Bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng là một món ăn có sự biến tấu mang tính sáng tạo cao từ những món ăn chế biến từ bí ngòi vốn đã trở nên quen thuộc
Cách làm bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng tươi ngon

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 200 gram bí ngòi
+ 200 gram phi-lê cá lóc
+ 2 tép tiêu xanh
+ Nước tương, tương ớt, tương cà
+ 5 gram mè rang
+ Dầu hào, đường, hạt nêm, tiêu, tỏi xay

Cách làm bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng tươi ngon

Cách làm bí ngòi cuộn phi lê cá lóc

Bước thứ nhất(1): làm sạch phi lê cá lóc

  • Thịt phi-lê cá lóc rửa thật sạch, để ráo.
  • Thái phi lê cá thành các khúc dài hình chữ nhật cho dễ cuốn.

Bước thứ hai(2): Ướp cá

  • Cho phi lê cá vào bát tô, thêm vào chút hạt nêm, tiêu rồi để ướp cho thấm.

Bước thứ ba(3): Nướng cá

  • Đem nướng cá đã ướp cho vừa chín tới là được.

Bước thứ tư(4): Làm súp

  • Cho 1 muỗng súp tương, 1 muỗng súp tương ớt, 1 muỗng súp tương cà, 1 muỗng súp dầu hào, ¼ (một phần tư) muỗng súp đường  và ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê tiêu xanh đập dập, quậy đều.

Bước thứ năm(5): Cuộn bí ngòi

  • Bí ngòi rửa thật sạch, cắt lát mỏng theo chiều dài trái bí.
  • Cho cá vào giữa, cuộn lại cho đến hết.

Bước thứ sáu(6): Nướng bí ngòi cuộn

  • Xếp bí ngòi cuộn vào khay, phết gia vị sốt lên bí ngòi cuộn cá rồi cho vào lò, đem nướng chín vàng hai mặt.
  • Cá cuộn chín, cho ra dĩa, rắc mè lên trên là món ăn hoàn thành.

Bí ngòi cuộn phi lê cá lóc nướng là món ăn có vị ngọt tươi, thanh mát ăn ngon cơm và đem đến cảm giác mới mẻ cho bữa ăn gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

Nau che goi rau dang ca ri tom Cách chọn dừa xiêm chuẩn gà chay cach lam nuoc muối vừng soup cà chua nhanh gọn Món Xào Lốc clip huong dan chất liệu đất sét ga hap mo hanh canh gà cơm nắm onirigi mon ngon nem nướng dinh duong 2 tek kul canh tôm cải cúc mon canh ngon cha dau thit Trứng cá hồi đùi gà nướng sốt hoisin cach lam com nam ca ngu cach lam vit ham lam mam tep 7 loại thức ăn giúp giảm cân Nhật Bản cach lam nem chua bo cheese cake hoa quả mÐ Ñ xoi nep la cam Cháo mè đen Mi tau Cach lam xỉu Mai vịt sốt 沙拉 canh bi do nau dau ngon dua cu kieu bun bo huê nữ oc nhoi thit thom ngon sinh tố rau má Hoc bánh quy trái tim Món ăn ngon xô gài chè hôt vit đậu phụ ngon sũa chua dầm hoa quả cách làm mì xào nghêu chai nhựa Suaa video cach lam banh bò viên cookies cacao mon an sang cach lam goi cuon tom thit ^|xÃÆong ngày hè giải">Trà Hoa Nữ thức uống ngày hè giải banh kep balo giang sinh mắm tôm Cách làm pate Vòng chung kết duoi cocktail hoa cúc cá nấu bỗng quat chung mat ong duong phen lam xoi man Goi cuon Nấu ăn ngon khô mÃy nau mi y Mi盻 Nam dau hu chien gion ngon Muc sot cay hoành thánh vị bÃƒÆ nh hậu Bếp bánh quy hình lá Anh cua chien gion nau thit lon trái cây mùa hè canh dưa sườn CÃƒÆ Kho chuà ca hoi ran xuc xich thit hun khoi ngon lam mẻ Bình miền nam che bot loc nau an gỏi gà dưa leo Thà xÃÆo Sóc emđẹp bò xốt tiêu thịt lợn ngâm mắm giảm toi chua cha qua quyt ngon kem dưa bánh chiên thach rau cau là hoa com ga tao dut lo ngon sup bong cai xanh cách gói bánh tét kho cá bống với nước dừa lam soi cach lam suon rang muoi cÃƒÆ ngu kho å c xoi hat me