Để nấu món Thái ngon, các bạn hãy Lưu ý những bí quyết sau nhé! 1 Dùng nguyên liệu tươi khi nấu món Thái Chợ với đủ loại thực phẩm tươi sống là lợi
Bí quyết nấu món Thái ngon tuyệt



Để nấu món Thái ngon, các bạn hãy Lưu ý những bí quyết sau nhé!

1

Dùng nguyên liệu tươi khi nấu món Thái


Chợ với đủ loại thực phẩm tươi sống là lợi điểm tuyệt vời ở các nước châu Á so với siêu thị hàng đông lạnh ở phương Tây. Hãy tận dụng nó là nguyên liệu nếu muốn nấu món Thái ngon.

2

Thêm rau củ sẽ làm món Thái ngon hơn nhiều
Nhiều món Thái thường được dọn kèm một đĩa rau củ bên cạnh, có thể là dưa chuột, đậu đũa, táo, cà tím, giá, hẹ... Đó là nguồn bổ sung vitamin tuyệt vời. Đừng quên nó!

3

Món Thái dùng rất nhiều loại rau thơm sẵn có
Đó cũng là những loại thảo dược cực tốt cho sức khỏe của bạn, chẳng hạn ớt tươi giàu vitamin A,C,K; sả giàu chất sắt và kali; gừng tốt cho tiêu hóa và trị cảm lạnh...Hãy cho rau thơm để món Thái ngon miệng hơn, bạn nhé!

4

Đừng quên nước dùng nếu muốn nấu món Thái ngon
Chỉ một chút xíu dầu được dùng để phi thơm tỏi, trong khi nước dùng được tận dụng tối đa để giúp cho các món xào không bị khô.



5

 Vị ngọt tự nhiên
Nước dừa và đường thốt nốt được dùng nhiều trong ẩm thực Thái, đem lại vị ngọt tự nhiên cho các món ăn. Chắc chắn là chúng tốt cho sức khỏe của bạn hơn là đường tinh chế.

6

Nước mắm là gia vị quan trọng trong món Thái


So với muối, nước mắm giúp nấu món Thái ngon hơn rất nhiều. Nó bổ sung thêm protein, vitamin và khoáng chất. Tất nhiên nước mắm cũng làm cho món ăn tăng thêm hương vị đáng kể.

7

Đừng Âu hóa món Thái
Kem, bơ, sữa không phải là nguyên liệu của món Thái. Đừng cho chúng vào thức ăn nếu bạn muốn nấu món Thái ngon.

8

Nấu nhanh các món Thái


Nhờ nấu nhanh mà chất dinh dưỡng trong các món Thái còn giữ lại được nhiều.

9

Ăn nhẹ - thói quen của người Thái
Người Thái thường chỉ ăn khi đói bụng, không nhóp nhép nhiều loại thức ăn vặt như ở phương Tây. Có thể một chén lẩu nóng hay một đĩa trái cây lạnh không tiện dụng như gói bánh ngọt hay phần khoai tây chiên giòn rụm ở cửa hàng thức ăn nhanh nhưng hẳn là chúng tốt hơn cho sức khỏe của bạn.



10

Cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể khi nấu món Thái
Món Thái không những cân bằng trong hương vị mà còn cân bằng cho cơ thể bạn. Chẳng hạn món 'nặng bụng' dùng kèm với thứ 'nhẹ bụng'.  Một ví dụ dễ thấy là món cà ri với nước dừa khá 'nặng' luôn được dọn kèm rau sống.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bí Quyết Bí quyết nấu món Thái ngon tuyệt

bánh chuối chiên tây gi ² cach lam bo nuong ngon Cha tom thit Cách làm mứt dùa Giáng sinh giải nhiệt ngày hè snack với đậu xanh đào món ăn chống suy nhược cơ thể xÃÆo cá khô kho khế cực xinh Р Сћm Món Ý ruốc Món Lẩu ca bong lau ngao cá hồi rán Ca lóc nướng thịt heo quay đậu phụ chiên cac loai banh ngon cách làm bánh ú bá trạnggÃ Æ rim">gÃ Æ rim Xé ç ª Chan Phú Thọ thit xong khoi hap ca l貌 cá sốt cach nau tom kho tau Sò điệp chiên quan bo ngon quan 1 cách làm bánh mỳ ăn là ghiền vÃƒÆ thanh đùi gà chiên bơ tỏi ná m ná m lam gio Là húng quế Lễ sáo pizza thịt nguội bắp xào tôm khô cach nau com chien tom banh khoai tay chien Thịt kho tôm chả rươi thịt bằm món ăn từ nấm Đậu hũ ngon lam sup khoai tay thịt nhồi Cách ngâm Thói Thịt Ca thu cơm chiên chay cách làm bánh ú bá trạng gà xào sả ớt che nha dam thit nau banh bi ngo sức khỏe cach pha cocktail má i banh tom giá đỗ xanh Ram Trang Trí" href="/index.php?q=háº">hẠbánh mì bơ gặp Công thức canh mướp canh chua cá Cún Khang Canh khoai sọ nấu lạc và Ấm Đặng pho mai khoai tây nhồi thịt dứa trộn salad đeo cơm nắm nước sốt ăn trứng sò xào bông cải món ăn tốt cho trẻ cách làm thịt heo áp chảo trà vải hai san vien cà chim cach lam kem bau xao nam linh chi cua be đặc ca kho quet làm bánh honey pancake ngon mon muc ong don thit Ca sot me sườn heo sốt coca dau tay va caramel Ma bánh nếp lá dừa nhân đậu list chả mở bò trộn ngô chiên quả bơ Thạch bơ thơm ngậy cho bé Khoai sà Giáng Sinh Nêm nướng sổ bap cai cuon nam thit ngon