Đây là một trong những cách nấu nướng giúp bạn tiết kiệm được thời gian, công sức và đặc biệt là không hề có dầu mỡ trong quá trình chế biến. Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ!
Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ!

Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 1

Nguyên liệu gồm có:

 3 quả bí ngòi

 100 gram g bột chiên

 ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ¼ (một phần tư) thìa cà phê tiêu, 100 gram bột mì, 2 quả trứng gà.

Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 2

Bước thứ nhất(1):

Bật sẵn lò nướng ở 170 độ C.

Cắt bí thành những thanh chữ nhật cỡ ngón út, bỏ ruột.


Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 3

Bước thứ hai(2):

trộn thật đều muối, tiêu với bột chiên xù. Bột mì và trứng để riêng.

Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 4

Bước thứ ba(3):

Lăn bí qua bột mì rồi thả vào bát trứng. Sau đó bạn tẩm bột chiên xù.


Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 5
Bước 4:

Xếp các miếng bí tẩm bột lên khay nướng. Cho vào lò 20 - 25 phút.
 Nói là chiên xù nhưng thực chất những miếng bí giòn rụm này lại được cho vào lò nướng. Đây là một trong những cách nấu nướng giúp bạn tiết kiệm được thời gian, công sức và đặc biệt là không hề có dầu mỡ trong quá trình chế biến. Với cách làm như trên, bạn không chỉ có món bí chiên xù ngon tuyệt mà còn làm được cả snack đậu đũa, hoa lơ hay cà tím nữa. Snack rau củ sẽ chinh phục được tất cả các thành viên trong gia đình bạn vì nó vừa ngon lại vừa đảm bảo sức khỏe cho cả nhà. Bạn hãy tự mình kiểm chứng ngay hôm nay nhé!

Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 6

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!



Món bánh bí chiên vàng ngon mà lại tốt cho sức khỏe, bạn hãy thử nhé!
Bí ngòi "chiên xù" không dầu mỡ! 7

Tổng hợp & BT:

Về Menu

bí ngòi zucchini món nướng món làm nhanh món ăn kèm

Mẹ Mèn Mon canh ngon banh bao thit Món Âu thơm ngon gà lá sen Hot vit lon banh rau cu ngon bánh táo đường cai thao canh bông cải trắng nước lã cá diêu hồng Ướp thịt nướng Ngó bánh đào cocktail trái cây cốt lết chiên nấm kim chi chè khoai canh đậu h Món Chay qua"> khổ qua Món Ý thịt xông khói cuốn chả cá Võ Mạnh bi do sot sua chua sandwich Banh tam nước mía kem banh brownie cha ca la vong mà lai cá trê nướng văn hóa uống cà phê cơm chiều chủ nhật những món cá kho ngon Cá bạc má kho rau củ măng xào cake tôm sốt chua cay quả hồng mÆ a món ăn nước ngoại GÃ Æ Món Chính dua cà tart trung trào lưu điểm tâm sáng uc gà cơm gà phô mai làm chả cốm chuối nướng banh ran mat ong bò áp chân gÃ Æ om bánh tiramisu salad cà cách làm đậu rán tẩm hành canh rau rút khoai sọ nà gỏi bắp bò Món Chay banh ngon đậu khuôn thịt bò trộn khoai viên hướng dẫn đan móc cac mon bo ngon phở thịt bò viên va siro tắc chưng đường sinh tố tau Món Hấp lẩu vịt tình trạng xoai chua mì trộn chay lau ca trà sữa trân châu Công thức trà sữa Món Kho 3 món bánh bèo miền Trung mê hoặc người tra sua tran chau muối măng ngon bò xào khổ qua cách nấu súp cua khế hầm bò cách làm bánh rán gulab jamun pha chế cocktail bưởi khăn len may vÃ Æ vit co lung thanh hoa xôi lá dứa cacao trí nhớ não thịt gà hầm thuốc bắc cach lam che xoi nuoc lựu ép lấy nước chiên thịt gà Món Ngon học cách gói bánh chưng bắp chuối tẩm bột rán cach lam trung muối lau ech mang chua cai xa bau xao xôi đỗ kho thịt bun thap cam thức uống Món Nhật Bi xanh lẩu ngon lạm xao rau sam voi toi cacao pudding sốt trứng cach lam so duong nuong mo hanh Cá chưng tương pudding cà phê