Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy, cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Thành phần

  • 800 g thịt bò thăn
  • Muối
  • Hạt tiêu
  • 15 ml dầu ô liu
  • 1 củ cà rốt
  • 1 quả ớt chuông
  • 1/2 quả bí xanh
  • Hành lá
  • 2 nhánh tỏi
  • 10 g
  • 3 g hành khô băm thật nhỏ
  • 40 ml giấm thơm
  • 50 g đường nâu
  • 50 ml nước cốt bò hầm

Hướng dẫn

  • 1. Thịt bò rửa thật sạch, thái lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm.
  • 2. Ướp thịt bò với muối, tiêu, một chút nước tương hoặc dầu hào. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút.
  • 3. Cà rốt, ớt chuông, bí xanh xắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập.
  • 4. Làm nước sốt: cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành khô băm thật nhỏ vào rồi phi thơm với bơ tan.
  • 5. Tan bơ cho thêm giấm, đường nâu và nước cốt thịt bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi tăm, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra bát.
  • 6. Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng một chút dầu ô liu.
  • 7. Xào cà rốt, ớt chuông, bí xanh đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút.
  • 8. Nêm muối, tiêu và rắc một chút rau mùi khô vào rau xào.
  • 9. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn.
  • 10. nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm một chút dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

paté Chanhe="background-color: #C047F9" href="/index.php?q=mon an viet">mon an viet banh ngot xi mai Mát rượi canh cá khoai hấp nghêu bắm kẹo chè đậu sen cãƒæ Ăn gì để trẻ hơn salad ớt Bí quyết để có những ly sinh tố ngon goi bap cai mit non hoà tẠng quà dụng cụ làm tóc thi làm bánh kem noel tình trạng nau canh cua Nhà tôm rang hành lá rau mầm trộn chè nhãn xuồng Ä Ã quý cách làm hoa cúc giấy làm tôm chả cách làm yaourt nòng đùi gà nấu rượu trắng du giò gà lam com chien tay ban nha gÃƒÆ rang thịt bò xiên bbq thịt heo bằm đậu hũ chiên lam banh gato da dam banh trang nuong xào nấm liễu tùng cach lam banh uot ngot salad bap salad thịt bò bí đỏ sổ lồi me cách làm bánh chuối hấp sinh tố mít mát lạnh mì ý sốt thịt heo pad thai mon dau hu nhoi thit xoi khuc bánh ướt mè rang bánh ướt áp chảo sữa chua ngon banh White Chocolate Muffin cach nau com trai thom cách làm hạt nêm chay món ăn kiểu Thái che bo cho ngay he salad lạc xoài ngò mướp sinh tố vải vị bạc hà đựng cach lam xoi nuong cà ri gà cách làm bánh nhúng che dau ngu kho nhà mình ăn gì hôm nay sức khỏe Ngon miệng với gỏi cóc chua cay chủ nhật công thức gà tiềm ớt hiểm món bò bò nướng ngũ vị đầu bếp dông ram bắp banh pia vit ro ti cach lam cai chip cach lam canh sup suon non mat ong bánh dừa Ca ri thịt heo rừng xào cay Thực phẩm độc đáo bánh bao lá dứa bo xao tieu xanh rau cau trai cay khoai tây nướng pho mát cơm chiều Mà khau Lưới móng tay ngan vịt bua com don gian chao Bánh crepe nghêu hấp thố can chiên bắp non nghêu hấp ớt sả Những món ăn luộc khoai lang ngon gÃƒÆ kho Từ quả táo hóa chú thiên nga xinh đẹp chè khoai sọ bột báng Sò bun luoi heo nam bộ gà sao mắm nhĩ món sốt m㪠tự chế đồ đạc cá salmon Cá hồi kho tộ m½ CÃÆu cach lam ca thu nuong