Hãy làm ấm bếp gia đình với thực đơn món ngon cuối tuần vừa tiết kiệm lại đầy đủ dinh dưỡng, với: thịt kho, rau bí xào tỏi và canh khoai tây cà rốt. - Emdep.vn
Bếp cuối tuần: Cơm chiều ngon với thịt kho, rau bí

Bổ sung vào danh sách món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn với 3 món quen nhưng không "cũ" nhé.  thịt kho tàu ngon

Nguyên liệu

+ Thịt ba chỉ: 300g

+ Dừa non: 150g

+ Xương gà: 300g

+ Khoai tây, cà rốt, bắp cải: 500g

+ Rau bí: 10 ngọn

+ Lạc: 200g

+ Hạt nêm, dầu chiên, gia vị, hành, tỏi, cà chua ở nhà vẫn còn lên mình không mua thêm nữa

 

Bếp cuối tuần: Cơm chiều ngon với thịt kho, rau bí

  • Xinh và ngon: đậu phụ chiên giòn vàng ruộm
  • Cua rang me - món ngon hấp dẫn từ biển mùa hè
  • Làm đồ ăn vặt kiểu Thái cực dễ mà ngon
  • Bún trộn thịt nướng: người lớn mê, trẻ nhỏ thích
  • Chân giò hầm đậu nành: ăn cách này đẹp da, lại đỡ ngấy

Cách làm

Thịt ba chỉ chọn miếng liền khổ, về cạo rửa thật sạch rồi thái miếng vuông, dừa non cạo sạch vỏ nhám, thái cọng dài. Ướp thịt và dừa non với dầu hào, hạt nêm và nước màu dừa cho thấm gia vị. 

Cho thịt vào nồi đảo săn thì cho nước dừa tươi vào kho cùng cho đến khi thịt mềm, nước thịt sánh vào thì các bạn nêm nếm lại, cho thêm 1 thìa nước tương vào cho thơm.

Xương gà sơ chế sạch, chặt miếng to. Đun 1 nồi nước cho xương gà vào trần qua cho hết bọt đen. Bỏ ra rửa thật sạch lại rồi cho vào nồi nước mới ninh khoảng 10'.

Khoai tây, cà rốt gọt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn thả vảo nồi ninh cùng với xương gà,  khoai tây cà rốt chín thì cho rau bắp cải thái nhỏ, cà chua vào nấu cùng, nêm gia vị cho nồi canh đậm đà vừa miệng.

Rau bí non tước sạch sơ, rửa thật sạch, cắt khúc vừa ăn. Tỏi bóc vỏ đập dập cho vào chảo với chút dầu chiên phi thơm thì cho rau bí vào xào nhanh trên lửa to. Nêm gia vị nên hơi nhạt 1 chút để mọi người ăn được nhiều rau hơn.

Lấy 1 chảo nhỏ, cho dầu chiên vào, cho lạc vào rang trong chảo cho đến khi thấy có mùi thơm và lạc không nổ lách tách nữa thì vớt ra để ráo dầu. Để lạc hơi nguội đi thì cho 1 thìa gia vị vào trộn thật đều.

Chúc các bạn ngon miệng với bữa ăn gia đình như nhà mình nhé.

Kiều Giang 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon ngon moi ngay com nha

Bà m cách nấu chè hoa cau món ăn giải nhiệt Thạch rau câu dưa thịt vịt rán banh mi sua hokkaido ăn liền ba bát cơm cach nau canh nam ca cao sữa đá Ăn uống dễ tiêu hóa mùa nóng dua kho cach lam com ga hai nam bật salad bo thực đơn hàng ngày ngon tim cách làm bánh donut thịt heo khìa Sườn ram ot ngot nhoi thit 9 mẹo nhỏ cho món nướng ngon Món Nhật Chuối chín tự may ví De Hà Anh mien thÃi z bánh nhân nho khô canh thịt heo củ ấu thêu kem vị trà thái Hot vit lon xôi bọc thịt chiên dưa lươn cuốn lá lốt chiên tài chè khúc bạch cach lam ga nau ca moi quà nước hầm xương Canh gà banh mi chocolate xoi bo cau cá bớp kho tộ Canh bầu thit lon nuong anh gà rim lÃƒÆ giang mứt khoai lang vàng cây cảnh mini salad trứng trộn rau Trung Liệt canh cÃƒÆ Giản bánh giọt nước cà ri chao lươn mon an vat Miền Nam Phớ bò cách làm kem vani href="/index.php?q= muối ớt ngon"> muối ớt ngon hành tây thịt kho gà sốt me doc canh cá quả nấu su hào cà rốt sashimi sử há cảo tìm công thức bánh bột lọc nhân tôm cơm phô mai Cẩn món ngon mỗi ngày sau sinh vit xao chao thom ngon Dạ dày lam mut cach lam banh su kem mon an cach nau cach nau canh ga rong bien xao bong cai Nước sốt mi ngao mÃƒÆ ngon chụp gi cơm rang dưa bò Banh dua Kem chuối tự chế ẩm dễ làm nau mi y ca ri ca ngon Banh trứng cách nấu xôi vò che sua mỳ ý iron xuong heo nau mang tào và y vỏ bưởi cách làm kem vani cach lam cha bong thẳng hàng lam banh gato tai nha cha ca ro ngon thit kho trung ngon Gà nấu chao cách làm kem xôi nếp cẩm trong gia do sau rieng chien muối vừng lạc cach lam banh mousse Giảm cân