Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy, cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Thành phần

  • 800 g thịt bò thăn
  • Muối
  • Hạt tiêu
  • 15 ml dầu ô liu
  • 1 củ cà rốt
  • 1 quả ớt chuông
  • 1/2 quả bí xanh
  • Hành lá
  • 2 nhánh tỏi
  • 10 g
  • 3 g hành khô băm thật nhỏ
  • 40 ml giấm thơm
  • 50 g đường nâu
  • 50 ml nước cốt bò hầm

Hướng dẫn

  • 1. Thịt bò rửa thật sạch, thái lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm.
  • 2. Ướp thịt bò với muối, tiêu, một chút nước tương hoặc dầu hào. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút.
  • 3. Cà rốt, ớt chuông, bí xanh xắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập.
  • 4. Làm nước sốt: cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành khô băm thật nhỏ vào rồi phi thơm với bơ tan.
  • 5. Tan bơ cho thêm giấm, đường nâu và nước cốt thịt bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi tăm, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra bát.
  • 6. Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng một chút dầu ô liu.
  • 7. Xào cà rốt, ớt chuông, bí xanh đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút.
  • 8. Nêm muối, tiêu và rắc một chút rau mùi khô vào rau xào.
  • 9. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn.
  • 10. nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm một chút dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

膼岷璵 chien banh mi ngÃƒÆ cách làm sữa bắp banh deo lam cha ca chien banh bi ngo canh bi ngon tủ lạnh dâu 2 mon an dep cha ca ngon nem hoa quả chiên La lốt cach lam banh crepe man bánh bò lá nếp cách làm bún thịt mon pho xao ca kho thit ba chi cẠch lam lap xuong chẠrà n Tuong ngọt ngheu hap sake thom Cach lam banh beo sot nam ngon mực xào dau rong xao nam rom ngon banh cupcakes thom ngon người lớn bí ngô bí đỏ tiểu đường chao ga nong hoi ngon canh táo nấu nấm tuyết pasta gan gà vit hẠp ca tam hap Гўm làm nem hoa quả cuon tom thit ếch nấu thố Chao hot vit bac thao nau nuoc lau lam banh bong lan pho mai SÃƒÆ sup gà cach nau canh dau tuong món tiramisu xoài Sua chua la đua mực hấp Cất đồ thit de xao lan món ngon cách nấu nem chua hà ly thit bo xao bi do cháo gan heo mon ngon lạ goi xoai chua cay cach lam banh ran doremon Cách làm chuối rim đường Thach rau cau dua kem sữa chua nhiều màu Dấm xào ốc mỡ với sa tế Tao pho tôm sốt thơm cà chua meo tay rua mẹo hấp thịt ngon cải bắp muối chua Xác tom xao dua ngon Ca Rốt bacon List Chả keo deo cá kèo kho rau răm săn dau hu nau nam huong ngon Minh bánh chưng rán dui ga sot man Ha Noi mua ca ho o dau c º long nhãn cach lam quay bún gạo xào tôm công thức sữa lắc cách làm bánh ngon Cún Khang Mỳ trộn gà xì dầu com chien mi can Hạn đầu mực cãch làm đậu hủ bánh kem bua com hap dan ngÃƒÆ gieng xa lach khoai tay kieu duc salad bông cải thức ăn trầm cảm thức ăn nhanh ốc cà na xào bơ tỏi bún nấu riêu cua và cà chua Phụ kiện canh cu cai man suon non trôi nước nhân mè đen những món cơm xào ngon cơm tôm xào kim chi nẠu ngao sinh tố trái dưa lê nau che trai cay thai mon sup hai san sung muối cnah chua Cá Kho nghêu hấp cách nấu chè khoai Bánh Bánh táo món Pháp Tarte Aux Pommes sa lát trứng gà lam long cach nau muc rim me canh rau