Bí ngòi cuộn đậu hũ là một món ăn chay nên mang đặc trưng thanh mát, giản đơn mà tinh tế vì thế mà món ăn này cũng được dùng trong thực đơn ăn kiêng của các chị em muốn giảm cân
Cách làm bí ngòi cuộn đậu hũ lạ miệng đưa cơm

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 01 trái bí ngòi, nên lựa trái thẳng và xanh.
+ 02 bìa đậu hủ trắng
+ Hành tây, tỏi, hạt tiêu, muối, đường, nước mắm
+ 02 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo) đen
+ 02 trái cà chua
+ Hành lá xanh

Cách làm bí ngòi cuộn đậu hũ lạ miệng đưa cơm

Cách làm bí ngòi cuộn đậu hũ

Bước thứ nhất(1): Sơ chế nấm và đậu hũ

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nước ấm, bỏ phần gốc, cắt hạt lựu.
  • Cho đậu hũ trắng vào tô, bóp cho đậu mịn đều, nêm một tí hạt tiêu và muối, đầu hành lá băm nhuyễn.
  • trộn thật đều cho gia vị thấm vào đậu.

Bước thứ hai(2): Chế biến bí ngòi

  • Bào bí ngòi theo chiều dọc để tạo thành những lát mỏng, dài.

Bước thứ ba(3): Cuộn bí ngòi

  • Hành lá nhặt và rửa thật sạch rồi chần sơ qua nước nấu sôi.
  • Đặt miếng bí ngòi lên đĩa sạch, múc 1-2 muỗng đậu nghiền lên trên một đầu của bí.
  • Từ từ giữ mép bí và cuộn cho vừa tay.
  • Dùng hành lá đã chần cột thành bó cho đẹp.

Bước thứ tư(4): Hấp bí ngòi cuộn đậu hũ

  • Xếp các cuộn bí ngòi đã bó vào đĩa sứ chịu nhiệt được.
  • Nước trong nồi hấp thật sôi thì cho dĩa bí ngòi vào hấp trong vòng 15 phút.

Bước thứ năm(5): Làm sốt cà chua

  • Cà chua làm sạch, cắt hạt lựu bỏ hột.
  • Nấu nóng chảo dầu rồi thả hành tây vào xào qua.
  • Cho tiếp cà chua vào, vặn nhỏ lửa, nêm gia vị vừa miệng, nấu đến khi cà chua sánh mịn là được.

Bước thứ sáu(6): Trình bày bí ngòi cuộn đậu hũ

  • Bày bí ngòi cuộn đậu hũ lên đĩa, rưới sốt cà chua lên trên là hoàn thành món ăn.

Bí ngòi cuộn đậu hũ có thể xem như một món ăn chay, nhưng đồng thời cũng là món ăn trong thực đơn bữa ăn hàng ngày của gia đình để đem đến sự mới lạ, tạo cảm giác hứng thú hơn với bữa ăn hàng ngày.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bi ngoi don thit ngon b ª mẹo làm kem sườn cừu nướng nau com ngon món ăn bổ dưỡng cha gio Tet loc xuong Đĩa CD dạ dày hầm dưa chua banh nam ngao xào hành lá đá má ¹ Lau Thai rau củ dồn thịt ngừ gà sốt khoai tây MÃÆm canh he luộc gà thịt kho dừa trứng cút làm trứng muối banh ran Doraemon ca loc cach lam xi mai trong dua Món ngon với thịt xà bần đầy không hỏng mẻ nào cà chim pháp người dân kinh sinh tố dứa xoài canh bi do nau thit nac ca hoi xao dau cove chánh muối sốt thịt thăn ho dao gio heo chien gion móng giò om hoa hồi Chạch cải xoong nghệ thuật cach nau che sam bo luong cách nấu món giả cầy ngon mâm xôi cuốn tai heo táo làm thạch suon nuong barbecue Rau má cach lam panna cotta làm cupcake người tuyết công thức chè khoai tím mứt táo GÃƒÆ bảo vệ ech xao nam bánh budding tự làm bánh pancake soda chanh um khoÃƒÆ món ngon Hà Tĩnh Bé học lớp 1 trà bí đao rau tron ngon cá cá trê nướng riềng mẻ khoai nghiền bún ca mang thai cach lam banh mousse chè mít Chè mít sương sa hạt lựu lạ com chay goi la sen ngon hưỡng bim bim thanh trà lam ba roi cuon ca ngon mam nem mon goi sua má ³ chay kem socola Hu tieu xao ếch xào lăn nem chien canh măng chua rối loạn tiêu hóa gluten dị ứng Lá khúc làm phô mai que thịt xào cà chua mận Tuong ngot ba chi kho cach lam mon ca hap gỏi khổ qua tôm khô Thiên Trúc cach lam tom chien trung muoi muc nhoi thit chien Lam banh kem Độc đáo hen xao dua kieu op la ot chuong cach lam banh gio phở phở gà Liên Ròm bÃo salad xoai ngon crep lam cÃƒÆ lam hoanh thanh chay bun rieu thit bo ngon cach lam mi xao bo mang tay nuong cã ngá chao ga hat sen cach kho thit cach nau bo ham rau cu mâm cỗ cà mau gà chiên mắm hải dương