Món bí đỏ hầm hạt sen, một món ăn vô cùng dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng. Để bồi bổ và tiếp thêm sức khỏe cho cả nhà, bạn hãy vào bếp trổ tài nhé.
Bí đỏ hầm nhân sen – món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

  • 1

    Nguyên liệu:

    1 trái bí đỏ, chọn loại trái nhỏ, gọt rửa thật sạch, cắt  ngang mặt 1/3, móc bỏ ruột.

    20 hạt sen tươi, cắt mặt, xoi tim, nấu chín.

    100 gram nấm rơm, ngâm rửa nước muối, cắt làm 4.

    4 tai nấm hương, trụng qua nước sôi, cắt lát mỏng.

    1 muỗng canh bột bắp.

    Một ít ngò rí, rửa thật sạch, cắt nhuyễn.

    1 muỗng canh po-rô băm thật nhỏ (hoặc củ kiệu).

    1 muỗng canh dầu chiên.

    Muối, đường phèn tán nhuyễn, tiêu.

  • Bí đỏ hầm nhân sen - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà - Nội Trợ - Dạy nấu ăn gia đình - Món ngon mỗi ngày
  • 2

    Cách làm:

    - Bắc chảo dầu lên bếp, phi po-rô cho thơm rồi cho hạt sen, nấm rơm, nấm hương vào, nêm thêm chút muối, đường, bột bắp, xào nhanh tay rồi cho ra tô để làm nhân.
    - Múc nhân đã xào cho vào ruột bí ém chặt rồi dùng tăm tre ghim dính hai nửa trái bí vào nhau.
    - Cho trái bí vào nồi nước sôi đậy nắp, hầm nhỏ lửa, cho thêm nấm tràm vào nấu chung, hớt bọt nhiều lần cho nước trong, nêm nếm vừa khẩu vị, dùng cây xiên thử bí mềm là được.
    - Múc canh ra tô, rắc tiêu, ngò lên cho thơm.
    - Cắt từng miếng bí dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp.

    Chúc bạn ngon miệng với món bí đỏ hầm hạt sen nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

mâm cach nau Ca Bung ca moi kho ngon nui xào cá basa đậu hũ ca chep nau rieu cá quả rim tiêu Æ bò bò xốt tiêu đen tiêu đen món Tây Vấn quã½t cơm chiên khóm khủng long luoi tôm sốt rau củ công thức snack khoai lang nướng Là Đồ uống giải nhiệt thịt ba rọi kho củ cải nem hẹ rán ô mai trái cây đậu non chiên hàn quốc đối kem tươi hoa quả quoc viet masterchef bi heo cach lam rau cau nhan flan dạ dày heo hầm thuốc bắc kem chiên xù cá chép nấu canh đậu hũ Thực phẩm cấm kỵ nếu đang có kế gỏi che dau xanh nha dam ngon Nam Phi co La doner kebab cãƒæ công thức nấu ăn Thịt lợn xào tiêu cach nau bún mắm chay khoai môn trị ho tỏi nón cÃ Æ chua canh trai cay ngon sào sinh tố khóm Ca sot me thị heo cuộn bánh phu thê Khoai tây chiên Nhừ giò heo cua nấu rau ngót cach xao xuc xich chua ngot Đổi List Cháo cach nau cha nam cơmgà cách làm dầu giấm ca kho mang chua Đón cach nau so huyet chảy cac mon canh sốt đào cho món nướng ngư táo sấy 4 món ăn ngày xưa dâng vua nay dùng trị bánh khoái rán chay bap xao trung muoi ngon lam salad rong bien nấu đông banh so co la dut lo bánh gan Trứng chiên thịt bằm dứa trộn salad Nhừ công thức chanh đông Cách làm bánh gối Cách nấu che buoi my nui xao rau cai tết bính thân maki thịt cua 4 cách hấp cơm nguội ngon như cơm nóng món ăn từ khoai mì huong dan lam banh deo chuối cà phê mon ga ran sot cay cong thuc banh bong lan cuon nấm sốt đùi gà tỏi theo thit bo nhoi hanh tay lẩu cua tây nam bộ Cánh quẠchiên thịt với khoai môn cách lam thịt ba chỉ nương ga kho nghê trang trí đèn lồng flan ruoc tom ngon x么i canh chua với cá hồi đậu hủ xào lá lốt thịt bò xào mì trứng Đổi món ngày đông với tôm hấp miến công thức chè hạt sen vải thiều chien banh mi canh khoai so rau muong muop xao muc súp tôm hùm Bisque gan bo ham bánh nếp nhân thịt lẩu ngu cách nấu chè kiwi loài công thức canh khoai sọ nấu sườn chay mì nấu sườn non banh tira tay cui