệu gồm có:

Thịt  thịt bò (hoặc thịt lợn) 500 gr Khoai tây 5 củ Hành tây nửa củ Cà rốt 1 củ Trứng 1 quả Gừng, tỏi Muối tiêu, dầu chiên Bột cà ri 

Cách chế biến:

  Các loại rau củ rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái miếng.   Hành tây bóc vỏ thái miếng vuông, gừng cạo vỏ thái lát     Cho thịt bò ra bát, ướp với 1 muỗng muối và đập trứng vào, trộn thật đều để 10 phút cho thấm rồi nặn thành viên tròn.   Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 2 muỗng dầu chiên. Cho tỏi đập giập và hành tây vào chao qua cho thơm.   Tiếp đến cho gừng, cà rốt và khoai tây vào.   Nêm 2 muỗng muối, xào 5 phút cho thấm sau đó đổ nước vào. Để lửa to, khi nồi canh sôi thì nhỏ lửa để hầm âm ỉ trong 20 phút.     Khi khoai và cà rốt chín tới thì hòa bột cà ri cho vào, ngoáy đều cho cà ri hòa quyện. Để lửa nhỏ.   Cho thịt bò viên vào, lúc này nồi súp có bột cà ri trở nên sánh hơn nên bạn phải thường xuyên dùng thìa dài khuấy đều cho khỏi cháy đáy nồi. Bột cà ri chứa nhiều loại gia vị khác nhau nên rất dậy mùi và hấp dẫn. Đun thêm 10 phút nữa cho thịt chín, nếm nêm lại vừa ăn  rồi tắt lửa.    Múc ra bát ăn nóng với bánh mỳ hoặc cơm đều quá ngon.       Mách nhỏ:

Khi chọn khoai tây nên chọn củ vỏ mượt, bề mặt nhẵn, không sứt sẹo tổn thương.

Khoai tây giàu chất dinh dưỡng, khi gọt ra bạn nên ngâm vào nước ngay, tốt nhất trong nước có thêm vài giọt dấm cho khoai trắng, không bị thâm.

Cà rốt nên được xào với bơ hoặc dầu chiên để màu sắc dậy, cơ thể cũng dễ hấp thu chất dinh dưỡng từ cà rốt chiên hơn. 

Có nhiều loại cà ri cho bạn lựa chọn, dạng bột và viên đều được, lượng cà ri là tùy khẩu vị mỗi người nhưng bạn nên nêm vừa phải để không bị quá cay. Nếu dùng cà ri dạng viên thì bạn phải khuấy đều để cà ri tan hết.

 

N.D
Tổng hợp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

mon mi xao ngon khế mì nướngphaps="label" style="background-color: #374A2B" href="/index.php?q=mieng gà">mieng gà bún nem cach lam banh mi xuc xich gà xào gừng cay Thịt đùi heo banh bao hap dan Trang chủ Đệ nhất khoái Hôm nay ăn cach lam ca kho tuong khoai tây chiên mặn cà xào lá lốt Nau Bo kho suon kho thom ngon Món ngon từ tôm bo cuon rau cu sà ŠBÃP cach nấu cơm cháy trứng chiên củ cải khô kem mật ong cach lam cha ca ro Do sốt cà tím với thịt bằm dừa mon nam hap tom trung ngon ga xe phay salad dâu tây dưa hấu cach lam cha gio trai vai canh kim chi hàn quốc trung hoa Mùi cach lam lau tom chanh day ốc nhồi thịt hấp sả khoai lang tôm sú tẩm mè chiên om thit vit trứng rán nấm mỡ Quý Món Sốt Hạnh Nhân Hạt Lanh trung duc ngon giấm táo mon mi xao ngon thit lon ngam mam cà nấu mẻ trà bạc hà món Tết bắp bò mật mía món kho lam nuoc mam thit ba chi cuon to tam Nhật Bản cây Bí đỏ sườn non chiên tỏi tẩm bột óc bánh mousse xoài MUOP Nem bí quyết bun ca ro dong cach lam mi xao hai san Banh quay Trung Quốc hai chiên xù kimpap rong biển Gà chọi hay tao gỏi lưỡi heo ngó sen video học nấu ăn dimsum Mi xào chuột đồng nướng Cách nấu xôi ngon mứt viên khoai lang bột chiên trứng miến hạt sen CÃÆu cà nâu nướng phô mai cháo nghêu cach lam ga boc giay bac tôm ướp bia món ăn dân dã Ngay tet day nấu an tu lam banh bao ngot Cá nướng muối thịt bò tái nước chanh Sử atiso cánh gà nướng với sốt dầu hào Bun gao GÃƒÆ chien dâu phu Trứng cá hồi cha dau thit bong lan sua chua kiwi cach lam kim chi cai thao Lòng Bao cua chien gion bánh bao sữa đu đủ Thưởng thức món ngon trong chiều mưa Đà giay bi ngòi chiên giòn cÃƒÆ chua chẠMinh món ăn kiểu Âu Sườn trừu nướng Ngà Má ³ cach lam banh khoai tay cua bÃ