Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy, cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Thành phần

  • 800 g thịt bò thăn
  • Muối
  • Hạt tiêu
  • 15 ml dầu ô liu
  • 1 củ cà rốt
  • 1 quả ớt chuông
  • 1/2 quả bí xanh
  • Hành lá
  • 2 nhánh tỏi
  • 10 g
  • 3 g hành khô băm thật nhỏ
  • 40 ml giấm thơm
  • 50 g đường nâu
  • 50 ml nước cốt bò hầm

Hướng dẫn

  • 1. Thịt bò rửa thật sạch, thái lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm.
  • 2. Ướp thịt bò với muối, tiêu, một chút nước tương hoặc dầu hào. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút.
  • 3. Cà rốt, ớt chuông, bí xanh xắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập.
  • 4. Làm nước sốt: cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành khô băm thật nhỏ vào rồi phi thơm với bơ tan.
  • 5. Tan bơ cho thêm giấm, đường nâu và nước cốt thịt bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi tăm, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra bát.
  • 6. Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng một chút dầu ô liu.
  • 7. Xào cà rốt, ớt chuông, bí xanh đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút.
  • 8. Nêm muối, tiêu và rắc một chút rau mùi khô vào rau xào.
  • 9. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn.
  • 10. nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm một chút dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn