Món bí đỏ hầm hạt sen, một món ăn vô cùng dân dã nhưng lại rất bổ dưỡng. Để bồi bổ và tiếp thêm sức khỏe cho cả nhà, bạn hãy vào bếp trổ tài nhé.
Bí đỏ hầm nhân sen – món ăn bổ dưỡng cho cả nhà

  • 1

    Nguyên liệu:

    1 trái bí đỏ, chọn loại trái nhỏ, gọt rửa thật sạch, cắt  ngang mặt 1/3, móc bỏ ruột.

    20 hạt sen tươi, cắt mặt, xoi tim, nấu chín.

    100 gram nấm rơm, ngâm rửa nước muối, cắt làm 4.

    4 tai nấm hương, trụng qua nước sôi, cắt lát mỏng.

    1 muỗng canh bột bắp.

    Một ít ngò rí, rửa thật sạch, cắt nhuyễn.

    1 muỗng canh po-rô băm thật nhỏ (hoặc củ kiệu).

    1 muỗng canh dầu chiên.

    Muối, đường phèn tán nhuyễn, tiêu.

  • Bí đỏ hầm nhân sen - món ăn bổ dưỡng cho cả nhà - Nội Trợ - Dạy nấu ăn gia đình - Món ngon mỗi ngày
  • 2

    Cách làm:

    - Bắc chảo dầu lên bếp, phi po-rô cho thơm rồi cho hạt sen, nấm rơm, nấm hương vào, nêm thêm chút muối, đường, bột bắp, xào nhanh tay rồi cho ra tô để làm nhân.
    - Múc nhân đã xào cho vào ruột bí ém chặt rồi dùng tăm tre ghim dính hai nửa trái bí vào nhau.
    - Cho trái bí vào nồi nước sôi đậy nắp, hầm nhỏ lửa, cho thêm nấm tràm vào nấu chung, hớt bọt nhiều lần cho nước trong, nêm nếm vừa khẩu vị, dùng cây xiên thử bí mềm là được.
    - Múc canh ra tô, rắc tiêu, ngò lên cho thơm.
    - Cắt từng miếng bí dùng nóng với cơm hoặc dùng như súp.

    Chúc bạn ngon miệng với món bí đỏ hầm hạt sen nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach lam muc tuoi nuong cá nấu canh rau câu khóm spaghetti sốt Khô mực tÃƒÆ bẠo quẠn nẠm canh gà canh mang nau roi Làm đẹp hành tây bếp eva củ dền Hu Tieu mi Ca tim Bánh nậm Đà Nẵng Cà mai Chị hành tây rán Chung chao bo cau trà quất mật ong Hạn bánh kem Cất đồ 膼岷璵 chín c º salad ca tim cách kho cá ga chien gion đậu phụ ướp mắm hành Cac mon chay nông trà sữa Thái cá hấp trứng gà gan ngỗng công thức cocktail ngon Béo Tuyết Nguyễn Mỳ trộn chua ngọt cho cach nau sup luon bánh bao nhân kim chi mang chua ngon tai heo xào sả cay bánh hẹ nhân thịt bằm cua biển sai lầm cua nấu lẩu kiểm canh cai be xanh bí đỏ pha trà đào chÃ Æ sen banh khoai mi man bacon cuộn bánh mì công thức nước ép lê gừng D Lam trứng cut soup cà chua phô mai Mẹo hay khi làm món hấp Gian bếp hoàn hảo jean gỏi tôm trộn Mut khom thói dê tái chanh quế bánh bí đỏ chiên xù cach nau oc chuoi dau canh tam sắc canh thiên lý nấu cá mực sữa sốt me thach cau vong Xoi gác Nêm gia vị lúc nào là tốt nhất phim lãng mạn công thức đậu bắp chấm chao luon Bi ngoi salad bắp mon sup Cuối tuần đi ăn cháo cá ở ngoại ô Cai muoi chua các món cơm ngon cách làm thịt bò viên sốt cà chua Cách chọn vịt tủ món ăn giàu tinh bột cách làm mứt hạt sen Trương Định trứng muoi mi tuong den hành lá canh Gà làm bánh chuối ragu nai ngon lam tuong ot tương ớt hành quốc quẠy công thức bánh bông lan vị chanh Bún thịt bò Làm Mứt dua canh xú quảng gà xào súp lơ cách nấu cơm nước luộc gà heo chiên muối sả gà kho tiêu món ngon nước ngoài Thit heo xào Đất Vị ngọt trong tô bánh canh chả cá nhồng cach nau xoi chim chao ga ngon Cáy biển bí ngô bí đỏ tiểu đường Ấn thức cà ri gà tieng Bánh khoai lang