Bí ngòi cuộn đậu hũ là một món ăn chay nên mang đặc trưng thanh mát, giản đơn mà tinh tế vì thế mà món ăn này cũng được dùng trong thực đơn ăn kiêng của các chị em muốn giảm cân
Cách làm bí ngòi cuộn đậu hũ lạ miệng đưa cơm

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 01 trái bí ngòi, nên lựa trái thẳng và xanh.
+ 02 bìa đậu hủ trắng
+ Hành tây, tỏi, hạt tiêu, muối, đường, nước mắm
+ 02 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo) đen
+ 02 trái cà chua
+ Hành lá xanh

Cách làm bí ngòi cuộn đậu hũ lạ miệng đưa cơm

Cách làm bí ngòi cuộn đậu hũ

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nấm và đậu hũ

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nước ấm, bỏ phần gốc, cắt hạt lựu.
  • Cho đậu hũ trắng vào tô, bóp cho đậu mịn đều, nêm một tí hạt tiêu và muối, đầu hành lá băm nhuyễn.
  • trộn thật đều cho gia vị thấm vào đậu.

Bước thứ hai(2): Chế biến bí ngòi

  • Bào bí ngòi theo chiều dọc để tạo thành những lát mỏng, dài.

Bước thứ ba(3): Cuộn bí ngòi

  • Hành lá nhặt và rửa thật sạch rồi chần sơ qua nước nấu sôi.
  • Đặt miếng bí ngòi lên đĩa sạch, múc 1-2 muỗng đậu nghiền lên trên một đầu của bí.
  • Từ từ giữ mép bí và cuộn cho vừa tay.
  • Dùng hành lá đã chần cột thành bó cho đẹp.

Bước thứ tư(4): Hấp bí ngòi cuộn đậu hũ

  • Xếp các cuộn bí ngòi đã bó vào đĩa sứ chịu nhiệt được.
  • Nước trong nồi hấp thật sôi thì cho dĩa bí ngòi vào hấp trong vòng 15 phút.

Bước thứ năm(5): Làm sốt cà chua

  • Cà chua làm sạch, cắt hạt lựu bỏ hột.
  • Nấu nóng chảo dầu rồi thả hành tây vào xào qua.
  • Cho tiếp cà chua vào, vặn nhỏ lửa, nêm gia vị vừa miệng, nấu đến khi cà chua sánh mịn là được.

Bước thứ sáu(6): Trình bày bí ngòi cuộn đậu hũ

  • Bày bí ngòi cuộn đậu hũ lên đĩa, rưới sốt cà chua lên trên là hoàn thành món ăn.

Bí ngòi cuộn đậu hũ có thể xem như một món ăn chay, nhưng đồng thời cũng là món ăn trong thực đơn bữa ăn hàng ngày của gia đình để đem đến sự mới lạ, tạo cảm giác hứng thú hơn với bữa ăn hàng ngày.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

cá hồi cuốn cách làm dồi chó thùng bánh mì thịt xông khói đá lạnh tom hum nuong thom ngon công thức táo chiên giòn canh bi dao thit bam cà ri chả lụa xôi khoai môn miến đùi gà miến măng cach lam sữa gạo nấu xôi mít nau rieu cua mien tron rieu cua chay say thai mi den han quoc sup gà banh bong LAN nau chao ca hoi làm bánh bông lan ngon soup thập cẩm truc Goi xoai cocktail tinh yeu Tối nay nhà mình ăn gì Mon goi chuoi xanh dâu tay may và vịt nướng thịt xông khói cuộn măng tây cuống họng heo canh gà ta cach lam thit rim tieu Mon an ngon Äao canh cá nấu măng Goi ga chè đậu đen nha đam thit ba chi rau cu ngon rau cau tra sua cách làm chè đậu đen dừa cá ngừ sốt cà chua vá t ngon com xao sốt me cá basa soup bí ngô làm cơm hộp đẹp nuoc chanh thịt bò kho măng sup lo nau suon banh khoai lang nuong ngon sandwich thit xong khoi ngon ê cach lam đâu hủ Cách làm lạp xưởng làm sinh tố món bò nấu chay dễ ăn Cháo niêu hút khách ngày trở gió bình Me ngao Nộm Thèm lắm bánh ướt gỏi gà lòng heo cá quả kho củ cải cong thuc lam cha ca làm me dầm miến nấu ngao chã ngon sữa sô cô la cùi cach lam bi kem cà so tay nau an Xì dầu Món Kho cá cá sơn gà nướng muối ớt canh moc rau cu min Salad rau củ Hầu kem tuoi ngon cách nấu bún mộc ngon kem matcha chocolate dê xào Võ cach lam banh choux chewy ăn sáng Ca phao Công thức gà kho khoai đất sét nhật đậu phụ chao ngu coc hành phi giòn ngon hy lạp cách làm rau xào tỏi Người 5 cách làm bánh bao Cach lam banh cafe xuc xich boc trung trai tim valentine lam pha lau long bo Lam gan heo ngâu gio heo thom ngon Thành nom bo kho tôm xào đèn lồng trung thu Ăn Sáng cà ri khúc lợi mặc bột chiên Bim bim