Bí ngòi cuộn đậu hũ là một món ăn chay nên mang đặc trưng thanh mát, giản đơn mà tinh tế vì thế mà món ăn này cũng được dùng trong thực đơn ăn kiêng của các chị em muốn giảm cân
Cách làm bí ngòi cuộn đậu hũ lạ miệng đưa cơm

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 01 trái bí ngòi, nên lựa trái thẳng và xanh.
+ 02 bìa đậu hủ trắng
+ Hành tây, tỏi, hạt tiêu, muối, đường, nước mắm
+ 02 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo) đen
+ 02 trái cà chua
+ Hành lá xanh

Cách làm bí ngòi cuộn đậu hũ lạ miệng đưa cơm

Cách làm bí ngòi cuộn đậu hũ

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nấm và đậu hũ

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nước ấm, bỏ phần gốc, cắt hạt lựu.
  • Cho đậu hũ trắng vào tô, bóp cho đậu mịn đều, nêm một tí hạt tiêu và muối, đầu hành lá băm nhuyễn.
  • trộn thật đều cho gia vị thấm vào đậu.

Bước thứ hai(2): Chế biến bí ngòi

  • Bào bí ngòi theo chiều dọc để tạo thành những lát mỏng, dài.

Bước thứ ba(3): Cuộn bí ngòi

  • Hành lá nhặt và rửa thật sạch rồi chần sơ qua nước nấu sôi.
  • Đặt miếng bí ngòi lên đĩa sạch, múc 1-2 muỗng đậu nghiền lên trên một đầu của bí.
  • Từ từ giữ mép bí và cuộn cho vừa tay.
  • Dùng hành lá đã chần cột thành bó cho đẹp.

Bước thứ tư(4): Hấp bí ngòi cuộn đậu hũ

  • Xếp các cuộn bí ngòi đã bó vào đĩa sứ chịu nhiệt được.
  • Nước trong nồi hấp thật sôi thì cho dĩa bí ngòi vào hấp trong vòng 15 phút.

Bước thứ năm(5): Làm sốt cà chua

  • Cà chua làm sạch, cắt hạt lựu bỏ hột.
  • Nấu nóng chảo dầu rồi thả hành tây vào xào qua.
  • Cho tiếp cà chua vào, vặn nhỏ lửa, nêm gia vị vừa miệng, nấu đến khi cà chua sánh mịn là được.

Bước thứ sáu(6): Trình bày bí ngòi cuộn đậu hũ

  • Bày bí ngòi cuộn đậu hũ lên đĩa, rưới sốt cà chua lên trên là hoàn thành món ăn.

Bí ngòi cuộn đậu hũ có thể xem như một món ăn chay, nhưng đồng thời cũng là món ăn trong thực đơn bữa ăn hàng ngày của gia đình để đem đến sự mới lạ, tạo cảm giác hứng thú hơn với bữa ăn hàng ngày.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bim bim chuối cach lam banh tam thịt bọc trám chiên ông chủ Nhà Trắng vườn cây pizza quán kem hoa quả banh bong lan kem cach nau che dua canh bí hầm xương heo Mi xao thanh trà muối cach lam kem vi matcha thit bo xao lac day công thức mứt dừa dẻo goi banh tet ngay tet thịt nấu đông nhà thùng nước mắm bÃƒÆ nh quy Canh bau bắp rang ếch xào ớt cơm trộn cải xào tỏi rau củ xào thập cẩm mứt ngon mỗi ngày gà nấu rau củ Ga nau chao ca dà waffle tom nuong muoi ot làm gà chiên giòn lam thit cot let sot xoai Cá Kho thức uống từ nha đam mi ca loc ngon thạch vị chanh bang cai mien xao thit bam củ cải kho thịt pizza hoa quẠngao xảo tỏi rau nhut nuoc giai khat bánh lưỡi mèo ngon chuẩn bánh mì lát cách nấu chè dừa thuc don chay thạch trứng ngon canh gà là giang Đậu hủ chiên xoi cuon rau cu thịt nướng sốt nho kem vani hạt óc chó chè khoai lang tím canh khoai so rau nhut xao bong cai thạch dẻo tôm xào bí ngòi can ro dong nau canh nuoc chanh dua hau ngon spaghetti xào kim chi một ga om nam ngon cách nấu phở ngon ĐÀO xoi mit la dua canh nấm thịt viên Cách pha nước chấm bánh cuốn Bánh ngô quán ăn bình dân thit ga xao chua ngot pa te ca rau chum ngay ngư chả cá bọc đỗ trai banh mật ong canh tôm quấn hẹ chẽm banh su kem hinh canh buom hải sâm cach lam banh ú huong dan lam banh trung salad cá hồi kho tiêu lẩu vịt ngon kem sua chua dau tay salad cà Goi cuon tom thịt thai doc cách làm sashimi lườn vịt sốt cam mứt dừa món chiên heo quay kho Trà sữa 3 tầng cơm viên chiên mãng cầu tiêu hóa giảm hen Lu峄檆 vùng nem khoai môn chiên bưởi da xanh canh dua leo làm muffin thạch dâu dâu tây Nga Nguyễn ga xao cu sen ngon lõi công thức tôm chiên tỏi pa tê gan heo bắp rang nộm chân gà rút xuơng bun cha thit goi ngo sen Diệu Kim Patê gan gà canh cua rau day súp lơ ráng tỏi bò sốt hành lam banh tai yen ngon